大概，我們每個人至少有一次問過這樣一個問題：為什麼我們需要宗教信仰，為什麼它堅持社會？ 有很多解釋：並解釋莫名其妙; 人們在這個困難的世界中更好地理解他們正在發生的事情; 並消除各種恐懼......但是，最重要的心理原因之一可能是宗教不允許人們失望，失去信心，輕蔑地對待生活。 失意只是無視這種寶貴禮物的表達，我的意思是生活。 我們得到了生命 - 這不是一個感到快樂的理由嗎？ 那麼，如果一切都那麼簡單！ 從我們的臉上，永遠不會有微笑。 生活本身是一個令人高興的好理由，不要每天都記住，有時不要每個月都記住。 這些都是如此高度的反思，存在主義。 你認為前蘇聯人民臭名昭著的頹廢和西方公民同樣臭名昭著的微笑是個人心理學還是社會文化規範的特徵？ 而不是社會文化特徵。 您最近可能已經註意到，我們培養了一個微笑，一種積極的態度，一種無問題的示範。 但是，要模仿接種文化規範，模仿朦朧 - 虛假和不自然的。 每個人都記得今年夏天令人難以置信的高溫。 7月份，我在電視上觀看了這個消息，很驚訝：這位女士告訴記者，她的家人能忍受熱度有多糟糕，孩子，哮喘病患者，窒息，壓力本身就會跳動......同時，她笑了，原諒她的表情，帶著快樂的微笑白痴。 很明顯，她把她的嘴唇緊繃在鏡頭前，正是因為她學會了：有必要微笑。 這今天很有聲望。 可悲的悖論是，我們，後蘇聯人希望看起來像外國人一樣快樂，並不總是與情況相關聯。 同樣，我們也失去了自然，就像當我們試圖在六百平方米的田地裡講述我們在蔬菜種植方面取得的成功時那樣，這種表現非常嚴肅。
我如何理解重疊 - 作為完全無視隱藏他們對精神的邪惡傾向的規則，如此盲目地遵循它？ 非常正確。 來一場檸檬派對 - 這是心理缺乏文化的一個標誌。 用嚴肅的微笑講述一些嚴重的問題 - 也是一種文化病理學。 在這兩種情況下，這種行為都是故意的。 它表明一個人無法調節他的情緒狀態。 我們不需要想像力去想像現代辦公室生活中的畫面：裝滿汗水的身體，永恆的最後期限，會議的瓶子......我們如何在這些條件下調節我們的精神狀態？ 那是的，那麼是的，我們生活在慢性系統性壓力之中。 那麼，如何學習如何享受生活給一個不參與靈修的人，但同時又不是“走火入魔”，而是對他發生什麼感興趣，為什麼？ 如何成為一個普通的普通人想要一個好心情？ 事實上，現代心理學家在這個問題上採取了世俗牧師或行為訓練師的立場：他們教人們如何管理自己的心理學，說：“呼吸，屏住呼吸，數到10，對自己說：”我很冷靜，我有一切都很好“......或者他們建議我給自己一個命令：”我知道該怎麼做。 我擁有這種情況。“ 類似的技術是曼陀羅的原始替代品，用於平靜的公式。 否則：他們表示自己是一個觀察者，就好像你正在從鳥瞰的角度考慮頂部的情況。 有時候它會有所幫助，但通常情況下，您會同意，這些委員會似乎荒謬而原始。
我同意！ 畢竟，我們經常需要納入這種情況，而不是被剝奪。
