嬰兒的健康受到許多因素的影響，包括父母雙方的健康狀況，懷孕過程，分娩過程。 當計劃一個孩子時，媽媽應該知道在接下來的九個月中，她需要耐心，注意自己，遵守特殊的製度和執行醫生的建議，以便懷孕成功。 這是非常重要的飲食，必須包括盡可能多的有用食物，水果，蔬菜，你需要為孕婦服用特殊的維生素複合物。
所有關於懷孕期間女性行為的必要信息都由看著她的醫生報告。 懷孕應該盡快起床。 即使未來的現金收益金額也取決於此。 醫生會告訴你需要什麼，為了生下一個健康的孩子，將任命所有必要的檢查和檢查。 通常，這些任命對每個人都是一樣的，但有些情況下，女性應該接受其他專家的額外檢查和諮詢，然後醫生會發出適當的指示。 如果未來的母親患有慢性疾病，有必要告知他們醫生，以便進一步觀察和選擇在懷孕期間允許的必要藥物。 然而，許多女性因不斷前往國家機構 - 女性諮詢而感到恐懼，她們更喜歡在沒有排隊的付費診所觀察。
這種做法是完全有道理的，但至少有幾次你必須參觀國家諮詢，以獲得通用證書和臨時殘疾證書，以申請產假。 而且，盡可能經常需要在新鮮空氣中。 未來的母親應該每天至少散步兩到三小時，如果它離開繁忙的道路，在森林，公園或公園的某個地方，則更好。 必須持續注入氧氣以避免胎兒缺氧。 你應該步行，深深地呼吸。 您可以為孕婦進行特殊練習。 觀察醫生會告訴這些練習究竟是什麼，以及如何完成這些練習。 孕婦的特殊收費在早晨是有用的，它有助於預防麻木和腫脹。 許多女性為孕婦參加特殊課程。
這是正確的和適當的，因為有可能在這些課程上學習很多有趣和有用的知識。 在那裡他們為孕婦提供特殊的健身或者瑜伽，他們講授分娩，餵養孩子的照顧，你可以結識其他未來的母親，併購買女朋友交換寶貴的經驗。 為了生下一個健康的孩子，每個女人都必須在分娩過程中學會正確的行為，並且適當地呼吸。 當然，當一個女人分娩時，醫生會告訴她所有事情，但最好事先準備一個負責任的事件，聽一段關於正確呼吸的講座和練習。 對未來的池中母親有用，但條件是沒有禁忌。 但鑑於高溫，桑拿房和桑拿房是不可取的。 允許的最長訪問時間不超過3-5分鐘。 在懷孕期間，您需要盡可能多地關注，並不斷傾聽自己的感受，在這些事情中直覺起著重要作用。
對於任何不適，有必要告知醫生，可能需要住院治療。 為了避免這種情況，這是一種常見的醫療手段，而且在大多數情況下，醫生寧願保持安全，並將孕婦看在醫院裡。 但是，完成醫療處方並不能使懷孕成功。 在懷孕期間，你需要接受很多積極的情緒，因為母親的情緒會傳遞給她的寶寶。
聽輕鬆的古典音樂（順便說一下，她喜歡孩子），與寶寶溝通，讓他知道你對他有多開心，你如何期待他的出生。 在懷孕期間，最好不要堅持嚴格的飲食，避免只吃完全不需要的食物，如快餐，罐頭食品，煙熏食品，特別是辛辣調味料，以及可能導致個人過敏的食物。 有必要定期為自己和你的孩子提供足夠的維生素和營養素。 但盡量不要獨立訪問商店，更不要攜帶沉重的食物袋。 收取你的丈夫或其他家庭成員。 一般來說，最好避免所有過於擁擠的地方，特別是在任何病毒感染的流行期間。 在懷孕期間，免疫力減弱，並且更容易痊癒，但要延長治療時間，因為孕婦禁止許多藥物。 仍然有必要非常認真地對待這個問題，何時以及如何進行分娩。
從懷孕第七個月開始，每個工作的婦女都享有產假。 這意味著從此時起，你將完全留給自己，為未來的出生做好準備。 選擇一個合適的產房，研究它的評語，結識將接受分娩的醫生。 最主要的是他會引起自信，在分娩時盡可能多地陪伴你。 在分娩過程中，醫生和母親的正確協調行為是保證你生下一個健康的孩子。 分娩後，你可以和同一個嬰兒在同一個房間裡，雖然在許多產科醫院裡，這是一項有償服務，或者與其他女性共用一個房間，在那裡帶孩子餵食。 但是當一切，懷孕和分娩都落後時，那麼你就會明白擁有一個孩子是多麼幸福，以及做一個母親有多棒。