這個計劃的問題通常是由完全自然的生理和心理原因引起的。 夫妻雙方根本沒有準備好進行性關係 - 對女人所經歷的痛苦的記憶記憶過於鮮活，並且明顯擔心男人會再次給自己心愛的女人帶來痛苦。 但所有的困難和恐懼都很容易克服。
婦科醫生建議產後禁慾6週。 這一次是女性身體恢復的必要條件。 這不僅適用於以自然方式分娩的婦女，而且在剖腹產的幫助下分娩。 當然，每對夫婦獨立決定自己恢復婚姻關係的意願，但不要急於求成。 常常引起關注的原因是牽強的，但應該指出。 那麼，出生後如何建立性生活：
1.虛弱的願望是產後階段的完全自然條件。 沒有理由恐慌或自我鞭策。 愛與信賴的關係將有助於女性應對不滿外表的不確定性。 此外，必須記住，新媽媽在頭幾個月經歷了巨大的負擔，非常疲憊。 對孩子的注意力不僅由母親的本能所解釋，而且由產生特殊的激素催乳素來解釋。 在身體適應新環境之後，他自己會簽字。
痛苦的感覺與陰道潤滑不足有關。
由於雌激素雌激素水平的降低，陰道潤滑的產生減少。 在這種情況下，特別是受影響的女孩，分娩後半年以後才會出現月經。 循環的更新是生殖系統正常運作的指標。
3.產後期出現。
通常情況下，母親需要足夠的時間來適應新的面貌，以糾正不知何故成為生育婦女的同伴的缺點。 這種情緒被無處不在的妊娠紋所破壞，這些妊娠紋很難處理，下垂的腹部和皮膚鬆弛鬆弛的彈性。 此時，最主要的是不要屈服於壓力，也不要急於奔向健身房和健身。 現在，從未像現在這樣，一個女人的身體對自己要求最小心和關懷的態度。 在產科醫院，他們講述了分娩後出現的一系列運動。 他們的實施將有助於保持和加強肌肉。
4.配偶的關係。
他們在產後期間都很謹慎。 這很自然。 雙方都習慣了父母的角色。 配偶試圖在不知不覺中表現出來，而不想打擾已經疲憊的妻子。 不要害怕牽扯一個年輕的父親照顧孩子。 它會讓你的生活更輕鬆，放鬆。
5.新的感覺。
從一些女性接觸到身體不同部位的感覺的新穎性變得非常令人愉快，並且對於其他一些女性而言會引起不適。 只有信任和溝通才有助於放鬆和回歸舊的生活。
6.乳房。
準備產婦的許多婦女非常擔心自己的乳房形狀。 事實上，嬰兒出生時的乳房形狀及其餵養方式變化不大，並且很有可能在分娩後使用特殊的運動，特別是在懷孕期間進行糾正。 乳房狀況，如妊娠紋的外觀，直接取決於皮膚的彈性和彈性。 為了恢復他以前的美麗的乳房，不要放棄母乳喂養！ 在這裡，您需要以不同的方式處理問題。 更多的時候，把寶寶放在胸前，一定要表達剩餘的牛奶，這不僅對於它的形狀有用，而且對於成功的哺乳也是有用的。 不要突然停止母乳喂養，不要過度胸部。 這對她的病情會有不好的影響。 拒絕性關係可能是由於興奮程度增加會增加牛奶流量，導致牛奶在床上形成。 不要害怕或尷尬。 所有催產素的缺陷，不僅導致分娩，而且在高潮時也導致泌乳。
如果你的關係沒有被兒童的外表所掩蓋，那麼無論決定多麼困難，你的性接觸的恢復都是無痛的，你將不會開始思考如何在分娩後建立性生活。 如果你明白你已經準備好進行性生活了：
1.找出適合你們的避孕方法。 不要放棄保護，即使你繼續母乳喂養，你還沒有恢復月經週期。 證明哺乳期閉經期不能保護百分之一百的反复懷孕。 有幾種避孕方法：宮內節育器，避孕藥，安全套和不太有效的方法 - 殺精子劑。 選擇一種適合你的避孕藥具，婦科醫生會提供幫助。 請記住，許多藥片不能與母乳喂養結合使用。 最好開始使用安全套，並配合額外潤滑。 這不僅可以減少疼痛的表現，而且可以防止細菌進入陰道，這種細菌在繁殖時可能會損壞無人居住的組織。
2.選擇孩子睡覺或監護時的正確時機。 有時候需要徹底放鬆。 輕輕打開音樂，點亮蠟燭。 記住你之前有過多少快樂，並相信你的感受。 不要試圖第一次獲得高潮，只想到你自己帶來的快樂。
在你們的關係中出現的困難很容易被克服，主要的是你們彼此的溫柔和耐心！