對母親的感覺
出生後，該女性立即感到強烈的虛弱，伸展會陰肌肉後的悲傷，子宮的痛苦收縮，注意到生殖道中豐富的斑點。 在產褥期的重要部分，產後期開始伴有持續5分鐘的寒戰（這是由於肌肉細胞代謝產物向血流中的顯著釋放）。 最輕微的體力消耗可能會引起強烈的心悸。 在分娩後的12小時內體溫通常會稍微升高（由於自主神經系統過度緊張或肌肉產品進入血液而高達37.5°）。通常，升高的溫度持續數小時並且無需治療即可正常化。與嬰兒接觸“皮膚接觸皮膚”。產後30分鐘或更好 - 剛出生後（在臍帶繃帶前），將新生兒放在母親的腹部，然後植入 第一個附件應用於胸部。
新木乃伊的前兩個小時在產房，因為此時並發症通常是由於子宮收縮伴隨著大量出血而導致的並發症，以及與分娩期間麻醉相關的並發症。 醫生仔細觀察醫院內女性的情況，對產道進行檢查。 如有必要，組織的完整性得以恢復。 這時，嚴禁起床，因為女人還很虛弱，可能會失去意識。 另外，完全休息對於阻止胎盤區域（胎盤先前附著於子宮的位置）的血管的出血很重要。 為了防止出血，有必要在下腹部加上冰袋以防止出血，因為這會刺激子宮收縮，由於受到寒冷和下腹部的強大壓力，這可能會導致女性不適。 2小時後，輪床上的產婦被運送到產後科室。 在大多數產房中，一位年輕的母親與嬰兒共處一室。 要開始上升到女人，建議在4-6小時後分類。
潛在的麻煩
不幸的是，與孩子交流的快樂可能會掩蓋產後期間一些不愉快的感覺或問題。 分娩後第一天的大多數女性都在關注下腹部的痙攣性疼痛。 這些感覺是由子宮肌肉收縮引起的，因為分娩後其尺寸顯著減小。 在1.5-2個月內，子宮應恢復其原有大小（即從1000g降至50g）。 所有女性子宮收縮強度不同：在一些人中，他們通常未被注意到，有人提醒懷孕期間子宮高血壓的狀態，有些患者需要使用痙攣藥物的嚴重疼痛。 更常見的是在重生時發現最痛苦的子宮收縮，這與催產素的強烈產生和重複分娩期間子宮肌肉的強烈過度生長有關。 另外，產婦注意到，當哺乳嬰兒時，這些痛苦的感覺會加劇，因為吸吮身體開始積極發展催產素，這只會幫助減少子宮。 產後子宮收縮通常不需要任何藥物。 只有偶爾有嚴重疼痛，解痙（例如，NO-SHPA）或止痛藥物。 有些人得到溫暖輕鬆的淋浴。 分娩後的頭幾天許多婦女擔心會陰疼痛和raspiranie。 這不一定是由會陰組織中的破裂或切口造成的。 痛苦的感覺是由於分娩時會陰部肌肉的過度生長以及可能的擦傷和血腫（出血）。 為了消除或減輕疼痛將有助於週期性應用於包裹在尿布中的冰包的會陰。 通常這些感覺會在幾天內自行傳遞。 另一件事情，如果有會議的差距或部分。 然後疼痛會更長時間 - 大約10-14天：這是組織完全癒合所需的時間。 在此期間，建議避免坐姿：突然勃起，軀乾和舉重（當然，除了嬰兒），因為這可能導致關節發散，癒合時間加劇。 在分娩後的第一周，用消毒劑溶液（鮮綠色，高錳酸鉀）對婦女進行會陰縫合處理。 每次去廁所後，你還應該做一個衛生淋浴。 用於縫合切口和會陰部破裂的現代縫合材料可促進癒合速度並縮短不能坐7-10天的時間。
排尿和凳子問題
有些婦女在分娩後的頭幾個小時內可能會出現排尿問題，膀胱充滿時並沒有上廁所的衝動。 這種情況與膀胱低血壓有關，因為嬰兒的頭部在分娩過程中受到其牆壁的強烈壓迫。 而嬰兒越大，出現這種問題的可能性就越大。 全膀胱不允許子宮收縮並可能導致尿路感染。 為了預防並發症，建議每2-3小時訪問一次廁所，即使沒有排尿的衝動。 如果您在分娩後8小時內沒有排尿，您需要採取措施。 首先，通過在水槽或淋浴中打開水流來引起反射排尿是值得的。 有時它有助於預熱：嘗試將熱水瓶放在胃底20-20分鐘。 如果所有這些都不成功，你應該聯繫你的護士 - 這將有助於用軟橡皮導管去除尿液。
除了排尿問題之外，新媽媽可能會出現糞便問題。 通常應該在出生後的第2-3天預期椅子。 為了不發生便秘，應堅持飲食中富含纖維素，吃酸奶製品（比通常新鮮酸牛奶保質期短），李乾，杏乾蜜餞，乾果，煮甜菜。 如果所有與椅子相同的困難出現，並且在產科醫院停留的第4天沒有排空腸道，則應該使用通便性蠟燭（含甘油），如果這樣做無濟於事，則要求護士進行灌腸。 但是在會陰處的接縫處，醫生們都不建議在3-4天內有椅子，並要求堅持特殊飲食。 從年輕母親的營養品中，應排除富含膳食纖維的食物，尤其是粗纖維，這可能會導致腸道蠕動（切割）增加：麩皮，豆類，堅果，乾果，粗麵粉，珍珠，大麥，蕎麥，燕麥片，小米，生蔬菜和水果。 每次排便後，都需要產生會陰的衛生淋浴，最好是稍涼的水。
