對於我們來說，印度的阿育吠陀教學來自印度，正如一些學者所認為的，在韋達文明傳播到整個歐亞大陸之前。 但西方人不會陷入奇特的方式，只記得與他們的祖先親近的東西。 在一些歐洲國家，阿育吠陀已經成為普通和普通的東西。
幾個世紀以來，阿育吠陀被用來克服嚴重的疾病，傳統醫學無能為力，被用來恢復精力，淨化身體。 阿育吠陀應用的程序有助於激活身體自我修復的過程，並有助於放鬆。 該療法是基於精油富含草藥，特殊飲食，運動療法和清潔程序。
清潔身體的程序是健康長壽的關鍵。 完全去除爐渣 - panchakarmu是相當困難的。 我們必須採用接近我們生活方式的程序。
阿育吠陀建議如何最好地溶解爐渣
蘋果醋是對腎臟和肝臟的良好清潔劑，它作用於淋巴系統，清除爐渣中的腸子。 建議每天三次空腹服用一湯匙醋。 使用紅醋栗，小紅莓，櫻桃，甜瓜，捲心菜，而不是蘋果醋。
檸檬清理胰腺，肝臟，淋巴系統和血液。 建議喝檸檬磨碎的熱水。
為了去除爐渣，使用芝麻油，但葡萄籽油，橄欖油是合適的。 這種油需要適用於身體，這有助於從系統和器官去除爐渣。
這種油用於按摩，這是用4隻手完成的。 這種按摩的目的是為了最大程度地協調人體的能量分佈。 因此，左右兩邊需要同時工作。 這種按摩消除毒素，完美消除壓力，調動身體的保護性反應。
阿育吠陀建議每週一次用溫油進行按摩。 首先，頭部，然後是頸部，臉部，胸部，肩部，腹部以圓形運動進行按摩。 四肢沿縱向運動從上至下集中，關節由順時針方向運動集中。 10分鐘後按摩後，建議淋浴，不用凝膠和肥皂。
一個單獨的治療痤瘡的方法將是油對第三隻眼的影響，這將很好地緩解興奮和正常化血壓。
一種熟悉和美妙的淨化方法是蒸汽浴或浴。 由於我們的皮脂腺密集運作，我們可以通過毛孔去除積聚的毒素。 由於這些程序，皮膚變得如絲般光滑，關節和身體疼痛，免疫力增強，血管清理良好。
根據阿育吠陀法律的真正清潔是一個古典浴與樺木樺樹掃帚。 有一件事：阿育吠陀不建議加熱你的頭，但在俄羅斯浴缸中，你用氈製成的薄蓋帽蓋住你的頭。
各種東方醫學院的代表表示，借助正確的按摩，人們可以擺脫許多疾病。 今天，美容院的程序適合放鬆和壓力。
誰需要一個沙龍阿育吠陀？ 這是必要的。 對於那些想要放心和平的人來說，嘗試一下關懷自己和身體的奇特途徑和方法。