- 洋蔥 - 2件
- 鮮薑(5厘米) - 1件
- 龍蒿 - 20克
- 鹽海 - 1/2茶匙
- 橄欖油 - 20毫升
- 大蒜 - 3顆牙齒
- 羅勒新鮮紫羅蘭 - 20克
- 檸檬 - 1個
- 多拉達 - 800克
我們從蔬菜開始。 洋蔥,薑和大蒜被清理乾淨,蔬菜被清洗乾淨。 我們把所有的蔬菜放在攪拌機的碗裡。 在蔬菜中加入少許檸檬汁,研磨均勻的土豆泥。 現在我們正在從事魚類 - 它需要去內臟,切掉翅膀,切斷頭部。 現在我們用生成的蔬菜粥(外面和里面)塗抹魚,放在烤盤上,撒上洋蔥圈。 撒上橄欖油。 在200度烘烤大約20-25分鐘 - 直至熟。 好胃口!
份量:2