基本規則，如何喝酒
適度飲用，只有它的“標準”
人們普遍認為，每個人都有自己的“標準”，他可以喝而不用擔心後果。 你只能通過經驗學習，而且只能涉及某種酒類。 值得記住的是，健康生物可以處理的限量是每天170克乙醇，體重70公斤。
喝一杯飲料
例如，拿起伏特加和香檳。 即使你在傍晚時分喝一杯香檳，然後晚上只喝伏特加酒，醉酒的速度也會比只在整個晚上喝伏特加酒的速度快得多。 問題是從香檳中釋放出的二氧化碳對胃有刺激作用，並且數十次增加了它不僅能夠從香檳酒中吸收酒精的能力，還能夠從伏特加酒中吸收酒精。 最後，它會威脅到非常嚴重的宿醉。
此外，有一種理論認為，它也可能危害不同原料混合製成的飲料。 如果其他飲料被消耗，類似的方案是可能的。 因此，為了盡量減少宿醉的風險，如果你整晚都只喝一杯選擇的飲料：身體會更容易消化。
慶祝前不久飲用
在普通人中，這種方法也被稱為“嚇唬肝臟”或“驅散肝臟”。 據信，如果在宴會開始前不久就會消耗少量酒精，那麼在身體中將起到保護機制的作用，這意味著已經準備好的有機體將滿足主要的酒精消耗量，這將大大簡化它的同化過程，這意味著宿醉會更容易。
喝一種原料製成的飲料
酒精飲料可以由不同的原料製成，這意味著小劑量中含有的雜質可以不同。 而這反過來又加強了身體負荷的多功能性，特別是在排毒系統上。
下面介紹一些主要類型的酒精：盡量避免混合它們，例如葡萄製成的酒和從龍舌蘭中得到的龍舌蘭酒。 相反，專家確信可以混合葡萄酒和乾邑白蘭地（例如，在法國，有一種傳統，葡萄酒只能用乾邑白蘭地才能避免早晨宿醉）。 不幸的是，通常低質量的干邑白蘭地被穀物酒精精華稀釋：幾乎不可能將其與味覺區分開來，但早上它對健康造成了很大的打擊。
穀物醇
威士忌和伏特加是世界上由穀物製成的主要烈酒。 還有大量由穀物製備的國家和當地飲料。 除了伏特加和威士忌之外，還有很多穀物餾出物，如日本伏特加 - 塞蘇，烏克蘭gorilka，德國玉米杜松子酒，越南米飯伏特加，立陶宛語等。
葡萄醇
釀造葡萄酒的材料是葡萄酒，葡萄擠壓和葡萄酒酵母。 基於葡萄酒生產白蘭地。 白蘭地是一大批強烈的酒精飲料。 葡萄白蘭地由蒸餾發酵葡萄汁製成。 全世界最有名的是法國白蘭地。 有幾個品種的白蘭地，其中，通常是白蘭地，法國白蘭地，阿馬尼亞克，美國葡萄白蘭地，摩爾多瓦白蘭地白蘭地。
龍舌蘭酒
在從藍色龍舌蘭核心獲得的果汁中，通過其發酵和蒸餾，製成諸如龍舌蘭酒，mescal和鮮為人知的“索托爾”飲料等飲料。 順便說一句，並不是所有的龍舌蘭酒品種都是完全由龍舌蘭製成的，所以您需要檢查您是否在飲料製備過程中預先混合飲料：通常，如果龍舌蘭酒是由龍舌蘭酒製成的100％，則特別註明標籤上。
來自甘蔗的醇
強烈的酒中有一大部分是由甘蔗製成的。 黑糖蜜（或糖蜜） - 來自糖生產的副產品，用於製造酒精。 通常，基於這些醇，可以製備咖啡糖和朗姆酒。
果酒
該類別包括由水果和漿果製成的酒精。 在水果精神的基礎上，準備了巴爾乾水果白蘭地，稱為rakia。
調味醇
在調味醇的生產中，任何酒精基料（穀類，水果和葡萄酒，黑糖蜜）都被視為基礎。 他們添加任何蔬菜材料製成的口味。 從風味酒精製造杜松子酒，苦艾酒和水such酒等飲品。
增加飲料的程度
如果你提高學位，那麼宿醉是不是也不會很輕微呢？ 很可能，情況並非如此。 一個常見的建議是先使用低度酒精飲料，然後再喝一口大堡壘，如果你把它們混合在一起，那不過是一個神話。 沒有關於這個問題的研究。 從人體生理學的角度來看，沒有科學證實的事實和假設，在增加力量的方向上交替飲酒。
只喝清酒
專家們不同意這一點，但宿醉研究表明，較深的酒精飲料（如威士忌）會導致比透明酒更重的宿醉（例如伏特加酒）。
所以，我們總結一下如何正確飲用含酒精飲料：
- 喝一杯飲料
- 要適度使用，只有“規範”
- 在宴會前不久喝酒是正確的
- 選擇一種原料製成的飲料
- 只使用清酒