頭部按摩技術

那些想要誇耀豪華頭髮的公平性的代表必須包括一個頭部按摩手段來照顧他們的外表。 頭部按摩技術適用於絕對所有類型的頭髮,它完美刺激頭皮的血液循環,並積極影響代謝過程。

頭部按摩技術的一般要求

按摩總時間應為15-20分鐘。 開始按摩時,必須輕鬆預熱頭部,並輕鬆移動,以提醒頭部的撫摸。 在按摩過程中,壓力應逐漸增加。 輕輕一擊再次完成按摩。

進行頭部按摩的主要技術應包括四種類型的動作:撫摸,圓形,推動和振動動作。

行程

這是整個頭部按摩應該開始的技術。 我們用半彎刷子撫摸,用手指輕輕觸摸頭皮(手指墊)。 此時的筆刷應該放鬆。

重要的是要確保在撫摸頭皮的過程中摩擦並略微移動。 不建議在皮膚上施加強大的壓力。 所有的動作都很輕鬆。

在第一階段輕鬆撫摸可以激活流出液,加速血液循環,放鬆肌肉,清潔皮脂腺的管道,平息神經系統。

振動運動

這些運動被認為是一種充滿活力的按摩。 它們是在手掌或手指墊的幫助下製成的。 在這項技術的過程中,我們用刷子在其中一個皮膚區域上進行振動運動,逐步移動到整個表面,並進行按摩。 這種運動的力量可能會有所不同。 在按摩過程中不可能撕掉手並在壓力的幫助下持續作用。 另一種選擇是應用於頭皮弱節奏連續的中風。 振動運動有效地增加肌肉張力並且很好地影響組織。 這些運動通常在完成頭部按摩的過程中進行。

圓形運動

這種按摩非常注重頭皮。 正如你已經猜到的那樣,它是在圓形運動的幫助下完成的。 最重要的是要注意動作不能滑動。 要做到這一點,有必要最初不強烈地按下頭部,然後,在平穩運動的幫助下,朝著側面的方向移動。 此時,您需要確保手掌彎曲,手指略微分開。 手指需要輕拍頭皮。 順便說一句,拇指應作為支持,其餘的手指 - 按摩器。

您無需在頭皮上按壓手指,只需按摩所選的地方並切換到另一個地方即可。

這種頭部按摩非常有效地放鬆。

推動運動

否則,他們被稱為衝擊振動的方法,其中包括出汗。 正是這種輕柔的使頭皮完美柔軟。 在這個按摩過程中,你可以逐漸的,但稍微增加觸摸。 這只是非常小心的做到這一點。

該按摩時的手的位置完全對應於前一種技術(圓形運動)。 這兩種按摩僅在技術性質上有所不同。 為了使風化有必要通過專門的手指墊。 這些運動應該具有一定的周期性,並以獨立震顫的形式進行,並重複進行。

在每次推動後,我們將手指移動到另一個區域或移動手或改變手指之間的距離。

攻絲是突然而嚴格地完成的。

這些運動,以及由於它們的活力而振動,建議在頭部按摩中使用。

在推動運動的幫助下,可以調整中樞神經系統的功能,穩定按摩區域內發生的代謝和營養過程,並有效改善肌肉張力。