牙齒酸痛不會威脅生命。 然而，他們的待遇是一件麻煩的事情，而且很昂貴。 因此，學會從年輕人那裡拯救你的牙齒。 牙科疾病通常始於童年。 然後穩步前進，最終導致牙齒不可逆轉的損傷，疼痛和不適。 如果過程沒有停止，則牙齒被完全破壞。
並不是每個人都知道這些令人不快的原因 現象 - 牙菌斑。 由於微生物的積累和生長而形成的牙齒表面上的這種特定的形成。 斑塊附著在牙齒表面，不能用水洗掉。 牙菌斑細菌將糖和食物殘渣轉化為口腔中的酸，從而溶解牙齒的牙釉質。 結果，蛀牙開始了。 另外，由細菌釋放的有毒物質引起牙齦發炎（牙齦炎），其出血。 炎症可以蔓延到顎骨和牙齒洞中的一群牙齒。 牙齒失去穩定，他們開始stag。。
如何避免這些不愉快的現象？
為了節省青少年的牙齒，他們應該每天清潔2次：早上（早餐後）和晚上，因為在睡眠期間唾液的保護性能下降。 優先選擇牙刷 中等或軟剛度的人造刷毛（尼龍）。 合成纖維可以具有堅固性和彈性，其末端是圓形的，不會損傷牙齦的粘膜。 另外，人造刷子比由天然刷毛製成的刷子更衛生。 只購買那些擁有衛生註冊證書的牙刷。 牙刷應以密封包裝出售，其中標明了其名稱，刷毛硬度以及製造商信息。 新的牙刷應該用溫水沖洗。 但不要用沸水來治療，它會破壞人造鬃毛！
牙刷的大小是為每個人單獨選擇的。 工作部分的尺寸應為齒冠約2-3個直徑：這樣可以輕鬆清除難以觸及的區域而不會出現問題。 成人的刷頭長22-28毫米，兒童約20毫米。 猪鬃毛簇應該分佈稀疏。 牙刷的形狀不影響清潔效率。 更換牙刷應每隔2-2.5個月，店內乾淨地沖洗乾淨，放在玻璃杯中，抬起頭來。 孩子的刷子應該柔軟，頭部小而短。 刷子的原始形狀和明亮的顏色將有助於使您的牙齒清潔有趣並且對兒童有吸引力。
牙膏。
糊劑通常由防腐劑，表面活性劑，研磨填料，香料和粘合劑組成。 在糊劑中可以施用和治療和預防性補充劑。 取決於它們是否被引入，膏體分為衛生和治療預防。
牙膏 也必須符合特殊要求。 它們應該是無害的，具有拋光和清潔性能。 他們也應該有一個很好的外觀，味道和氣味。 具有冷卻和消毒作用，具有治療和預防作用。 科學地證明了氟在預防牙齒疾病中的重要作用。 因此，應該優選含氟牙膏 。 氟化物是化學化合物，在特別選擇的劑量下，可以降低齲齒的風險。 他們應該幫助加強琺瑯質，增加它對酸的破壞作用的抵抗力。 更多的氟化物阻止微生物的繁殖，不允許它們附著在牙齒表面，抑制它們的繁殖。 從而防止斑塊的發生。 選擇含氟牙膏時，請確保包裝密封並且過期日期尚未到期。
在學習從年輕人中拯救牙齒的同時，請記住， 衛生牙膏僅用於清潔和清潔口腔。 通常，治療性和預防性牙膏應含有生物活性添加劑：藥用植物的輸液和提取物，微量元素，維生素和鹽。 根據其組成中包含哪些生物活性物質，牙膏可分為5組：
- 防齲膏;
- 與植物成分的含量一起粘貼;
- 鹽膏;
- 含有各種生物活性添加劑的糊劑;
- 含有酶的糊劑。
防齲膏有助於加強牙齒的礦物組織並防止斑塊的形成。 由於在其組成中引入了鈣，磷和氟的化合物，因此可以達到這種效果。 “Fluoristat”系統中的牙膏“Blend-a-med Complete”和“Blend-a-med礦物質行動”有助於保護牙齒免受由於活性氟造成的齲齒。 對於1分鐘的清潔，它們在10分鐘內為牙齒提供與其他牙膏一樣多的游離氟化物。 “Dentavit Q10”含有輔酶Q10，對牙齦有癒合作用，其成分中的活性氟可保護牙齒免受齲齒。 如果您已經增加了牙釉質對外界刺激的敏感度，“牙齦敏感”和“高露潔敏感”適用於牙膏。 如果您對寒冷，炎熱，酸味，甜味有痛苦的反應，應選擇它們。
