大約80％的膽固醇元素是由人體自身產生的，另有20％是由於食物攝入而產生的。 同時，發生動脈粥樣硬化的風險發生在密度低的膽固醇存在下。 它能夠破壞內部血管壁的膜，在那裡積累並形成動脈粥樣硬化斑塊。 它們最終形成一種糊狀物，存在煅燒和血管阻塞的過程。
奶製品和肉類中含有相當大量的膽固醇。 其中很多包含豬肉，奶酪，黃油，脂肪乾酪，煙熏肉，牛肉，家禽，魚，3％牛奶...在內臟中有很多，特別是在雞蛋的大腦，蛋黃中。 因此，如果可能的話，它們的使用應該是有限的。
有大量數據證實，許多植物的有機酸可以使碳水化合物代謝正常化並抑制其轉化為脂肪，從而減緩膽固醇的形成。 例如，在許多水果和蔬菜（蘋果，捲心菜，qu，，醋栗，黃瓜，梨，西紅柿，蘿蔔）中發現的酸的酒石酸元素具有這樣的效果。
有許多不同的化合物可以從過量的膽固醇壓載物釋放身體。 仔細的大自然並沒有留下這個事實沒有關注。 它來源於我們身體的膽汁，由肝臟產生。 這就是為什麼膽固醇過剩會產生利膽藥物。 當然，可以刺激去除膽固醇的過程。 為此，有必要使用植物油，甜菜汁和蘿蔔，以及具有高水平天然纖維的產品 - 纖維。
能夠去除多餘膽固醇的產品包括全穀物麵包或麩皮麵包，粗糧，漿果，蔬菜和其他天然水果製成的穀物（玉米，大米，土豆，橘子，小麥，櫻桃，蘋果，醋栗，黑醋栗，甜菜根，捲心菜，蘿蔔，蘿蔔）。
用民間療法降低膽固醇水平。
用亞麻籽降低膽固醇。
為了降低血液中的膽固醇，亞麻籽被使用，在藥店出售，但在你需要閱讀禁忌之前。 種子需要不斷添加到你吃的所有食物。 當然，你可以預先研磨它，例如，用咖啡研磨機。 結果會令人滿意：壓力恢復正常，心臟將平靜，消化道和消化道將會改善。 自然，這不會發生在一夜之間，而是逐漸發生。 營養不應有害，堅持帶來健康的產品。
“癒合”粉末。
我們在藥店買東西，或者準備石灰花，用咖啡研磨機研磨。 每天我們每天服用3茶匙。 課程大約一個月。 不僅降低血液中的膽固醇，而且降低體重。 有些人失去了4公斤。 務必改善外觀和健康。
當動脈粥樣硬化和膽固醇斑塊的排泄時，也使用蒲公英的根。
從乾根製成粉末，並將其用於動脈粥樣硬化性血管病變以及過量的膽固醇和其他有害物質。 吃1茶匙粉末就足夠了，6個月後會有所緩解。 這種方法沒有禁忌症。
蜂膠和“壞膽固醇”。 提款。
對於從膽固醇中純化血管，餐前半小時，喝約7滴蜂膠酊（4％），與30毫升液體混合，約三次。 因此需要處理大約4個月。
我們用豆子來降低膽固醇。
晚上，將半杯豌豆或豆子倒入水中，離開過夜。 在早上，我們換上玻璃杯中的水，加入一點蘇打水以避免產生氣體，煮至豆類準備好，再吃兩餐。 這將需要三週的時間。 如果每天吃100克豆類，膽固醇水平將下降10％左右。
羅文，果汁和茄子會降低膽固醇。
為了達到降低膽固醇的實際效果，你需要更經常地吃生茄子，將其預先浸泡在鹽水中以消除苦味。
在早上，有必要喝，交替，胡蘿蔔和番茄汁。
白天，有必要幾次在5種山灰上吃。 有4天，然後是10天的休息時間，然後重複這個過程幾次。 在深秋，當霜已經襲擊山灰時，進行這種清潔更好。
芹菜和血管的淨化。
芹菜（莖）切塊，蘸開水2分鐘，取出，撒上芝麻，鹽，糖，加入葵花籽油。 我們得到一道清淡，美味而令人滿意的菜餚。 它可以在晚餐和早餐時進行烹飪，而且通常還會有。 但是如果你有低血壓，那麼你不應該吃芹菜。
為了減少膽固醇的吸收，也可以製備草藥製劑。
- 花馬尾，山楂，草槲寄生，長春花（葉）（全15克）加30克蓍草（草）。
- 4克山金車花，20克蓍草（香草）加聖約翰草。
一張桌子。 湯匙收集倒入沸水，我們堅持約30分鐘。我們全天喝酊劑和啜飲。 我們帶他休息6週，休息4-8週。
在一杯開水里，你可以放入蒜瓣，堅持半個小時，每天攝取20次水滴。
飯前半小時，紅醋栗汁（紅色）可以得到0,25杯的好處。
作為杜松，羅勒，葛縷子，西洋蓍草，薰衣草和薄荷精油的預防。
水果和膽固醇。
為了達到預期效果，你需要在一周內吃柚子和獼猴桃。
為了清潔血液，你可以喝幾個月的混合物，從四分之一公斤的檸檬，大蒜和辣根準備。 我們把絞肉機裡的檸檬和皮一起攪拌，壓碎大蒜和辣根。 加水並放入冰箱24小時。 在餐桌上吃東西前我們吃了30分鐘。 勺子。 你可以用少量蜂蜜抓住酊劑。 禁忌症 - 消化道病變。