哦，運動，你是生活！ 所有的父母都夢想著讓自己的孩子健康成長，遵紀守法。 為此，母親和父親相信，孩子必須從事運動。 但是，為了孩子選擇什麼樣的運動？ 我應該什麼時候開始？ 那孩子想讀書嗎？
很多人看不出體育與體育教育的區別，錯誤地認為它們是雙重不可分割的。 事實上，這些概念是不同的，儘管在很多方面都是相似的。 俗話說：“體育癒合，體育運動”。 在這個說法中有一些事實。 畢竟，體育運動是為了取得成果和體育教育 - 為了健康。
在孩子旁邊的體育部門錄製孩子並不困難。 但如何不被誤解？ 畢竟，除了體能訓練之外，孩子還應該從運動中獲得樂趣。 否則，每次訓練都會導致他受到普遍痛苦的攻擊。 因此，家長首先應該問未來的冠軍（而不是他自己的虛榮），他想做什麼樣的運動。
如果孩子在上幾個月後拒絕繼續學習，不要責備他。 試圖找出原因最好。 也許這個寶寶在小組內沒有關係。 對於一個孩子來說，這是非常重要的，因為運動也是與朋友溝通。 不要通過寶寶意識到自己的抱負。 如果一個女孩夢想成為一名芭蕾舞演員，她不太可能被拳擊或武術帶走。 如何選擇正確的體育節，這個問題不是一個空閒的問題。 仔細看看你的孩子。 他所從事的運動必須符合他的品格。 要切實可行，要考慮到寶寶的興趣和能力。 讓我們考慮一下這個最受歡迎的運動。
武術。 在空手道，柔道和武術部分，您可以安全地記錄男孩和女孩。 學會為自己站起來永遠不會是多餘的。 在這樣的運動中，肌肉發育，協調和良好的反應發展。
團隊運動。 這種訓練非常適合用於“電機”。 相反，它將幫助小型的山毛櫸與同行找到共同的語言，變得更加開放。 團隊運動 - 排球，足球，網球，曲棍球，籃球。 他們總是有很多動作，交流和樂趣。
滑雪，滑雪板。 這些都是非常時尚的運動，但也是最昂貴的設備。 好的滑雪板和服裝將花費你大約1000美元。 這項運動完美地增強了肌肉，促進了運動的協調，變硬。
體操。 這項運動是其他運動途中的起點。 良好的姿勢，協調，強健的肌肉，優雅和和諧 - 這些都是熱心訓練的結果。
跳舞和有氧運動。 這也是鍛煉心靈和最安全的方式來灌輸孩子對運動的熱愛。
游泳。 這項運動適合每個人。 即使是最小的，幾乎沒有學會走路的人，也可以學習與游泳池中的充氣圈游泳。 選擇水元素，父母可以確定他們的麵包屑不會有呼吸和姿勢問題。
溜冰鞋。 花樣滑冰是最令人興奮和最美麗的運動之一。 但不要忘記，這是一個非常創傷性的運動。 像任何其他體育訓練需要專注和毅力。 花樣滑冰運動協調動作，優雅。
我們痊癒，但不癱瘓。 為了最終確定你的寶寶的運動，你應該注意一個重要的細節 - 出於健康原因的禁忌症。 不應在拳擊，橄欖球，曲棍球或空手道部分給予患有慢性疾病的孩子。 平足，近視，消化性潰瘍的兒童禁用網球。 有心髒病，糖尿病的兒童可以參加足球和籃球比賽，負荷應該降至一般標準的50-60％。 從單板滑雪和花樣滑冰來看，值得放棄高度近視以及肺和胸膜疾病。 如果孩子有脊柱側凸或心血管系統問題，最好限制有氧運動和體操。 如果醫生認定嚴重的運動負荷會損害寶寶的健康，他必須開設理療班。 如果你的寶寶是一個“偉大的nechokucha”，並不想參加體育運動，不要強迫他。 這個孩子足以領導一種流動的生活方式：散步，與院子裡的同伴一起玩，在學校散步和做體育運動。
父母的提示
- 為您的孩子購買一個家庭體育綜合設施（最簡單的是“瑞典牆”）：他具有敏捷性和靈活性。
- 從小就鼓勵孩子的好玩遊戲。 在薩洛奇基，雪球中玩耍，適應季節性運動（冬季 - 滑雪和滑冰，夏季 - 足球，自行車）。 和寶寶一起騎車游泳，更有趣，更安全。
- 不要壓迫孩子，不要強迫。 表現出善意，更經常地讚美它。 在體育運動中，責任感得到發展，性格得以形成。 但是不要忘記，如果孩子會很高興地做運動，做運動只會有好處。
通常父母不知道在什麼年齡需要將孩子送到體育部門。 因此，值得傾聽國家體育總局的建議：
5-6歲 - 藝術體操（女孩），花樣滑冰;
7年 - 體操（男孩），花樣游泳，網球，有氧運動;
8歲 - 高爾夫，足球，籃球，滑雪板;
9年 - 田徑，滑雪板，排球，冬季兩項，曲棍球，橄欖球;
10年 - 騎自行車，騎馬，擊劍。
親愛的父母，在為您的孩子選擇一項運動時，請考慮他的願望。 強制訓練幾乎沒有什麼好處，但是時間，精力和金錢會被帶走很多。 決定什麼樣的運動，為孩子選擇，給予優先。 想想為什麼他需要運動：保持健康還是成功的運動生涯？ 教練的個性和你與他的共同點也起著重要的作用。 並了解該部分中孩子職業的目的。 不要忘記：個人榜樣一直是學習的最佳方式。 如果父母花時間與孩子一起做運動（溜冰鞋，滾筒，足球，游泳），那麼這個孩子將繼續自己的興趣。