你經常聽到：“我的朋友埋葬了一個親人。 我想支持，但我不知道該說什麼。“ 現代人害怕死亡，避免親人死亡後倖存下來的人們。 人們不知道該如何表現，只是退後一步，等到人自己恢復正常。 只有精神最強大的人才能在這樣艱難的人生階段找到話語和支持。
不幸的是，在葬禮上哀悼的古代儀式現在被遺忘了。 他們被認為是遺物，但徒勞無益。 在前幾個世紀的葬禮儀式中，有著深刻的意義，一切旨在緩解苦澀和恐懼的感覺。 只需要回顧女性如何被邀請到死者的棺材中，以哭泣和哭泣的形式重複某些詞語。 這樣的儀式即使在那些陷入苦澀中的人中也會流下眼淚，讓他們在心靈的深處緩解並釋放一個人的悲傷。 現在在人們中間，他們被接受在棺材附近“流連”，沒有流淚，這對心靈來說是非常危險的。
悲傷的階段
親人死後感到精神上的痛苦和痛苦是由具體階段決定的。 只有全部通過，一個人才能逐漸學會應對悲傷並儘可能保持心理健康。 有必要了解這些階段的不同，以便跟踪他們的朋友或他們自己的過程的正確或病態發展。 有時在某個階段有一個“卡住”，當時沒有專業人士的幫助是無法做到的。
衝擊和硬度
它持續一個多星期。 一個人不理解也不接受損失，不能完全相信它。 它表現為完全的麻木，相反，過度的活動，煩躁。 後者的狀態更危險，在他身上，一個人往往不太了解他是誰，他在哪里以及他會做什麼。 這種情況通常本身是正常化的，但有必要更仔細地觀察人類。
男人必然會哭泣。 不要把他從棺材裡帶走，不要試圖加快葬禮進程。 這是您最後一次看到近距離的時刻。 在葬禮上哭泣和呻吟都在癒合，但看起來很奇怪，這個過程不能被阻止。 相反，在你的悲傷中“凍結”你需要幫助哭泣，放鬆，精神解放。
拒絕
持續約四十天。 在這段時間之後，組織喚醒，標誌著死者的“釋放”，接受他的靈魂不再與生者在一起的事實。 作為一個規則，男人已經清楚地了解他的損失，但他的潛意識並不以任何方式接受這一點。 他經常在人群中看到死者，聽到他的腳步聲。 不要害怕這個！ 據信，如果死者至少有時做夢是好事。
如果你失去了所愛的人，並希望在夢中見到他，那麼就試著在精神上進行談話。 請他做夢。 心理學家認為，如果死者沒有夢想過一段時間，那麼哀悼的過程就會被阻止，在這種情況下，需要專業心理學家的幫助。 有必要保持對死者的所有談話。 在這期間，悲傷的人會哭是正常的。
接受損失，內部疼痛居住
這個階段持續六個月。 對死者的渴望是“波浪”：它似乎釋放，然後再次加劇。 只有一個人意識到他的悲傷，試圖與他一起生活，管理它，儘管它並不總能奏效。 三個月後，經常會發生故障 - 力量一度耗盡。 一個人會陷入虛脫，抑鬱，對他來說，一切都會很糟糕，痛苦永遠不會停止。
這個階段帶來了強烈的內疚感（“你不再，但我活著”）。 這是一種保護性反應，是頭腦試圖控制局面的一種嘗試（“我很內疚，我可以改變某些事情”）。 但在大多數情況下，人們無法影響親人死亡的情況，最終他們只能接受這種想法。死者們有一陣憤怒（“你為什麼離開我？”）。 在燃燒的過程中，這是正常的，通常這種時刻是短暫的。
人們常常被這種侵略性的思想嚇倒，但它出現了，它必須被接受。 對外人的侵略持續時間更長，對親人的死亡“有罪”。 這也是心靈至少獲得某種控制的嘗試。 主要的是尋找罪犯的過程不會太長。 這個時期的眼淚少得多。 人逐漸學會在沒有死者的情況下存在。 如果哀悼的進程正常進行，那麼這一時期的已故夢想已經以不同的方式 - 在不同的世界中，天使之間，而不是在家中。
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時間到了。 一個人已經完全意識到了這種損失，並接受了一位精確死亡的親人。 在生活中，以前的職能，關係和職責逐漸恢復。 有新的案例，熟人，一個人開始生活在不同的質量。 在正確進行哀悼的過程中，被遺忘的人被記住為活的（而不是死者），他們微笑著說出與他一起經歷的愉快時刻。 到年底，一個人已經可以控制他的言論，恐懼和痛苦。
所有階段的軟重複
這是整個人生的第二年。 最難的一幕發生在今年的第一年。 然而，一個人已經學會控制自己的悲傷，感情並不那麼強烈。 接近第二年中期，觀察到最後一波尖銳的感覺。 如果有時間為內部準備死亡，更容易的是悲傷。 例如，如果親人長期生病，結果是預先確定的。
即使幾天的某種“準備”也能大大緩解親人的悲痛，最痛苦最痛苦的事情就是在事故中遇到意外的死亡。 容易一點的是對老人的悲傷，這是最不可缺少的，毫無疑問是對兒童的照顧。 男性比女性更難以體驗死亡。 關於男人更嚴格的社會期望，他們“不能哭泣”，而女人的眼淚是自然而且可以理解的。
如果整個哀悼過程正常過去，那麼在兩年內就完全完成了。 他們不會忘記死者，但現在他們可以沒有它。 他們記得死者，光明，光明，沒有眼淚，怨恨和內疚。 如果這沒有發生，你可能需要心理學家的幫助。
家兔死亡
寵物的死亡通常被認為是痛苦的，就像失去親人一樣。 在這個階段的主持人是類似的哀悼階段。 最難的是，如果業主不得不獨自作出決定，放棄寵物。 這很難接受，但在這種情況下，有助於動物知道如何說話的想法可能會問及它的退出。 如果寵物在死前病得很厲害，決定入睡是為了擺脫痛苦，絕不會被殺死。
這只動物在你身邊愉快而安靜地生活，而這種l隱之心並沒有成為他的背叛，這是寵物最好的一次死亡，因為這是一個致命的診斷。主人的實力表明，一個對動物生活的熱愛是一個艱難的決定，希望將他從痛苦中拯救出來。 它有助於擺脫寵物記憶中的小事。 例如，你可以幫助無家可歸的動物賺錢。