痔瘡（直腸靜脈曲張）出現後出現的一個實際問題還有直腸裂縫，這對女性造成了相當大的不適。 由於在嘗試期間粘液肛門的強烈伸展而引起直腸裂縫。 痔瘡的原因是腹腔內壓力增加，小骨盆內壓力增加，直腸靜脈血液溢出，體積急劇增加，壁增厚並形成結節。 如果發生類似的問題，不要害羞，並嘗試自己處理它。 一定要告訴你的醫生。 他可以開具特殊的軟膏和直腸栓劑，可以在哺乳期使用。 此外，建議在每次排便和排尿之後的個人衛生規則，預防便秘的飲食，對比痔瘡的沖洗和身體活動的限制 - 這些措施將有助於減輕不適。
從生殖道排出
分娩後，一位年輕的母親注意到生殖道分泌物（惡露症）的存在。 它們是來自胎盤區血管的血液，血塊，小血管的碎片。 在出生後的頭幾天，惡露症就像一個豐富的月經，斑點是深紅色，可以包含許多血塊。 漸漸地，他們的人數開始減少。 在分娩後的第一天，建議年輕的母親使用尿布。 這是為了監測失血量，然後可以使用墊圈。 如果有太多血性分泌物，尿布立即被血液浸透，應立即向醫生報告，因為這可能是產後出血的跡象（它是由子宮胎盤殘留物引起的）。 在這種情況下，通常會進行子宮超聲波檢查，如果有證據表明存在胎盤組織殘留，則需要器械排空子宮（刮擦）。
分娩後第一周（通常從第四天開始），惡露逐漸改變其性質 - 成為漿液性 - 復甦性。 即大量含有粘液靜脈，可獲得淡紅色或淡棕色。 它們的數量也在逐漸減少。 分娩後大約10-14天，惡露變成漿液狀，幾乎是透明的（具有淡黃色的白色）。 分娩後5-6週後完全產後出院。 有時，即使在婦產醫院，宮腔糜爛也可能會延遲。 通常可以在子宮超聲檢查中看到，這是子宮內所有女性在出生後2-3天內進行的。 通過加入感染和產後期嚴重並發症 - 產後子宮內膜炎（子宮粘膜炎症），這種情況是危險的。 因此，隨著體溫的升高（高於37.5°0，下腹劇烈疼痛應立即告訴醫生。
乳腺的變化
應特別提到出生後頭幾天乳腺發生的變化。 即使在懷孕期間，乳腺也開始準備哺乳期的狀態。 出生後，他們開始積極發展第一次初乳（頭2-3天），然後是過渡乳，大約10-14天后 - 成熟的母乳。 在分娩後的頭2-3天內，該女性在乳腺中沒有任何特別的不適。 在此期間，嬰兒應該更經常地應用於乳房，儘管似乎沒有任何東西。 牛初乳是逐字逐滴分配的，但它對嬰兒來說足夠了，它含有營養物質和免疫球蛋白（抗體）的濃縮物，對兒童是必需的。 在第二至第四天，母乳開始湧現。 在這種情況下，乳腺過度充盈，體積顯著增加。 胸部可能有嚴重程度，raspiranie和刺痛，體溫短暫升高至37-37.5°C 在這種情況下最重要的是要更經常地將寶寶放在乳房上，以便中間部位均勻排空。 寶寶正確使用是非常重要的（寶寶不僅要抓住乳頭，還要抓住乳暈的大部分，不應該摔打，孩子的嘴巴緊緊地貼在胸前，寶寶聽不到吞嚥）。 如果母乳喂養後寶寶仍然較重，有密封，在分娩後第一次可以表現出少許牛奶（手工或吸奶器），但直到完全排空才能表現出來，但只能感到安心。 之後，當孩子開始完全清空乳房並且最終建立了哺乳期時，則不需要表達它。 此外，為了預防牛奶停滯（乳糖抑制），前幾天應該將液體攝入量限制在每天800毫升。
起初，由於母親並不總是正確地將寶寶放在乳房上，所以乳頭可能會形成裂縫，從而在餵食過程中引起劇烈的疼痛。 預防這將有助於適當的技術，適用於胸部，乳房區域的沖洗對比，用癒合膏劑（BAPANTEN，D-泛醇）或一滴母乳喂養後治療乳頭。 每次餵食前不要用肥皂清洗胸部：它會破壞乳暈和乳頭上的保護膜，促進創傷，並可能導致裂紋的感染。 然而，如果乳頭有明顯的裂紋並且餵食會導致難以忍受的疼痛，您可以暫時在乳頭上使用特殊的矽膠墊。 當裂縫癒合時（這種情況很快發生），你可以回到通常的餵食方式。 最重要的是母親的信心，她能夠充分和連續地給寶寶餵母乳。 如果有堅定的信念，那麼任何困難都是可以克服和解決的。
出生後，有些女性因肚皮醜陋而不愉快地感到驚訝。 在站立位置，它向前延伸很大，這可以通過子宮體積的增大來解釋。 在腹部中間的坐姿中，由於懷孕期間腹壁肌肉的過度伸展而形成垂直空腔。 分娩後幾週內完全恢復子宮的大小，導致腹部有一定程度的下降。 為了恢復腹部肌肉的彈性，建議進行特殊練習，在沒有禁忌症的情況下，可以在產科醫院開始進行特殊練習。 一個女人回到一個美麗的平坦腹部的比率是嚴格獨立的，取決於新聞界肌肉的初始狀態，懷孕期間的肌肉勞損程度（胎兒體重，羊水過多，多胎妊娠），懷孕後的總體重增加，分娩後的營養和身體活動。 主治醫師在肌肉伸展很強的情況下建議女性穿上產後繃帶。 現在你知道如何在出生後恢復，提高你的媽媽的健康將有助於不斷休息。