在懷孕和哺乳期間攝入咖啡因

咖啡因是一種天然來源的物質,它可以在咖啡和許多其他植物中找到,例如茶或瓜拉納。 此外,許多飲料和食品中都含有咖啡因:可樂,可可,巧克力和各種口味的巧克力和咖啡。 咖啡因的濃度取決於烹飪方法和原料的種類。 所以,在奶油咖啡中,咖啡因的含量是最高的,而巧克力 - 無關緊要。 在本刊中,我們將了解在懷孕和哺乳期間咖啡因的攝入量如何影響健康。

咖啡因的使用會導致身體發生一些變化 - 它會提高注意力,稍微加速心跳並提高血壓。 此外,咖啡因可以用作利尿劑。 消極的一面可能歸因於可能的胃痛,增加的緊張和失眠。 由於它的特性,咖啡因在醫學上有廣泛的應用,它可以在許多藥物中找到 - 各種止痛藥,偏頭痛和感冒的治療藥物等。各種藥物和蓋倫製劑中咖啡因的濃度可能會有很大差異。

咖啡因在懷孕期間。

咖啡因對身體的影響程度直接取決於其劑量。 大多數專家的觀點認為,少量咖啡因在懷孕期間是無害的,因此每天少量的一小杯咖啡不會造成傷害。

但是,超過這個標準會產生嚴重的後果。 攝入母親後,通過胎盤的咖啡因到達胎兒並能夠影響其心臟和呼吸節律。 2003年,丹麥科學家進行的研究表明,過量攝入咖啡因會使流產和體重不足兒童的出生風險加倍。 過度可以稱為每天喝三杯以上的咖啡。

目前尚無證據表明咖啡因對懷孕有這種有害作用,但為了避免風險,建議孕婦限制使用咖啡因。 出於同樣的原因,孕婦應避免服用含有咖啡因的藥物和蓋崙製劑。 應該記住,在懷孕期間,咖啡因在體內滯留時間更長。

咖啡因和概念。

沒有關於咖啡因對受孕概率影響的可靠信息。 一些研究表明,每天攝入超過300毫克的咖啡因會導致受孕困難,但這些結果並未得到證實。 大多數專家認為,少量的咖啡因不會影響懷孕的可能性。

咖啡因和母乳喂養。

美國兒科學會進行了一系列研究,發現在母乳喂養期間母乳攝入的咖啡因不會對婦女和兒童的健康構成威脅。 然而,嬰兒通過母乳獲得的少量嬰兒會導致兒童失眠和反复無常。

總之,小劑量的咖啡因在餵養期間對於孕婦和嬰兒都是有條件安全的。 但是,在獲得更可靠的科研成果之前,婦女在使用含有咖啡因的產品時應該小心。