越桔汁。
自古以來，藍莓就被用來治療眼睛，它們以小滴和葉子的形式使用。 應在使用前立即製備新鮮滴劑。 清洗前，取5-6個冷凍或新鮮藍莓，通過紗布擠壓，最好是無菌的，用蒸餾水稀釋的幾滴果汁，1滴與2滴水混合的果汁。 每天一滴一滴一滴滴眼藥水。 視力將在3-5天后改善。
果汁有助於增強眼睛的肌肉。
我們採取汁液為30克：香菜，菊苣，胡蘿蔔，芹菜和混合，每天喝1次。 幾天后果汁會恢復視力。
改善眼睛，桑葉。
我們在一杯開水中拿一茶匙桑葉，我們堅持40分鐘。 在眼睛上，我們應用紗布墊30分鐘，在這種溶液中濕潤。
改善視力。
取200克切片紅葉，植物應大於3年，加入50克草藥草，50克藍色矢車菊花瓣，倒入0.6升干紅葡萄酒和0.6升蜂蜜。 在黑暗的地方堅持3天，定期攪拌內容物，然後在沸騰的水浴中煮1小時，然後拉緊並冷卻。 飯前20分鐘，每天三次，每次1茶匙。
歐芹改善視力 。
為了恢復視力，將香菜的根部通過絞肉機，然後加入蜂蜜，檸檬汁和歐芹一樣多。 飯前1小時服用1湯匙，一個月後服用兩次後，注意視力有所改善。
胡蘿蔔汁與蜂蜜視力。
每天加一杯胡蘿蔔汁，加一茶匙蜂蜜。 果汁應該被鮮榨，2週後你會看到積極的變化。 治療過程應該是一個月。
視覺體操。
1.抬起你的手掌，塗抹你的手指。 把你的頭轉向不同的方向，想像你的手指是一道籬笆，通過你的手指看遠處。 手指似乎在移動。 做三次轉動，睜開你的眼睛，閉上三圈。 重複20-30次。
假設你有一大張紙。 在上角畫出一個正方形，在其中畫一個圓圈，在它旁邊畫一個球體，畫出不同的形狀，讓你放鬆。 這種鍛煉應該每天進行數次。
3.做一個清單，並從房間的不同位置嘗試識別一個或另一個字母，要么接近或遠離桌子。 即使你沒有看到這封信，也要試著寫下這封信。
4.站起來向前拉你的手臂，看中指的末端。 然後嘗試接近你的手指，並保持你的眼睛，直到它在你的眼睛雙打。 重複練習6-8次。
5.用眼睛進行圓形運動，然後用另一種方法重複4-6次。
6.用雙手的三根手指按住雙眼的上眼瞼，然後在1-2分鐘後從眼瞼取下手指。 重複練習3-4次。
7.快速閃爍15-20秒。 這些練習需要每天進行。 這個體操負責這個過程，這個過程決定了視覺的清晰度和清晰度，訓練肌肉。 培訓旨在讓人感覺視覺舒適，有助於改善視力。 為了加強眼部肌肉，將眼球向下，向上移動，並且朝不同方向移動達30次。
對那些長期坐在電腦前的人們的建議。
為了讓你的眼睛休息一下，關閉它們幾分鐘
2.不在電腦上工作，而是坐在桌子上時，關閉顯示器屏幕。
3.定期移動你的眼睛並眨眼，就像自動連續一樣。
提示。
如果你在清水中揉搓你的臉，並試圖在水下睜開你的眼睛，這個程序會清潔你的眼睛，你的視力會變得更好。 如果用茴香沖洗，它在眼睛上效果很好。 如果您將鮮榨果汁和石榴果肉一起加入蜂蜜中煮沸，那麼它的效果會很好，並且可以在每頓飯之前消費。
你已經學會瞭如何在民間食譜的幫助下改善視力，但在利用這個或那個食譜之前，你可以向眼科醫生諮詢。 喝果汁，做練習，不要坐在電腦前，對你最好。 健康給你！