這些只是暫時的困難。 但是，“獎章”的另一面卻讓女人害怕懷孕，這一面是一個被寵壞的，有時甚至是永遠的身影。 當然，如果一個女人已經打了好幾年的運動，她的形象將會持續下去，她成為母親後，變化最小。 但不是它會完全自發恢復的事實。 這一切都取決於遺傳和生活方式。 如果一個女人，無論在分娩前身體狀況如何，“不為自己”，那麼這個數字將不可避免地被寵壞。 而且，你越早開始整理自己，獲得更快更長的結果。 當然，任何人都可以減肥。 但皮膚（條紋）的條紋和妊娠紋，“墮落”的乳房不會在任何地方消失。 因此，鼓勵婦女提前自我規劃，即提前。 有必要對孕婦進行一系列練習，在新鮮空氣中多走動，每天多次走路，將營養豐富的面霜塗抹在“成長”和停滯的地區。 非常重要和自我按摩，否則產後脂肪團會提供給你。 喝含有牛奶的茶水腫和脂肪層中的水分。 利尿劑 - 只能由醫生指導。 並且記住戴上胸罩和繃帶應該是強制性的。 不要吃“兩”，特別是高熱量食物，含營養補充劑的食物。 食物應該是高檔的，含有纖維。 這對母親和孩子都有用。 喜歡巧克力的女性不僅有風險，還會對未來的孩子過敏。
所以，誕生已經過去了。 讓我們看看在交付後如何快速把數字放在一邊？ 對於新建立的木乃伊建議如下：
- 如果你想讓額外的重量從現場“移動”，將寶寶餵給最後一顆乳房。
- 經常與嬰兒車走路，這將是有用的，寶貝。
- 通常，新鮮空氣中的孩子們“像死人一樣”。 行走，你也會道德上休息，並獲得新的力量。
- 逐漸增加體力活動，但不要讓自己疲憊不堪，因為這會對你的健康產生負面影響。
- 舞蹈，如果你想。
- 對於下垂的皮膚，請每天淋浴。
- 早晨淋浴後，用捲曲的毛巾擦擦問題部位非常有效，該毛巾先前浸泡在冷水（最好是鹽水）中並強烈擰乾。 沖洗皮膚，這是必要的紅色，你可以做一個捲曲的毛巾拍動作，不包括小腹。
- 經過上述程序並在白天進一步使用營養，保濕霜和麵霜以及提升效果，交替使用。
- 對抗妊娠紋使用特殊的面霜，各種包裝。
- 如果可能的話，註冊一個健身中心。 在教練的指導下，這個數字將更快地建模。
- 非常有效的蜂蜜按摩，使用按摩器進行的任何自我按摩。
用蜂蜜按摩是對抗橘皮組織的最佳方式。 這種按摩可改善血液循環，賦予皮膚天鵝絨般的感覺，清潔它，調節色調，加速新陳代謝。 隔兩天做兩週。 按摩技術非常簡單，可以在家中完成。 按摩可以在全身進行，除了淋巴結積聚的部位：頸部，腋窩等。 對於按摩我們採取天然蜂蜜，我們用手掌揉搓它，然後我們把它放在按摩的地方，我們用輕拍開車。 手掌緊貼皮膚突然鬆開，我們多次做，但在一個地方不超過10分鐘。 逐漸地，行動應該變得更加清晰和快速，而對身體的手掌應該被壓緊。 理想的情況下，蜂蜜應該變成白色的質量。 這種蜂蜜吸收爐渣。 按摩持續約四十分鐘。 該過程是相當痛苦的（尤其是第一個），因為它可能會留下瘀傷。 因此，對於靜脈曲張患者不推薦這種按摩，如果有血管網的傾向，那麼它會表現出更清晰的圖案。 也不建議按摩高血壓患者，月經期間的女性以及患有血栓形成的患者。
這似乎是普通的和眾所周知的短語。 但可愛的女孩，女性在解決問題 - 出生後如何迅速將這個數字化，奇蹟不會發生。 而且，正如他們所說的，“溺水者的救恩是溺水者自己的工作”。 沒有運動，你永遠不會把你的肌肉帶入緊張。 畢竟，你可能不僅想減肥，而且要確保它的損失不會在外觀上反映出來。 加速減肥充滿了鬆弛的皮膚。 這就是為什麼這種方法應該是全面的：飲食（對於尚未哺乳的人） - 運動 - 按摩 - 使用化妝品。 為追求理想的形式，有必要以規則為指導 - “不傷害”。 懷孕和分娩後婦女的健康狀況很脆弱，如玻璃。 因此，如何在交付後將數字化，有必要有意識地進行處理。 例如，您不能使用安全帶和帶桑拿的短褲來避免發炎（由於骨盆部位過熱）。 你問胸部怎麼樣？ 是的，一切都是一樣的：對比淋浴，特殊鍛煉，化妝品和穿著正確選擇的文胸。 在這裡，吝嗇是不可接受的。 一般來說，乳房的形狀通常取決於你穿的是哪一隻胸罩。
儘管有關如何在分娩後快速投入數字的規則，但並非所有女性都能達到預期的效果。 有時候病因可能是慢性疾病，荷爾蒙的轉變。 在這種情況下，您需要諮詢醫生，接受指定的檢查和治療。 那麼，如果它沒有幫助，那麼只有一個出路：一個整形外科醫生。 但不要忘記，整形手術是身體的一種手術干預，其後果可能是最令人遺憾的，甚至可能導致致命的後果。
不要生氣，放棄。 經常需要遵循上述建議，結果遲早不會讓你等待。 無論如何，你的外表，以及你的健康狀況都會得到改善。