人體工程學是我們的一切！
第一步是了解工作場所必須保持清潔和有序。 正如東方智者所言，外在的秩序可以讓你樹立正確的思維方式。 所以，如果你對工作場所的組織沒有一切權利，就必須清楚地將所有的項目分解到各個地方，因為你寫作業的散落的紙屑，文件夾，未保存的文件，散落在桌子上的信紙，會奪走你的情感力量。 此外，請記住您花費多少時間和精力尋找正確的項目或文件。
為了更容易找到必要的文件，最重要的文件應該放在一個顯眼的地方，那些你已經完成了工作的文件，最好放在一個文件夾裡，放在櫃子旁邊。 如果您的辦公桌上沒有使用或極少使用的信紙，最好將它們放入儲物櫃或桌面。
從文件，草稿，期刊等工作中無用的情況出發，有必要盡快將其刪除。 如果你和同事一起使用某些東西或文件，請他們把東西放在他們拿的地方。 這種方法將有助於訓練同事，而且無論在理論上何處，您都不必尋找膠水，剪刀或文件。
先享受舒適
通常，由於購買小件物品（如員工），150厘米的高度不便坐在誇張的桌子上，辦公室太悶或反之亦然，工作場所中沒有足夠的檯燈，因此勞動生產率下降。
如果您處於同樣的情況，向您的直接主管致以毫無價值的直接主管，他們直接關心確保員工全力工作。
抱怨也是因為吸煙者直接在工作場所或辦公室工作，除了他之外，別人正在工作。
移動！
大家都知道，辦公室工作的特點是行動不便，幾乎完全沒有體力消耗，如果在工作日里不能分配至少5分鐘的時間充電，那麼找一個可以坐在工作椅上的複合體是值得的。 從這個建議如下：辦公椅不應該僵硬地固定身體，不允許你做不必要的動作。
如果你的辦公樓裡有電梯，而且你需要從一個樓層移動到另一個樓層，放棄技術的奇蹟，爬上樓梯。 增加健康並幫助提高效率，併步行20分鐘。 如果你不能在午休時間出去，下班後要走路。
注意你的飲食
脂肪菜餚，炸肉，土豆的效率顯著降低。 關於大量的食物也是如此。 這並不奇怪，因為血液流向了胃部，胃部被迫消化大部分食物或沉重的食物，而且你很困倦。 如果大腦遭受氧氣飢餓，這裡的生產力是多少？！
為了滿足飽腹感，但不要讓胃充滿，營養學家建議只吃足夠的食物，以免感到飢餓。 在這種情況下，血液以及相應的氧氣將會使胃部和大腦都得到釋放，並且您可以安全地恢復到履行其工作職責。
提高效率可以定期飲用水或其他有用的液體。 這些包括例如洋甘菊湯，狗玫瑰，櫻桃果汁，蔓越莓，其他漿果。 這種飲料不僅會口渴，而且還有助於補充人體在冬春季節缺乏的維生素的供應。
遠離刺激物！
在你工作的時候，盡量不要被各種煩人和尷尬的情況分散注意力。 解決一項任務的人，完全沉浸在他的思想流向中，以完成這項工作。 一旦興奮因素，你就會從流動中消失，而這種流動將不會被合併到那種方式中。 專注於觀察處於這種情況下的人員，請注意，他們可以在5分鐘到一天內完全恢復任務！
為了減少分心，在工作中，有必要盡可能少地關閉ICQ，Skype來檢查電子郵件。 當然，這個建議只適用於那些在工作場所沒有使用上述服務的人。 另外，你可以去做一些小技巧。 例如，如果一個同事敲你的Skype，並試圖告訴孩子的生日是如何通過的，以及她如何及時將核桃移植室內植物，那麼可以告訴她一個冷靜的靈魂，因為導演發出緊急工作，你現在沒有時間與雪聊天。
另一個永恆的刺激因素是移動電話，不僅會讓你分心，而且會影響到周圍的所有同事。 當然，你不想錯過一個重要的電話，但你仍然必須堅持辦公室存在的規則：為了讓每個人都滿意，調整來電鈴聲和短信的聲音到最低水平。
在紙上計劃一天
如果你的公司沒有使用任何特殊的程序來讓你規劃工作時間並及時完成所有的工作，那麼就為你自己組織一個類似的系統。 在這種情況下，最簡單的方法是開始記錄即將進行的作業的日記。 如果您在每個項目的前面設置完成任務的時間，那麼您將更加嚴格地執行工作。
我們把這個大問題分成幾個小問題
通常我們會得到一個甚至可怕的任務，因為它看起來很大，難以理解，不可能完成，為了便於完成任務，需要將工作分成幾個階段，每個階段可以分成幾個小階段zadach.Prodavav這樣的工作，你會看到魔鬼並不是那麼可怕，因為他被畫，大多數階段都是你熟悉的。 另外，一個結構良好的計劃有助於從一個點到另一個點更快地移動。
例如，負責人指示你拆開存放在大櫃子裡的文件，分髮留下的文件，發送給檔案的文件以及哪些文件可以安全扔掉。 看起來你知道最終結果應該發生什麼，但是因為它很糟糕而繼續執行任務。 明確的計劃將有助於按時完成工作。
鼓勵是最好的激勵
很少有人能夠完成這項或那項工作，因為他們知道沒有什麼可以獲得的。 另一方面，現金獎勵，因為我們大多數人訪問辦公室 - 這是很好的，但首席的讚揚能夠顯著改善勞動成果。 但是老闆不會像我們想要的那樣付出讚美。
為了愉快地工作並很快達到預期的結果，請為您自己提供一點鼓勵，在每次成功並且按時完成任務後您將收到這些鼓勵。 這些都不是甜食所必需的。 如果你傾向於完整，選擇其他的東西，例如，承諾在你通過年度報告之後，你必須和朋友一起去電影院或者購買你長期看的口紅。
安排辦公室比賽
為什麼在學校裡那些首先解決難題的人，把pyatiletki，並在這成年人的生活中，通常忘記？ 為了增加工作能力，可以設定目標並解決時間限制。 更好的是，如果你有同事處理類似的問題。 你可以安排比賽。 所以你的工作會更快，而且在節省的時間內，你可以做些更愉快的事情，例如，計劃你和家人度過週末的方式。
此外，如果您開始與自己競爭，過一段時間後，您將能夠確定您的組織擁有哪些資源，並且您將了解何時您非常疲倦，需要放慢步伐，並且一段時間的工作期間由於其他原因而閒置。