現代公民，尤其是女性，很難從日常問題和信息狂暴中斷開，這迫使大腦以在線模式持續工作。 而你想要回歸這種被人遺忘的新年魔法感，跨越童話般的大門，導致夢想和夢想的實現。
現在是放鬆的時候了。
我提出了幾種方法：
- 到了晚上，幾乎所有的案子都完成了，孩子們被安置了，合同與丈夫簽署關於不干涉你的行為，去鏡子，皺眉額頭，揚起你的眉毛，形象表達，然後放鬆，試圖保持眉毛上方的空間完美平穩幾分鐘。
- 然後，她又說：皺眉，將眉毛移動到鼻樑，放鬆;
- 我們通過下面：眼睛。 畫恐懼，最大限度地擴大你的眼皮，放鬆你的眼睛。
- 閉上你的眼睛，放鬆一下;
- 可疑地刷你的眼皮並放鬆;
- 鼻子：緊張的異象，彷彿感覺到異常的香氣，站在這個位置，然後放鬆;
- 嘴唇：捲成管狀，像吹口哨的東西，放鬆;
- 抬起上唇到鼻子，噁心，放鬆;
- 把下唇放到下巴，驚嘆不已。 放鬆。
- 微笑，牢不可破的牙齒 - 放鬆。
做完運動後，點擊臉部的手指尖，然後順著鼻子到太陽穴的線條，從角落到耳朵，從嘴唇的角落沿著顴骨到耳朵的尖端。
如果這一切只對你有一次或懶惰，就從冰箱拿一塊冰塊擦臉。
寒冷使面部肌肉完美色調並釋放被丟棄的脾臟。
為了消除日常積累的壓力，neobymmassassazh手和手指。
為了進行自我按摩，您可以使用帶有鉤針或核桃的小球。
帶有球或堅果的手掌應該被擠壓幾秒鐘並鬆開，然後順時針和逆時針在手掌之間滾動物體。 然後你可以去你的手指，按摩每一個從手掌開始到你的手指尖。
芳香療法的行動是無可爭辯的。 如果您對活性成分沒有任何過敏反應，可以在溫水浴中加入一滴香油，或用護手霜擦洗。
所有這些提示看起來似乎對你沒有任何好心情，特別是如果你周圍的人無法保持自己的負面情緒。 古代哲學家說：“他們冒犯了那些受人尊敬的人”。 如果你對一個特定的人非常惱火或冒犯，想像它處於最荒謬的境地和微笑。
微笑，即使你不想。