有必要說謊
當然，穿一個孩子比兩個更困難（特別是三個）。 但不要忘記，多胞胎仍然是一種懷孕，而不是一種疾病。 為你運動仍然是生活！ 模擬器上的慢跑和主動訓練被取消。 但行走比以往更有用。
•有食物的袋子現在由親人穿著。 你不能超載血管或心臟。 現在正在使用您身體的所有資源。 因此，他們需要不斷補充。 怎麼樣？ 營養，當然。 為了避免貧血，多吃肉和內臟。 看過血液檢查後，醫生可以開出額外的鐵製劑。 為了維持心臟，你需要鉀。 這是在土豆，烤皮，香蕉，松樹。 增加量需要葉酸。 哪一個？
•有一個共同的觀點：越多的嬰兒在等待一位母親，她的中毒就越嚴重。 早上噁心是遺傳問題。 這會導致沉重的想法和錯誤的飲食。
•專家認為，在多胎妊娠的情況下，24至28週之間會出現關鍵時刻。 在這個時候，你需要特別小心，非常注意自己。 告訴醫生一切困擾你的事情。
順便說一下，關於醫生。 直到第20週，你將每月與他見面一次。 然後每隔一周。 但是在第30週之後 - 每七天。 不要懶得去找女性諮詢。 你為了嬰兒而做。
這裡是彩帶
如果在正常懷孕的情況下，體重從9公斤增加到1公斤，那麼當這個數字增加時，這個數字是13-18，甚至是20.皮膚上的負荷絕不小。 然而，你可以避免在你的力量肚子和胸部妊娠紋。
•不要懶得做按摩和使用特殊的油 - 這裡有兩個條件。 將油塗在皮膚上並搓20分鐘。 順時針方向按摩，也可以上下按摩，直到皮膚變乾。 奶油也不錯，但油脂較胖，這意味著它更好地滋養皮膚。 從妊娠紋選擇油。 該程序在淋浴後的早上和晚上進行。 稍後，使用繃帶。 他不應該按，而是支持肚子。
•對於靜脈曲張，防止靜脈曲張也很容易。 使用基於七葉樹的資金（了解它們是否適合未來的媽媽）。 不要忘了特別的下拉式高爾夫球場。 當你休息時，在你的腳下放一個枕頭 - 以防止腫脹。
任期前出生
經典計劃 - 40週 - 不適合那些等待兩個孩子或更多的孩子。 如果一個女人有雙胞胎，孩子可能會在35-36週出現（三胞胎34-35歲）。 不要把這些條款視為不成熟。 只是懷孕的時間稍短。
•醫生可能會建議在預計分娩日期的一周前去醫院。 這裡沒有災難。 相反，你是在專家的密切監督下。 所以，對於孩子們來說，一切都將是完美的。
•為自然分娩定制自己。 當嬰兒錯誤地（盆腔表現）或母親高血壓，心力衰竭時，剖腹產手術完成。 但這不是全部關於你，是嗎？ 而年輕人會根據他們的需要來適應！
•可能需要將硬膜外麻醉與剖腹產合併。 但你立即把寶寶抱在懷裡！
這樣一個長腿
據統計，雙胞胎的體重約為5公斤，即每個體重約2.5公斤。 然而，即使在單次懷孕中，很多嬰兒的體重也較輕。
•醫生說，寶寶的體重首先影響母親的飲食。 女士菜單中的蛋白質越多，孩子越大。 不是一個公理，而是一個可靠的事實。 因為它是嬰兒身體的建築材料的蛋白質。 碳水化合物是能量的載體。 現在對你來說吃富含蛋白質的食物很重要。
•孩子的規模很大程度上取決於遺傳。 如果教皇很大，那麼年輕人可能會相當大。 問你的媽媽你出生時的感受。 和你的兄弟姐妹？ 所有這些也影響新生兒的體重。
•當然，多次懷孕時，每個嬰兒的體重不能達到4公斤。 但他們經常進入這個世界的人相當好 - 每個3.5公斤！ 突然這只是你的選擇？..
•嬰兒的重量不應該嚇倒或不安。 孩子們很快招募克。 畢竟，他們有最美妙的食物 - 你的牛奶。 一種容易消化的卡路里產品！
牛奶是不夠的
邏輯思考。 既然你能夠取出兩個嬰兒，你就可以餵牠們！ 盡量不要驚慌，不要濫用混合物。 不斷將孩子放在胸前，多喝（僅在分娩後的前2天內）。 遵守飲食習慣，保護乳頭免受裂紋，並從乳內吸收乳房。 孩子們並肩睡覺，這將是你管理的最好證明！