看起來沒有什麼比這更簡單了：必要的產品被煮熟，通過篩子擦拭或用攪拌機粉碎，我們餵養嬰兒。 但每個媽媽都會面臨另一個問題：選擇什麼食物來補充食物？
我們選擇最好的。
如果你想給寶寶提供最好的和健康的食物，最可靠的（不是最簡單的）方法就是花園裡的蔬菜。 你會確信自己花園裡的胡蘿蔔，捲心菜，土豆都是在沒有任何“化學物質”的情況下種植的，所以它們不會對孩子造成任何傷害。 如果你沒有一個輔助農場，試著找出你所在地區的農業工業園區的產品在哪裡出售。 民間智慧在這種情況下，“出生在哪裡，那里和方便”比以往任何時候都更公平。盡量不要在冬季購買進口花椰菜，西葫蘆等，儘管外形美觀，但幾乎不含有任何有用的物質。 我們沒有被告知 - 一切都有它自己的時間：在這些“淡季”產品中肯定有防腐劑，可以延長保質期並保持產品外觀。
泥。
為了烹飪泥，請選擇最新鮮和美麗的蔬菜。 水果不應該有任何點，凹痕和其他缺陷。 第一種誘餌通常由不含粗纖維的蔬菜組成：胡蘿蔔，花椰菜，西葫蘆。 第一種蔬菜誘餌應該是單組分。 當嬰兒已經分開使用所有配料時，可以提供混合物。當然，蔬菜需要清洗乾淨，可以用漏勺燙一會兒。誘餌中最重要的是柔軟，均勻的一致性，否則不習慣固體食物的孩子根本不會吃所提議的食物。 如果你使用MixSy這樣的萬能攪拌機，只需幾秒鐘，除了沒有過多的噪音，就可以烹飪出土豆泥，其稠度與罐裝“兄弟”相差無幾。
粥。
漸漸地，你需要在寶寶的飲食中引入不同的粥。 請記住：你可以嘗試孩子的第一批穀物是大米或蕎麥。 任何穀物都應在咖啡研磨機中徹底粉碎，所得到的麵粉應放入沸水中，直到準備好後才煮，但留下膨脹。 對於這樣的烹飪菜餚，比如打破領帶是非常理想的：由於金屬的特殊配方和特別厚的底部，其中的粥準備在一個真正的俄羅斯烤箱，導致一個柔軟，單調的一致性。 第一次補充餐的卡沙應該是液體：每100毫升水一茶匙穀類麵粉。 1-2週後，您可以將穀物的數量翻倍。 燕麥，芒果和其他類型含麩質的穀類食品可逐漸引入10個月以上的兒童口中，仔細監測兒童的狀況：這些穀類食物很難被人體消化，有時通常禁忌兒童使用。一般來說，粥建議提供蔬菜和肉類tk後的嬰兒。 許多哮喘組含有結合鈣鹽的植酸鈣，因此這種重要元素更慢地進入血液。
肉類。
大多數成年人的飲食中都包含肉類產品，為了全面發展，需要動物蛋白和兒童。 然而，肉是最難引入誘餌; 長時間被兒童的身體吸收。 如果你繼續母乳喂養，不要急於用肉餌。第一個肉菜樣品應該以順勢療法的劑量提供 - 半茶匙。 最好在蔬菜泥中攪拌這一部分，讓寶寶熟悉這一部分，並遵循反應。 最重的食物可以讓你記住寶寶對寶寶的攻擊，所以不要急於與天然抗痙攣藥物如planktex分享，它們將有助於消除飲食改變引起的絞痛。 如果肉類不會引起消化障礙或過敏反應，您可以逐漸增加其量。 對於第一種輔食，最好選擇兔肉，羊肉或火雞肉。 這種類型的肉，如小牛肉，豬肉，雞肉，在一年後引入飲食中。 在10個月內，孩子可以烹飪肉丸，並在一年後 - 蒸汽炸肉排。
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同樣，逐漸在寶寶的飲食中介紹和其他產品：奶酪，果汁，麵包。 最重要的事情要記住：第一次以最低劑量給予誘餌時，每道菜應具有完全一致的一致性。 不需要儲存或加熱為嬰兒準備的食物......許多小時，媽媽需要在廚房裡度過，而孩子沒有學會吃“成人”食物。 但畢竟，現在我們正在為孩子的整個生命的健康奠定基礎 - 這就是為什麼我們心愛的孩子的健康主廚的作用絕對不是負擔！