與年齡相關的恐懼具有特定的方向性，因此在1-4個月大時，孩子會從急冷，輕微和健康的狀態中退縮; 在一年半的時間裡，孩子害怕失去母親，他緊緊地跟著她，不讓他走一步; 在3 - 4年內，孩子們害怕黑暗; 6 - 8年的孩子害怕自己的死亡，親人和親人的死亡的可能性。 這位家長應該準備好面對孩子在不同時期的恐懼。
兒童最常見的恐懼就是對黑暗的恐懼。 在3-4歲時，孩子們對黑暗，不確定，孤獨感到恐懼。 但為什麼孩子害怕黑暗？ 這是由於他的想像力和幻想能力的發展。 另外，孩子們害怕他們無法控制的空間，而黑暗通常阻止他這樣做。 孩子的大腦已經可以創建簡單的情景模型併計算他們的變體，這就是為什麼他們被黑暗的角落，壁龕，而不是被照亮的空間所嚇倒，可能會隱藏危險。 孩子們自己甚至無法解釋他們恐懼的原因，所以父母應該幫助孩子處理這個問題。
我們知道孩子為什麼在黑暗中害怕很久。 為了讓父母更容易處理孩子的恐懼，你可以提供一些不難的提示：
1.仔細聆聽孩子的恐懼故事。 詳細地說，詳細地問他這個恐懼。 因此，不要害怕，因為你讓孩子知道他害怕的原因是什麼以及你如何克服這種恐懼。 你的主要任務是讓孩子明白你能和應該與恐懼作鬥爭，最重要的是你自己。
2.你的孩子應該在與恐懼的鬥爭中感受到父母的支持。 他應該知道你會一直在附近。 起初，等待寶寶睡著的那一刻，然後才離開房間，並在晚上幾次進入幼兒園，以確保一切順利。
3.向孩子解釋，隨著黑暗的開始，房間保持不變，房間內沒有怪物出現，所有物品保持在同一個地方，並且尺寸相同。 我們大人肯定知道孩子沒有受到威脅，但不要嘲笑這些孩子的恐懼，而是與孩子一起走過黑暗的房間，告訴並展示你在幼兒園看到的一切，解釋他們什麼都不怕。 閱讀孩子的意見，這對他來說非常重要。
4.如果你注意到孩子開始經常談論他們的恐懼，就他們提出問題，把他們的恐懼放在遊戲中，讓大人講出可怕的故事，這一切都表明孩子本身正在努力應對他們的恐懼，不要害怕它，但只是支持它，一定要回答問題和要求。 如果可能的話，建議新的方式來打擊恐懼，如果其方法出於某種原因不起作用。
5.什麼可以應付對黑暗的恐懼，通過在黑暗的房間裡玩捉迷藏，你可以使小孩適應黑暗。 一般來說，盡可能讓孩子習慣於提高克服恐懼和自我控制的能力，將來會有助於學會克服任何其他問題。
6.避免與孩子交流這樣的短語：“我會去，永遠不會回來”，“我會站在街上”，“放在一個角落裡”，“保持獨立”，“在浴室裡的Zapru”，“我會把它扔進垃圾桶”。
7.盡可能改變房間內物體的位置，盡可能多地移除引起孩子焦慮的角落和空閒空間。
8.如果孩子害怕在黑暗的房間裡睡著，可以試著在房間裡放一盞燈或一盞小夜燈。 您可以使用夜燈，在牆上或天花板上放映活動圖片，這會將小孩的注意力轉移到他的思想和恐懼中。
9.把寵物留在他的房間裡，貓和狗都適合這個。 寵物本身並不是不願意和他們在一起，不要干涉它。
10.要求孩子在畫面中畫出恐懼，然後與他一起消滅這種恐懼。 毀滅的方式可以是幾種，可以被一個勇敢的童話英雄打敗，一個孩子可以用一張圖片中的水洗掉它，一個燃燒或切割成塊的變體也可以。 當完成對某些事物的恐懼時，甚至可以提供一個荒謬的選擇，這會讓它變得有趣和無害。
11.如果可能的話，晚上讓你的孩子在你的臥室里呆3-4年，但不一定夢想應該放在父母的床上。 如果孩子有恐懼的問題，那麼教他一個單獨夢想的過程暫停一段時間會更好。
12.非常有用，可以有父母關於他們孩子的夜間恐懼的故事，但最好談論你是如何贏得它，所有的恐懼終於離開了。
另外，睡前一小時盡量避免吵鬧嘈雜的遊戲，此時，不要看電視也不如。 睡前一小時，給孩子用薄荷，檸檬香脂，黑醋栗，洋甘菊和百里香製成的溫茶，並加入一點蜂蜜。 用蜂蜜或酸奶加熱的牛奶不是茶，而是茶。 在睡覺之前，給他讀他最喜歡的書或童話故事。 洗個舒緩的草藥浴很容易入睡。 你可以使用芳香油，減少興奮性，改善睡眠麵包屑。
注意你的孩子，更頻繁地與他們交談，討論他們所有的恐懼，然後你會幫助你的小孩成長為一個能夠在問題世界中找到自己位置的成功和堅強的人。 你的注意力和理解力是你必須要給一個小男人的最重要和必要的東西，而他仍然非常依賴你。