皮膚變得蒼白，昏昏欲睡，乾燥，有剝落或刺激。 據了解，在冬季皮脂腺，負責包括形成水脂地幔，工作半心半意。 結果，皮膚類型有所改變 - 在冬天它更容易乾燥（即使在油性多孔皮膚的情況下）。 選擇日常護理時必須考慮到這一事實。 除了乾燥之外，許多人還面臨著冷過敏的問題。 它表現為臉部，腿部和手部的皮疹，讓人想起蕁麻疹的灼傷。 在受影響的地區有紅腫，水皰，腫脹，所有這些都伴隨著嚴重的瘙癢。 即使溫度略有下降，這種“麻煩”也會超過你。 幾個小時後，曲目消失。 為了避免這樣的問題，我們建議刺激皮膚的保護力。
在一年中的任何時候，家庭護理應包括三個主要步驟：軟清潔，保濕和營養。 冬天的保濕程序最好是推遲晚上。 此類產品在冷水中的水相迅速冷卻在皮膚表面並變成可損傷表皮的微觀晶體。 這就是為什麼在寒冷季節推薦使用日間滋養霜，並且在晚上清潔後 - 強化滋潤皮膚。 在早晨不少於半小時的霜凍之前，有必要使用富含天然保濕因子（NMF）的高含量植物油和成分的營養或特殊“冬季”霜，以保持天然皮膚水分的水平。 在營養成分的熱門遊行：Karite油，穀物，杏仁，植物油，蜂王漿，蜂蠟。 就像衣服一樣，在寒冷的天氣裡，塗抹幾層面部產品：首先是血清，然後是面霜 - 最好是同一品牌。 在塗抹奶油之前，將手指的墊子彼此摩擦，讓血液流向它們。 因此，該藥劑會更好地吸收到皮膚中。 不要忘記脖子和胸部區域。 他們也受冬季寒冷影響，在高領和圍巾下，皮膚變得脆弱和褪色。
手部皮膚比臉部和身體的皮膚含水少五倍。 並強調，惡劣天氣條件下，與水和洗滌劑接觸會進一步影響它，使其變得乾燥和粗糙。 在冬天，除了使用特殊護理人員之外，皮膚看起來很棒，你必須記住一些重要的要點。 離開房子前戴上手套，以防熱變冷。 避免冷水 - 凍傷和熱衝擊的原因，手部特別敏感。 一定要每天兩次使用護手霜：早晨，在出門前，晚上在出門之前。 儘管理想的情況下，每次接觸水後都建議使用潤膚霜。 不要忘記用奶油覆蓋指甲，它們也會因脫水而受損。
奶油的正確質地 - 營養豐富，吸收力強 - 不應該讓你的手發亮。 一個小測試：將一個手指放在報紙的頁面上：如果在它上面印有污點，那麼奶油太肥了。 許多女性抱怨說，身體和雙手的皮膚失去彈性並變得乾燥。 這是由於激素雌激素的產生增加。 為了避免不適，有必要喝足量的水，並用天然成分製成的製劑滋潤皮膚。 在冬季，為了照顧雙手，最好選擇含有甘油和植物油（Karite，橄欖油，葵花籽油）的方法。 後者對於形成保護屏障所必需的皮膚脂肪是有價值的。 應特別注意甘油。 事實證明，在人體內存在“特殊試劑” - 運輸蛋白質aquaglycerolorines，確保甘油穿透細胞膜。 所以甘油不僅僅是皮膚成分，而且非常必要。 嘴唇無法保護自己免受寒冷，因為它們沒有皮脂腺。 它們的結構與眼睛的結構一樣薄。 舔嘴唇和在風中親吻的習慣使他們更加脆弱。 所以一般要保持口紅衛生。 為了擺脫死細胞，根據需要塗抹在嘴唇上擦洗細膩的質地，並在睡前 - 一層厚厚的滋養潤唇膏，如面膜。
- 在早晨和傍晚，步行至少15分鐘：讓您習慣感冒並改善血液循環。
- 修改飲食，增加攝入堅果，鮭魚和鱷梨。 這些產品通過水分飽和皮膚並改善其結構。 滲透到皮膚中，其中所含的營養成分是外部刺激和過敏原的屏障。
- 用你的鼻子或嘴深深吸氣，放鬆你的胃，沒有努力。 保持呼吸2秒，然後從肺部充分呼氣。 重複這個練習4-5次，在呼吸之間暫停。 根據中醫的說法，你會改善胃裡的能量循環，調節整體體溫。
- 為了緩解壓力並恢復靜脈循環，請用網球按摩。 把它放在腳跟下方，滾動一分鐘，同時用一隻腳從上面推到另一隻腳。 球應該被強力擠壓。 每次腿重複練習2-3次。
- 在活躍的采暖季節，空氣濕度非常低（約25-28％），所以在睡覺前給臥室通風很好，如果可能的話，整夜使用加濕器。
現在你知道如何在冬天在家照顧皮膚乾燥。