每個假期每月都是每個女人都想避免的惱人的麻煩。 “弱”性的代表長期以來一直試圖找到方法和手段來管理月經。 民間補救措施提供了許多機會來改變經常排泄的開始，但當然，使用歐芹，艾菊，黑胡椒和其他“自然助手”並不能提供百分之百的保證。 這種藥物的絕對安全性與中度入院有所不同，“祖母”意味著為了與月經週期“鬥爭”，建議服用固體劑量的這種或那種蔬菜“製劑”。 例如，每天吃一整個檸檬或者飲用草藥注射液。 顯然，這種“休克療法”不會給身體帶來任何好處。
調節週期的藥物可以幫助跳過或移動其開始。 如果你正在服用避孕藥，那麼“取消止血”很容易錯過。 婦科醫生並不禁止這種選擇（在特殊情況下），但是將健康納入這些測試值得嗎？ 如果你沒有系統地使用口服避孕藥，最好提前計劃一個安全的中期休假。 當然，仍然不能保證不會有任何中斷。 請注意，飛行，氣候變化和其他因素可能會超過正常時間表，導致月經不及時。如何準備月經來度假
白色開始，... 失去
如果女性“身體不適”的常規日子在海上超越你，那麼請提前考慮一下這款泳衣能否幫助你。 溫泉生活與白色有關。 所以你想穿著奶油色或香檳色的裙子在衝浪線上散步。 在曬黑的身體上看起來如何壯觀地看起來像雪白的比基尼！ 是的，這是真的，但在你的行李箱里肯定有一個泳裝，披肩，休閒和優雅的深色衣服的地方，可以讓你在水上舒適地放鬆，或者在每月開始的時候進行長途旅行。合理的照顧
環境，時區，日常飲食的急劇變化會加速月經的出現。 這可能會破壞你的計劃。 預防這種不良事件包括合理保護身體免受過熱，身體和心理負擔過重。 不要羞愧地坐在海灘上，或立即乘坐降落傘飛越大海。 記住非常強烈的積極情緒 - 這也是壓力！ 盡量避免它們，引導健康的生活方式，放鬆和睡眠。 不要把假期變成無休止的馬拉鬆比賽！ 如果無法避免週期的“崩潰”，以下提示將對您有所幫助。積極的態度
最重要的將是你的心理準備就緒，因為通常的海上休息過程可以被打斷。 想想你想獻個兩三天假？ 花他們為自己帶來好處，將海灘樂趣中的強制停頓轉變為額外的機會。 是的，你現在不能游泳和享受日光浴，但也許你應該利用空閒的時間，這種空閒時間似乎有所不同？ 有什麼比海洋和太陽更好？ 這裡有幾個選項：- 帶上一本你想閱讀很久的書，但沒有時間去閱讀。
- 學習一些刺繡（刺繡，氈制，剪裁）。 你可以買一個小的現成套件，它配備了所有必要的材料。
- 如果您在酒店或旅館休息，那麼通常有各種大師班通常沒有足夠的時間訪問。 跳舞或有氧運動不起作用，但外語，繪畫或美食將是完美的。
- 你可以和一個小組或你自己進行一次小型的旅行。 嘗試更好地探索你來到的地區。 也許有一個美麗的大自然或附近有有趣的景點。 花些時間看看歷史和文化。
- 用相機或相機花一兩天時間。 在度假中經常沒有足夠的時間來找到一個有趣的角度，尤其是拍攝的好點。 安排一次照片之旅！