穿著整齊的腳是任何女人美麗的標誌。 男士們在美麗的女性雙腿上首先要注意的是當他們見面時。 但在喧囂中，女性經常忘記定期照顧他們，並及時幫助他們在艱難的一天后放鬆。 只要遵守一些簡單的規則就足夠了，這樣你的腿就會永遠保持美麗和健康。
在晚上，一定要用溫水和肥皂清洗。 腿稍微蒸後，用堅硬的毛巾或毛刷擦拭。 然後用涼水沖洗你的腳，用毛巾擦乾並塗上特殊的腳霜。 按照從手指到腳跟的方向塗抹面霜。 按摩時，用輕微的動作揉搓霜，它會緩解疲勞，並使腳的皮膚更柔軟。
如果你的腳在忙碌的一天之後嗡嗡作響，請做足對比的足浴。 它們改善血管的彈性，刺激血液循環，增加整體色調。 並排放置兩個熱水和冷水盆，並排坐在一起，先將腳放入熱水中，然後放入冷水中。 多次交替使用水，而在熱水中使腳保持2分鐘，並在寒冷中不超過10秒。 用冷水完成程序。 然後用毛巾仔細擦拭腿部，用奶油刷他們。 如果你在睡覺前做了這個程序，穿上棉襪並過夜。 這將使奶油吸收更好。
為了消除疲勞，您還可以通過添加洋甘菊花，松樹提取物或檸檬汁來幫助海水或食鹽（3升水，3湯匙鹽）足浴。
如果你有雞眼，每天做熱肥皂蘇打足浴（1升水2茶匙蘇打水）。 將腳放在此溶液中30分鐘，然後用浮石或特殊的腳刷輕輕地刮掉玉米，而不觸及健康的皮膚。 此外，洗完澡後，您可以用antimosol液體潤滑玉米，並塗抹在藥店出售的玉米膏藥。
還可以從壓碎的大蒜中得到粥，這對腿部的刺激很有效。 1湯匙。 大蒜篦，倒入1湯匙。 水，煮幾分鐘。 它也適用於肥皂蘇打浴後，3-4分鐘後，用溫水沖洗，並用浮石刮玉米。
反對老繭也是有效的與橡樹，金盞草，洋甘菊，串樹皮浴。 但最好去沙龍，在那裡你會得到特別的程序，例如泥或石蠟，這會剝落粗糙的皮膚。
很多維生素非常有用的石蠟面膜。 它們軟化角化層，促進毛孔的擴張和營養素的滲透。
但淘汰老繭的主要條件是適當選擇鞋類。 畢竟，不舒服和狹窄的鞋子導致老繭。 在暴露於摩擦的部位，出現角化層，其核心穿透深度並壓在神經的基部，這引起劇烈疼痛。
有些女性有一個問題，比如腳部出汗過多，會導致擦傷，皮膚鬆動，進而導致真菌和傳染病。 如果您擔心這個問題，請使用專用乳液，用橡木樹皮，柳樹，洋甘菊或濃茶（1升水2大勺，持續時間為10-15分鐘）煎煮熱水浴。 你可以使用特殊的腳氣。
如果你在晚上膨脹，你將得到薄荷，石灰和鹽製成的浴（2升水，2湯匙薄荷，酸橙和鹽，持續時間 - 10-15分鐘）的幫助。 另一種有效的方法是溫壓縮。 用溫水浸濕兩塊帆布皮瓣，用腳裹住它們，然後用圍巾包起來，留下一晚。 在一個月內重複該程序是可取的，然後一個月休息一次再重複。 但是這個程序只有在腫脹不是嚴重內部疾病的後果時才會有幫助。 因此，如果你的腿腫了，一定要由醫生檢查。
許多不愉快的感覺會導致裂縫。 有時他們非常深刻和受傷。 你可以用澱粉或馬鈴薯皮的解決方案幫助足浴。 準備洗澡時，馬鈴薯皮好。 你可以添加一點亞麻籽，並煮至厚厚的粥一致。 當它有點酷時，將腿浸入其中15-20分鐘。 手術後，用溫水沖洗雙腳，然後用厚厚的乳膏潤滑，並揉搓至吸收。 晚上進行手術是明智的，擦完奶油後，穿棉襪。
這同樣的足浴將幫助你擺脫毛刺。 另一個非常不愉快的問題是釘釘子。 大多數人經常在大腳趾上長出釘子。 首先，釘子有紅腫，會引起疼痛感，可伴有炎症，有時伴有膿性分泌物。 在這種情況下，你不應該自我治療，並且迫切需要諮詢外科醫生。 嵌入釘子的原因通常是它們被錯誤剪切，四捨五入。 另外，當穿著太緊的鞋子時，釘子會長出來。