今天在世界上是開放13種維生素。 每個人的重要性都是不可否認的，每一個都是不可替代的。 在這種情況下，我們正在談論維生素A.這種維生素被稱為字母1字母，因為它對身體非常重要。 醫生認為維生素A是抗衰老皮膚的第一個盟友。 那麼維生素a如何在臉上工作？
許多人都知道痤瘡這樣的疾病。 維生素A衍生物是視黃醇，它具有鎮靜作用，減少皮脂產生和皮脂腺大小，消除毛囊漏斗過度角化和發炎，並減少皮膚上存在的微生物數量。
此外，這種獨特的維生素是去除痤瘡部位殘留疤痕不可或缺的助手。 當然，任何女人都不會在皮膚上塗抹和妊娠紋，這是由於各種原因突然體重增加的結果。 維生素A能夠撫平妊娠紋痕跡。 它還刺激細胞的活動，細胞再生和膠原蛋白的生成速度更快，因此有助於皮膚恢復活力。
在解決色素斑，面部皮膚角質過度問題時，維生素A是必不可少的。 視黃醇還有助於減緩皮膚老化過程。 我使用含維生素A的化妝品，臉部皮膚變得明顯更年輕：面部皺紋變得平滑，膠原蛋白和彈性蛋白的合成加速，這改善了面部皮膚的紋理。
所以事實證明，維生素A是面部皮膚青春的來源。
你怎麼知道身體內沒有足夠的維生素A？
視黃醇在體內的缺乏可以通過乾燥，片狀皮膚來確定。 另外，很快出現小皺紋。 作為一個強大的抗氧化劑，維生素A可以讓你保持青春和美麗。
在哪裡尋找維生素A？
維生素A及其所有衍生物可以使用動物來源的產品 - 肝，黃油，蛋黃，奶油，魚油。 古老的問題：“胡蘿蔔怎麼樣？ 畢竟，從童年起，每個人都知道它含有大量的維生素A！“事實上維生素A是以類胡蘿蔔素著色色素的形式存在的，它們可以作為維生素A的維生素原。這就是所有已知的β-胡蘿蔔素。 為了維持體內維生素A的合理水平，全天只需吃2個蛋黃即可。
仍然有必要記住，視黃醇通常包含在抗衰老化妝品中，應在35年後使用。 但畢竟，和二十個胡蘿蔔，沒有人咀嚼，因為面部皮膚的維生素A - 青春和美麗的永恒源泉。
Ksenia Ivanova ，尤其是該網站