負面情緒不斷的結果是什麼？
也許負面情緒並不那麼糟糕？ 也許這些是自然界本身固有的自然感受？ 並擺脫他們是不是？ 不幸的是，統計數據卻恰恰相反。 從消極的情緒，憤怒，嫉妒，人們失去了最親密的朋友，家人分手，工作中的問題。 即使這種關係得救，心靈中仍有多少邪惡和怨恨從不容忍的怨恨中解脫出來。 有時我們會正式要求原諒或接受某人的道歉，但心中的寒意依然存在。 這是為什麼發生？
我們生活的這個世界充滿了誘惑。 也許其中最重要的一點是，我們有責任為我們的失敗，物質上的困難和對別人的愛而歸咎。 我們試圖尋求外面的幸福和繁榮，期待他們會給我們，讓我們振作起來，讓我們開心。 但那些認為如此，等待怨恨，失望，背叛感，譴責朋友和對他們的行為不滿的人。 這是因為我們忘記了我們可以通過愛和信任的眼光來看待世界，保持坦蕩和高尚。
我們有時會抱著嫉妒或怨恨的情緒，給我們的親人帶來罪惡感。 所有這些都是因為我們潛意識地或有意識地努力保護自己免受痛苦，同時也不知道其他可能性。 這個人在記憶中生活和珍惜一些不愉快的情節或罪犯的話。 而他甚至不會想到消極的想法不斷讓他回到過去，干擾他對未來的計劃，剝奪他前景光明，不讓他為新的幸福騰出空間。 一個人不了解他心中留下的怨恨或嫉妒會通過邪惡的圈子引發情緒 - 憤怒，恐懼和痛苦。 這是不健康的直接途徑，並且在任何年齡：造成神經緊張，血液循環和血管緊張性改變，免疫系統受到抑制。
不要害怕譴責他人
有時候很難原諒一個冒犯的人的另一個原因是恐懼。 或者說，原諒那些傷害我們的人，我們會變成傻瓜，其他人會嘲笑我們。 但我們必須記住，寬恕不是某人行為的藉口。 相反，它是一個願意對發生的事情充滿同情。 畢竟，大多數情況下，侮辱性或侮辱性的人本身就很虛弱。 當然，你不應該受到侮辱，因此必須找到實力擺脫怨恨的束縛。
讓自己擺脫負面情緒，憤怒，怨恨和嫉妒。 除了你，別人也不會因為這些感覺而傷害靈魂。 靈魂中的寬恕是必要的，因為它發生在你需要一般清潔的房子裡。 當任何不必要的垃圾被扔出去為新的，有用的東西讓路。 在我們的案例中 - 好的感覺和快樂的情緒。
告訴我有關信件中的所有內容
所以讓我們學會原諒別人和我們自己。 怎麼樣？ 而你試圖看看對方發生了什麼。 在這種情況下你能學到什麼？ 在某人背叛或失敗之後，出乎意料的機會，能力浮出水面？ 東方智慧說：“沒有人知道什麼是好的，什麼是壞的。 所以，也許，這不是必要的，阻止生活，陷入嫉妒，怨恨和預緊？
從消極的感受中解脫，很好地幫助寫信。 心理學家推薦這種不尋常的療法，並在實踐中被廣泛使用。 寫一封信給你自己，從所有積累的陳述開始。 不要害怕言語和感受，但絕不要發信，也不要讓任何人閱讀。 靈魂甚至從遠處非常巧妙地感受到對方。 相信生活可以幫助你完成這項美麗的工作，她會找到一種方式將信息傳達給罪犯的靈魂。 寫下更多的信件，在信件中你會發現接受他人行為的力量，同意你的憤怒和恐懼。 在第二封，第三封信中，你的情緒會更加平靜和平等。 在某些時候，你會發現你是自由的，過去不再壓抑你。 那種怨恨，痛苦，嫉妒已經過去了。 你是自由的，並開放給新的機會和關係。
真誠與你自己。 讓你的靈魂從負面情緒，憤怒，怨恨，嫉妒中解脫出來更容易。 然後繼續前進。 如果過去的人突然打電話或寫信，請不要驚訝。 或者，相反，他們突然間會走得很遠。 只是生活給你一個建立新質量關係的機會。