三明治加雞肉,蘿蔔和豆子

一起打牛至,醋和1湯匙油。 用兩種潤滑醃雞配料: 說明

一起打牛至,醋和1湯匙油。 兩面用雞肉潤滑醃料。 放入碗中,蓋上並放入冰箱至少2小時或在晚上。 將剩餘的2湯匙油和大蒜放入大煎鍋中。 中火炒,攪拌至大蒜柔軟,約2分鐘。 添加豆類,豆類和迷迭香的液體。 庫克用木勺搗碎豆子5分鐘。 加1/4茶匙鹽,用胡椒調味。 把混合物放在一個小碗裡。 側面蓋上蓋子。 將烤架加熱至中等溫度。 用油灑上烤架。 在烤架上煎雞,轉動一次,每邊3至4分鐘。 調味剩下的半茶匙鹽。 把煮好的雞放在一個盤子裡,讓它冷卻一下。 切成片,放在一邊。 在烤架上煎麵包。 用豆混合物潤滑每個切片。 放上雞肉,蘿蔔,捲心菜,蓋上剩餘的麵包片即可食用。

份量:4