烹飪午餐或晚餐是一種樂趣，尤其是當你有一個美味的膳食良好的食譜。 你可以想出這樣一個有趣的舉動 - 每天都會用不同的食譜取悅你的親人和親人。 讓有一天你的桌子上有一張帶有照片的箔食譜，我們為那些對魚知道不多的人準備了魚。 對於我們的食譜，您可以使用任何種類的魚，因為烹飪步驟非常簡單，適用於所有類型。 沒有復雜的功能用於烹飪箔中的魚，所以每個人都可以應付。 不要懶得學做美味，它肯定會對你更好。
烹飪午餐或晚餐是一種樂趣，尤其是當你有一個美味的膳食良好的食譜。 你可以想出這樣一個有趣的舉動 - 每天都會用不同的食譜取悅你的親人和親人。 讓有一天你的桌子上有一張帶有照片的箔食譜，我們為那些對魚知道不多的人準備了魚。 對於我們的食譜，您可以使用任何種類的魚，因為烹飪步驟非常簡單，適用於所有類型。 沒有復雜的功能用於烹飪箔中的魚，所以每個人都可以應付。 不要懶得學做美味，它肯定會對你更好。
配料：- 羅非魚片4片。
- 奶酪巴馬干酪100克
- 檸檬汁3湯匙。 湖
- 西紅柿3毫升
- 黑胡椒粉5克
- 黃油60克
- 步驟1將烤箱預熱至220度。 準備一張寬的鋁箔。
- 第2步用融化的黃油粉碎魚片，以防止它粘住，當然，改善味道。
- 第3步羅非魚放在箔上，倒入檸檬汁和胡椒粉。
- 第4步然後將成熟的西紅柿圈放在魚上。
- 步驟5撒上西紅柿，蔥切成圓環。
- 第6步將魚裹在箔中，並在烤箱中烤約20分鐘。 食用前，可以撒上磨碎的奶酪。