每個人都有脂肪組織。 它有助於我們節約熱量，保護內臟免受創傷，穩定其位置，滋養神經系統。 但是，當它變得太多時，醫生會談論肥胖。 在98％的病例中，肥胖與能量吸收與其損失之間的不平衡有關。 吸收是通過食物，並通過運動而喪失。
如果一個孩子吃得很多並且運動得很少，他就有機會和胖子一起游泳。 在某些情況下，兒童肥胖可能與內分泌失調（糖尿病，甲狀腺疾病等）有關。
注意表格
在生命的第二年，體重由蘇聯兒科醫生IM Vorontsov和AV Mazurin提出。 孩子的體重是5年= 19公斤。 對於每年缺失5年的年份，扣除2公斤，每增加3公斤加入。 例如，在嬰兒生命的第三年，孩子的身體重量計算如下：從19公斤開始，第四年需要2公斤，而另外兩公斤則需要減去2公斤，結果是15公斤。
如果早期的全部孩子原則上是稀有的，那麼在過去的30年裡，用肉眼就可以看出，世界範圍內傾向於增加這些孩子的數量。 原因是什麼？
我們是我們吃的東西。 我們的孩子吃什麼？
我們的食物變得更加油膩，甜美和精緻。 其原因 - 需要養活飽食，飽食的人們美味。 沒有人願意，如果在方便的盒子裡有工業類似物，甜味甚至是長期儲存，那麼就有酸性鄉村奶酪。 但工業產品越複雜，它含有的脂肪和碳水化合物就越多。 為了比較：在飲食（看似）餅乾中 - 脂肪含量為10％（普通麵包--1-2％脂肪），釉面凝乳 - 25-30％脂肪（在村莊奶酪中為10％），芯片中脂肪含量達到30％ 。 另外，用含有大量激素的混合飼料種植家禽和肉變得經濟上有利可圖。 野獸越來越重，體重也越來越快，這意味著花費更少的錢。 進入一個越來越多的身體，合成代謝類固醇導致體重加速增加，因為脂肪和水的積累增加。 只有生產者忘記了吃這種激素飽和肉的孩子會出現同樣的情況，之後我們的孩子會在代謝紊亂中體重過重。
所有的孩子都喜歡甜美而精美的包裝產品 - 這是製造商依靠的部分。 但廣告並不僅僅是建議，還有這些產品 - 它創造了一種消費文化。 沒有酒吧，薯片，餅乾，孩子沒有快樂嗎？！
填飼
給寶寶過量餵養，父母會給他帶來傷害：孩子脂肪細胞數量增加，體重增加。 眾所周知，即使在嬰儿期，肥胖也可以“獲得”，但體重的早期增加會受到母乳中脂肪含量和嬰兒食慾（乳房使用頻率）的影響，但是當人造奶粉的濃度增加時，人工餵養可能導致過量餵養。
睡眠不足 - 多吃
肥胖可能與睡眠不足有關。 據估計，夜間睡眠少於10小時的兒童體重過重的可能性是睡眠12小時或更長時間的兒童的3.5倍。 事實證明，睡眠不足會導致激素水平降低，從而刺激新陳代謝並降低飢餓感，但會增加激素的濃度，增加飢餓感。
孩子們應該玩。 但現在院子裡的戶外遊戲已經取代了電腦和PSP。 這不僅導致能量消耗的減少，而且導致食物攝入量的增加。 如果我們與動物世界進行類比，動物要么尋找食物，要么吃它，在這種情況下，動物是相對靜止的。 而那些接受不受控制的電腦和控制台使用的孩子被限制在一個地方 - 運動活動趨向於零，在此期間，代謝障礙會導致體重過重無法避免。
過敏體重減輕
悖論，但事實如此：孩子們可能會變胖，抵制父母試圖擺脫這種飽腹感。
事實上，他們的孩子用糖果“堵塞”他們的窪地，情況更加惡化。
什麼導致肥胖？
- 便秘;
- 肌肉骨骼系統無力（平足，腹部肌肉薄弱，姿勢受損）。 這些兒童的免疫力低下，因此他們比體重正常的同齡人患病更頻繁。
如果你在童年沒有治愈肥胖症，青少年會患有內分泌失調。 出現高胰島素血症。 事實是，脂肪細胞是以胰臟酶 - 胰島素提供的葡萄糖為食。 因此，兒童越飽滿，產生的胰島素就越多。 反過來，胰島素刺激食慾，越來越渴望體重增加。 結果（通常 - 在過渡年齡），胰島素依賴性糖尿病可以開始。
我們該怎麼辦？
治療與兒科醫生，內分泌專家和營養師一起進行。 檢查碳水化合物代謝（空腹空腹血糖，進食後檢查胰島素分泌情況），檢查腎功能，肝功能，研究激素譜，甲狀腺功能，對胰島素的反應，直接心電圖，X線頭蓋骨和X線頭影生物學年齡）等。
如果肥胖不是由任何疾病引起的，而是由錯誤的生活方式引起的，那麼這個孩子會被規定減肥的飲食。 治療學齡前兒童的目標應該是“維持”體重或維持體重，而不是失去它。這種策略允許孩子增加厘米數，而不是千克數。“兒童需要從7歲開始減肥。與此同時，體重減輕必須非常緩慢和穩定 - 從每月1.5公斤至500克保持體重或減肥的方法與成年人完全一樣。孩子應該吃健康的食物並增加體力活動。冬季最簡單的方法是在夏天進行雪橇，滑冰，滑雪，游泳，在夏季 - 小型徒步旅行，騎自行車，同樣的溜冰場 - 只有已經覆蓋。
減肥的重要組成部分，特別是兒童，是任何身體活動。 它不僅燃燒卡路里，還形成肌肉，強化骨骼，幫助孩子在夜間睡得好。 如何提高你的孩子的活動水平？
將電視機和電腦前的時間限制為每天2小時。
選擇你的孩子喜歡的課程。 他喜歡大自然嗎？ 你經常去散步。 如果你想讓寶寶多動一下，那就自己動手吧。 徒步上樓梯，而不是電梯。 想想整個家庭可以一起做的這種積極的活動。
把家務變成家庭娛樂。 誰會在花園裡挖出更多的雜草？ 誰將在網站上收集更多垃圾？
預防肥胖
在一次和六個月餵養的第一個月和第二個月，兒童食物的平均每日體積為每天800克（毫升），即每次120-150克（毫升）。 從生命的第二個月到年，寶寶食物的平均日攝入量為900-1000克（毫升）。 從一年到一年半 - 1200。
經常母乳可能太胖或太多，而且寶寶食慾不振。 然後它會在你眼前變得僵硬。 在這種情況下，有必要按照制度進入飼養場所，而不是根據需要，觀察三餐之間的時間間隔。