保濕皮膚 - 這是非常重要的，特別是如果天氣乾燥。 這適用於臉部和身體 - 包括背部和腳部。 為了不讓百萬瓶子感到困惑，請用面霜，手和腳跟擦一下你的下巴和脖子 - 身體霜。 在洗完澡後立即塗抹，並在早上和晚上在潮濕的皮膚上自己洗臉（或用牛奶和滋補品清潔臉部）。 如果您選擇的產品很快被吸收，整個過程需要五分鐘，但您的皮膚會非常感激。 哦，是的，不要在眼睛周圍塗抹保濕霜，那裡的皮膚非常溫和，因此您需要特殊的補救措施。
袖珍淋浴。
溫泉水可以幫助您節省空調和灰塵，同時也可以滋潤皮膚。 這個瓶子攜帶起來非常方便，而且這種“迷你淋浴”不會破壞化妝。 相反，即使它更穩定。 如果你覺得自己開始點頭，那麼在家裡 ，這是一個很好的方式。
每天兩升。
為了讓你的身體感覺良好，每天至少喝兩升水（不是晚上，但是然後醒來就會腫起來）。 並考慮 - 蘇打水和甜飲料不算，它們只會傷害皮膚！ 如果你只是喝水，你會覺得無聊，即使在家裡也可以喝到不尋常的，美味的飲料。 嘗試添加檸檬，冷卻綠茶，煮沸狗玫瑰或用水稀釋水（不含糖！）。 並把你的飲料送到一個很酷的時髦的切換開關或瓶子，你自己會拿出一個標籤。
良好的空氣。
你在哪里幹燥，無法呼吸？ 雖然空氣在各處都不是乾燥的 - 熱量已經消退，電池還沒有工作，但請記住，只要您感覺環境中出現問題，您就必須開始滋潤它。 如果你不想讓你的臉看起來像狂歡節面具。 怎麼樣？ 你可以買一個加濕器，你可以不用，並且用水花瓶放在這里和那裡。 讓它們成為一種特殊的內飾：讓漂浮的蠟燭，花朵的頭部或閃閃發光的金屬片浮入水中。