缺陷很明顯！ 畢竟，駕駛飛機總是有壓力，即使對於從未遭受過恐懼症的乘客也是如此。 空姐們不得不微笑 - 誠懇地說，不是虛假的，他們有責任散發出好心情，相信一切都應該如此。 否則他們的專業適應性就成了一個大問題 你會發現，在情感色彩的情況下 - 無論是派對，飛機飛行，古代城堡遊覽還是熱烈討論 - 對我們來說，感受某種人類團結非常重要。 這同樣適用於辦公環境。 即使是現代化的商務辦公室，也要進行五星級的翻新，空調運行安靜，電話悄然響起，自動機器發出優質咖啡 - 仍然沒有擺脫緊張和麻煩。 因此，重要的是要記住：如果你沒有一定的心理社交能力，不要試圖假裝你能夠在這種情況下行事。 我可以通過跳水來進行比喻。 在水下潛水三米是一回事，而在另一個三十米處則是另一回事。 要強調，就像水的厚度一樣，你不會變平，也不要深深地潛水。 如果你無法控制這種情況（深度，風暴力，波浪高度），那麼你在思考一切之後，總能決定你可以承受多少米來沉浸在這種情況之中。 更重要的是，在我看來，要理解在沒有暴風雨和深度沉浸的情況下，人們無法做到這一點。 事實上，人們不可能相信你能在法理學領域取得成功，甚至不會引起激烈爭論或避免極端危險的情況。 讓我們找一位想要成功的律師。 如果他避免風暴，他怎麼能成功？ 因此，它將在淺水中收集魚類......當然，有時這種情況需要我們擴大規模，甚至完全投入，心理上接受它。 我會舉一個例子。 你可能在海上看過不止一次，度假者乘坐充氣“香蕉”。 在什麼感覺？ 船急轉彎，“香蕉”傾覆 - 每個人都在水中。 有一次我目睹了一個頑固的“同志”決定如何抵製香蕉。 其餘的人都很開心，像肥豬一樣脫落，飛濺，而頑固的男人正握著一個死胡同，試圖向某人證明某件事。 誰和什麼？ 這就是我所說的：如果你明白你處於一種必然接受遊戲規則的狀況 - 並得出結果，那麼逆流而行是沒有意義的，這比你強大得多。
遺傳傾向如何影響享受生活的能力？ 最近，你偶爾會遇到有關開啟“幸福基因”的文章 - 他們說，如果父母有一個，那麼這個孩子就會看到這個世界。 心理學家對此有何看法？ 最近我看了俄羅斯電視節目主持人亞歷山大·戈登關於克隆人的好奇節目。 該節目的嘉賓Vladimir Zhirinovsky宣布他渴望擁有幾個克隆 - 就像他那樣充滿活力和歡快。 另一位客人，一位科學家 - 生物學家，反對Zhirinovsky的克隆人不一定會有他的性格。 我很驚訝：在我看來，克隆應該像兩滴水一樣看起來像它的“源泉”！ 當然，這位科學家是對的。 畢竟，表型，即生活中獲得的特性，而不是基因型，決定了角色的性質。 所以沒有任何遺傳組合可以解釋開心的能力，保持心情愉快是不可能的。 沒有基因預測能夠得出結論：你知道，親愛的，你有所有的先決條件，成為一個快樂的人！
許多人有這樣的先決條件嗎？ 是的，除了某些類型的精神病患者之外。 如何尋找和尋找和諧，如何學習如何享受每一刻，如何形成這種難以達到的內外平衡，如何在自己中“增長”抗壓力和了解惡劣天氣不會發生 - 這些都是不合適的衣服。 對於一個人來說，即使在困難的情況下，也能夠快樂地享受生活，享受快樂是自然的。 他們說陽光較少 - 這就是原因。 請就如何應對這種黯淡的狀況提出建議。 關於陽光 - 絕對正確。 至於溫和的悲傷，順便說一下，並不總是值得與之抗爭，特別是如果這種生產性狀態與普希金的“我的悲傷是輕的”類似。 如果你仍然想擺脫悲傷，不滿，我可以推荐一個簡單但有效的自我檢查。 問問自己：我的狀況與我對其他人的態度有關嗎？ 或者以其他人對我的態度？ 也許具體情況是造成這一切的原因？ 還是健康？ 還是悲傷不合理？ 通常，答案很快就會找到。 變得清楚該怎麼做，如何消除悲傷的原因。 但是，不要害怕你的狀況 - 即使一個人很擅長游泳，無論如何，在漫長的游泳過程中，他想躺在他的背上休息，在海浪中搖擺。 也許你身上的溫和的悲傷是身體呼喚“躺下來”，看看天空，放鬆一下嗎？