含有作為添加劑的草藥膏 ，有助於改善粘膜代謝，刺激小病灶癒合，減少牙齦出血，並具有優異的除臭性能。 他們的phytoformulas含有綠茶，聖約翰草，鼠尾草和其他植物成分的提取物。
鹽牙膏含有各種礦物成分。 礦物質可以改善血液循環，刺激口腔中牙齦和粘膜的代謝過程，導致組織液從發炎的牙齦中流出的量增加。 鹽牙膏因其鎮痛效果而聞名，它們阻止軟斑塊的形成。
含有各種 生物活性添加劑的 牙膏具有癒合和抗炎作用。 它們用於治療牙周炎，牙齦炎和口腔粘膜的其他疾病。
含酶牙膏能很好地清潔牙釉質。 它們溶解尼古丁菌斑，軟牙菌斑，並且還清除牙齒之間的食物殘餘物。 這些專家建議在惡化期間使用該糊劑來治療口腔粘膜和牙周病。 最近在銷售中沒有磨蝕性清潔劑和凝膠狀透明牙膏。 凝膠牙膏對於釉質的修復尤其有效。
為孩子選擇牙膏應該是牙醫，同時應適當考慮牙齒的年齡和狀況。 學齡前的孩子最好使用稍微發泡的糊狀物。 兒童牙膏Vitosha F，Putzi，Drakosha含有增強牙釉質的鈣和氟化物。 兒童牙膏中氟化物的含量比用於成人的糊劑少2-3倍。 這確保了寶寶的安全，以防他在刷牙期間意外地吞嚥了一定量的牙膏。
其他預防手段。
牙線用於從牙齒的接觸表面去除牙菌斑。 出於同樣的目的，牙籤也被使用。 近年來，醫生們積極研究了口香糖對牙齒和牙齦發病率的影響。 科學家們證明：口香糖可以減少牙齒上的沉積物。 如果您將治療和預防性添加劑引入其中，它可以起到預防作用。 “口香糖”會使流涎的速度增加3-10倍。 中和酸在口腔中的作用。 促進唾液進入難以觸及的牙齒間隙。 有助於從那裡清除食物殘渣。 但是，應該記住：口香糖不能取代經常刷牙。
牙用酏劑的主要目的是口腔除臭。 它們用於刷牙後或進食後用於沖洗。 如果你添加治療和預防性添加劑的酏劑，這將允許使用他們作為額外的預防藥物。
適當的營養。
氟化合物以水和食物進入人體。 例如，用茶，礦泉水，海甘藍，海水魚。 但這還不夠。 為了補充氟化物的存量，有必要使用氟化鹽，含氟藥物和牙膏。 為了預防牙科疾病，遵守一定的營養規則很重要。 主餐之間不宜多吃含糖量高的食物。 特別是棒棒糖和麵粉製品（餅乾，餅乾，蛋糕），其殘留物在牙齒上保留很長時間。 口中糖的持續存在刺激酸的產生，逐漸破壞釉質。 甜蜜的碳酸飲料，糖果每天超過五次的消耗，使齲齒的風險增加40％。
要擁有美麗的雪白微笑，請遵守以下規則：
- 而不是糖果吃更多的生水果，蔬菜，堅果;
- 徹底咀嚼生硬的蔬菜。 例如，胡蘿蔔和芹菜;
- 不要使用含糖量高的花蜜或碳酸飲料，喝無糖飲料，天然果汁，部分脫脂牛奶;
- 吃乳製品和綠色蔬菜。 它們含有鈣，增強了牙齒的硬組織;
使用氟化物牙膏;
- 每天刷牙兩次，同時觀察正確的技術; 每天至少一次，使用牙線，塗牙籤;
- 每頓飯後用水或牙齒酏劑沖洗口腔;
- 每年去看牙醫兩次。 醫生會就口腔衛生提出建議，及時發現已經出現的問題;
遵守這些簡單的衛生規則，您將保護您的牙齒健康美麗。 並且不要忘記教導如何正確照顧你的孩子的牙齒和嘴巴。