燉毛鱗魚

我們在流水下徹底洗淨毛鱗魚，並釋放所有不必要的東西。 CK的成分：

• 毛鱗魚 - 600克
• 弓 - 1件
• 胡蘿蔔 - 1個
• 番茄醬 - 200克
• 鹽，胡椒，調味料 - - 品嚐

說明

我們在流水下徹底洗淨毛鱗魚，並釋放所有不必要的東西。 在油煎鍋中，將切好的洋蔥炒至透明度的一半，用中等大小的磨絲機磨胡蘿蔔。 加入西紅柿，我們會在中火上放一點。 我們把魚放在另一個鍋裡。 Solim，撒上魚肉調味料。 用番茄醬填充並在小火上煨，不翻動，直到魚準備好（10-15分鐘）。 我們為capelin配菜。 好胃口！

份量：4-5