20世紀20年代，日本的婦科醫生Ogino和奧地利的Knaus開發了防止妊娠的日曆方法。 該方法的基礎是在懷孕最肥沃的日子計算排卵和性交禁慾的估計日期。 日曆方法是最不可靠的方法之一。 使用這種方法的女性中有9％至40％會懷孕。 因此，開發了更先進的日曆保護方法 - 一種症狀方法。 除計算排卵日期外，還考慮到女性的生理狀態。
Ogino-Knows的日曆方法
這種方法是最自然的保護方法。 它僅基於觀察和計算。 由於對人體自然過程的最大不干擾，日曆方法是羅馬天主教會批准的唯一保護方法。
該方法的實質如下。 在陰道性交後，精子只存活幾個小時。 進入子宮頸，他們從2天到1週活躍。 卵巢排卵（從卵巢排出）只能在24小時內受精。 知道排卵的開始，你可以計劃進行性行為，從而即使在理論上不允許意外懷孕。 要成功應用Ogino-Knaus的日曆方法，需要填寫全年的月經週期日曆。 但是，這種方法僅適用於有規律月經週期的女性。 激素系統中的輕微失敗，疾病，緊張的休克可能會改變月經週期並導致計算錯誤。 並因此 - 懷孕。
用Ogino-Knaus的方法，你可以計算出“危險的”日子（有利於受孕）：
- “危險”（肥沃）時期的開始按公式計算：最短週期的持續時間為18天;
- 肥沃期的結束通過公式計算：最長周期的持續時間為11天。
例如，觀察最後的12個週期，你計算出最短週期為26天，最長周期為32天。 事實證明，從周期的8天（26-18）到21天（32-11）（並且週期的第一天被認為是月經的第一天）是最有利於受孕的。 如果目標是為了避免懷孕，那麼現在就必須放棄性行為，或者以其他方式加以保護。 反之亦然，從1天到8天，以及從21天到週期結束，這種方法不能得到保護。
為了保護這種方法不是最好的。 但對於懷孕計劃這種方法是非常有效的。
症狀日曆方法
據了解，在28天的周期中，排卵發生在月經週期的第14天。 但這是平均值。 對於許多女性來說，週期有所不同，排卵發生的時間稍早或稍晚。 考慮到Ogino-Knaus孕婦免於受孕的缺點，專家建議在日曆中增加排卵日期，並增加三個參數。 首先是控制體溫（溫度法）。 其次是控制宮頸分泌的宮頸粘液狀態（宮頸方法）。 第三是控制宮頸位置的變化，柔軟性和開放性。 所有這些觀察結果都記錄在一個特殊的日曆中，據此確定了更安全的性交日期。
症狀日曆方法的有效性令人難以置信。 僅次於完全消毒。 如果使用得當，1000名婦女中只有3名婦女有無計劃懷孕（0.3％！）。 這與激素方法相當，並且遠高於其他避孕方法。 但是，這種方法不能防止生殖器感染。 為了成功應用症狀性方法，每天監測您的狀況非常重要。 觀察一天大約需要10分鐘。 該方法起初似乎很難，在應用之前建議進行實踐培訓。