在民間醫學中，許多植物的油被使用，並且它們中的每一種都有一定的作用，可以幫助這種或那種情況。 例如，如果在早上空腹喝幾勺植物油，就可以避免甚至擺脫許多疾病，改善健康和幸福感，並且還會調和起來。
現在我們來看看一些可以清理身體的油。
豆油
豆油降低血液中的膽固醇，增強免疫力加速新陳代謝。 此外，這種油與其他植物油相比，其微量元素含量高於其他植物油，它含有30多種。此外，這種油含有脂肪酸，主要由亞油酸排列，抑制癌細胞的生長。 在韓國，中國和日本，居民經常使用這種石油，所以他們更多地被保護免受癌症的侵害，這對歐洲人來說是無法說明的。
在中國專門從事傳統醫學的醫生說，豆油甚至可以因醜而美麗。 它含有植物甾醇，以很好的方式作用於皮膚，使其恢復活力。
亞麻籽油
通常，建議營養師使用亞麻籽油，因為它非常有用且易於消化，特別是對於脂肪代謝受損的人。 事實上，有很多疾病，身體需要亞麻籽油，因為它含有Omega-6和Omega-3。 將這種油用於婦女代表，特別是孕婦，這一點非常重要，以便寶寶的大腦能夠正常形成。 亞麻籽油正常化脂肪代謝，而且，如果你完全停止使用脂肪並開始使用亞麻籽油，那麼女性可以輕鬆減肥。
尤其重要的是將這種油用於素食者，因為他們的飲食中沒有魚，並且脂肪中含有不飽和酸。 亞麻子油中含有比魚油更多的不飽和酸。 用亞麻籽油和沙拉和香醋來調味是非常有用的。 此外，它可以與蛋黃醬，酸奶油和其他配料一起調製醬汁或調料。 還有美味的混合奶酪和綠色亞麻籽油。
如果亞麻籽油是通過冷壓獲得的，那麼在飲食中它應該佔第一位，因為它會參與代謝過程，對於治療和預防糖尿病，中風，動脈粥樣硬化，癌症，缺血性心髒病和其他疾病非常重要。 在亞麻籽油中，不飽和脂肪酸Omega-6和Omega-3比我們通常吃的產品更多。 如果你每天食用幾勺亞麻籽油，那麼你可以滿足日常需要的不飽和脂肪酸。
雪松油
在現代醫學中，雪松油含有大量的維生素D和B，能夠使神經系統正常化，改善血液，良好地影響皮膚組織和人體生長。 維生素B1是高度重視，這正常化的神經系統和維生素B6的工作。
雪松油含有比橄欖油多五倍的維生素E，比椰子油多三倍。 如果身體沒有足夠的維生素E，那麼代謝，脂肪代謝和動脈粥樣硬化的風險增加。
芥末油
芥末油是一種非常有價值的營養產品，是一種治療許多疾病的靈丹妙藥。 芥末油具有殺菌和防腐作用，對心血管和腸道疾病，燒傷和外傷有效。
從芥末種子獲得的芥末油 - 是一種飲食食品。 如果您將這種油與其他植物油進行比較，那麼它是最低的酸度指數，此外，它保留了其有價值的特性。 芥末油含有可消化形式的維生素PP。 由於菸酸，碳水化合物代謝得到改善，並發生血管擴張作用。
在芥末油中，維生素D比半精煉油中的維生素D多。 另外，維生素E的儲存量比後一次增加近五倍。 但是如果維生素E不能在體內被捕獲，局部缺氧和代謝紊亂就會發展。
此外，芥子油含有膽鹼，維生素K和R，其有助於改善毛細血管的彈性和強度，並且還提高其滲透性。
南瓜油
南瓜油含有大量的鋅。 這是一種美妙的飲食產品，不僅可以用作食品的補充劑，還可以用於治療。
南瓜油能夠：
- 降低血膽固醇，
- 清除體內毒素，
- 使脂肪平衡正常化，
- 具有抗炎作用，
- 防止曬傷並加速根部的再生，
- 防腐和抗潰瘍作用，
- 增加血管的彈性，
- 改善皮膚狀況，
- 恢復和加速頭髮和指甲的生長，
- 維生素A含量高，極大地提高了視力。
核桃油
核桃油是振興身體和減肥的絕佳工具。 它含有不飽和脂肪酸，不能被脂肪酸所取代，脂肪酸含在動物脂肪中，不會被合成。
在核桃油中含有能夠降低血液中膽固醇水平的磷脂和能夠保護組織免受消化道膽固醇吸收的組織。 而且，這種油能夠降低膽固醇的產生，加強血管壁以逆轉自由基氧化的過程。
芝麻油
芝麻油是一種有價值的治療和食品。 特別推薦用於動脈粥樣硬化的預防和治療，代謝正常化，一氧化氮，心髒病，肝臟，機體衰竭，肺炎，甲狀腺和胰腺疾病，膽囊; 如果擔心胃液酸度增加; 防止形成血塊。 使用芝麻油，zapuporki打開，滋潤和軟化皮膚。 非常有用的油priastme，呼吸困難，肺部疾病和乾咳。 優秀的有助於腎上腺疾病，腎炎，肝病，心臟，胃腸皮質，腎盂腎炎。
花生醬
花生醬是一種低卡路里的產品，因此建議將其用於需要減肥的人以及患有心血管疾病的人烹飪菜餚。 應用於嬰兒食品。
葡萄籽油
這樣的產品對於糖尿病患者，核心，高體重和高血壓人群尤為重要，它不含膽固醇。 此外，葡萄籽油是鹼性脂肪酸 - 亞油酸的高度濃縮來源。 這種酸降低膽固醇水平，預防心髒病發作和高血壓。 油推遲皮膚老化，軟化並維生素化。
油可以保護皮膚免受天然水分的損失，使其平滑，鎮靜，刺激生命過程，增強上層肌膚，恢復舒適感，並且皮膚不易受外界因素影響。
薊油
牛奶薊油可以中和酒對身體，自由基和有毒物質造成的危害。 此外，這種油燃燒脂肪，激活新陳代謝，增強免疫系統，還具有抗炎，傷口癒合和上皮化作用。
具有治療和預防特性的奶薊油是由於它含有的類胡蘿蔔素，生育酚，葉綠素和必需多不飽和脂肪酸。