如果今年你的計劃不包括海上之旅 - 這並不重要：嬰兒可以安排一個有用的鄉村度假。 簡單的公理有助於加強兒童的免疫力，並應對惱人的慢性疾病。
照顧適度的體力活動。 如果麵包屑還不熟悉充電 - 現在該幫他掌握一些簡單的練習：彎曲，轉身和妊娠紋。 對於小型運動員來說，以遊戲形式設計額外的課程是值得的。 為了在新鮮空氣中更好地使用它們，在亞麻 - 空氣浴之前脫掉嬰兒後，可以改善健康狀況，降低耳鼻喉疾病和過敏的風險。 Nuance：不要忘記防曬霜和飲用方式 - 兒童的身體幾乎不能抵抗熱衝擊和脫水。
嚴格遵守衛生規定。 準備一頓足夠的食物：在炎熱的天氣裡，產品 - 甚至是熱處理過的 - 都很快就會變質。 徹底清洗嬰兒的蔬菜和水果，盡可能用沸水沖洗。 不要濫用脂肪乳製品和糖果：這些菜餚難以被孩子的身體消化。
水療程序是暑假愉快且有用的階段。 如果附近有池塘 - 在淺水旁邊的淺海岸安排野餐：河流或湖泊的溫度對於嬰兒來說是最佳的。 在別墅區內，安裝一個小型充氣游泳池或一個溫水容器，加入一種草藥湯劑 - 這種沐浴液對寶寶的皮膚會產生有益的影響。