你是否感受到像灰姑娘一樣的童話故事中的同事？ 你認為他們的生活更有趣，老闆是否更欣賞他們？ 夠了！ 別擔心，開始行動！
在工作中，你花費了大量的時間，而且不僅討論專業問題，而且分享個人成就和困難是很自然的。 在早上喝咖啡時，告訴朋友朋友關於家庭成功和日常問題。 你的同事們吹噓並說些什麼。 你有沒有想過，聽他們的故事，他們都變得更好？ 作為回應，你經常保持沉默。 你吹噓什麼？ 這似乎是好的，但沒有什麼突出的。 在這些時刻，你會感到嫉妒的刺痛。 你真的不喜歡這個狀態，因為一般來說，沒有人想要邪惡。 但他們無法遏制他們的感受。
這是從哪裡來的？
嫉妒的主要原因通常是低自尊。 如果你沒有自信，也不會真正欣賞自己，那麼你就會不斷地與其他人比較，檢查自己的價值。 你只能看到他們的缺點，從你的角度來看，你總是比別人更糟糕。 誰從這受苦？ 當然，你自己。 這種情況需要立即改變。
關鍵方法
順便提一下，你的同事列舉了他們的孩子和合作夥伴的優勢。 想想為什麼他們這樣做？
工作是我們每個人都力求展現其最佳狀態的地方。 如果你的同事只在工作中見面，那麼我可以告訴你關於我自己和我的家人的任何寓言，只是為了炫耀，因此，批判地對待這些故事。 另外，不要再與他人比較自己。 在環境中總會有一個人比你更好。 但明白，他很容易找到一個理由嫉妒你！ 你不知道你的同事的生活真的是什麼樣子。 也許員工誇耀他們的丈夫掙得好，但他們並沒有說他們晚上有多難過，因為丈夫在工作中遲到。
那麼，最重要的事情！ 欣賞你擁有的東西。 如果你不斷思考你錯過了什麼，你會停止注意你已經有多少。 專注於生活的消極方面，你失去了欣喜的能力。 環顧四周！ 真的沒有理由微笑嗎？ 當然有！
你是否贊同同事比你做得更好的想法？ 首席支持一些員工，更經常地開始溝通，開玩笑。 他只給你幹任務，從不說外交事務。 所以它看起來在你的眼睛。 但是如果你從另一面看它呢？ 只有因為他們開始和他開玩笑，他才可能和別人開玩笑。 也許老闆總是試圖讓你的同事進入對話，僅僅因為她喜歡他就像一個女人？ 乍一看，並不總是如此。 你會羨慕你的同事的增加，但在你的內心深處你明白，他們自己不能這樣做，因為他們沒有準備好每天工作12小時，犧牲家庭生活。
羨慕好人？
想想是什麼讓你不愉快的情緒。 員工比你好？ 看著她，試著模仿她，或者恭維，並向她徵求意見。 所以你也會贏得這位同事的同情。
嫉妒，無論這種感覺如何苦澀，都能喚醒一個人渴望發展的慾望。 但是，如果你羨慕，不要對此做任何事情，而只是想著你的經歷，那麼沒有什麼好的結果會在那裡結束。 不要研究別人的生活，而應該開始為自己的幸福而努力！
處理嫉妒的第一步是注意。 有必要問自己這個問題：在什麼情況下，用一個細胞凋亡來分析什麼樣的感覺對你很羨慕？ 什麼圖片繪製圖像？ 你是否看到另一個人能夠實現一切，並且欣賞一切的形象？ 你怎麼想像你自己？ 一般來說，現在看來別人會說我們的壞話。
看看發生了一些懷疑的事情。 明白，一切都發生在你的頭上。 嫉妒是迫害vassopasheny和恐懼的結果。