到目前為止，不僅女性，而且男性都在監視他們的指甲和手的狀態，因為能夠看到一個穿著漂亮，修飾良好的手的人真的很高興。 但只有女性在這件事情上進一步發展，我們不再滿足於修飾整齊的雙手，我們希望擁有美麗健康的指甲，最佳長度（每一個決定自己指甲多長時間），以塗抹清漆或某種圖案。
我們羨慕地看著好釘子的所有者，試圖解決這個問題，跑到沙龍去修指甲，或者買些各種化妝品來增強指甲和快速生長。 但是，當有指甲快速增長的民間療法時，沒有必要花錢購買昂貴的手段。
脆性指甲的原因
- 健康問題;
- 不平衡的食物 - 對於指甲的生長，以及它們與人體食物的強化必須接受必要的微量元素（碘，鐵，鈣，矽）維生素A，B。
預防
維生素A，B--在肝臟中的綠葉，生蔬菜和水果中找到。 鈣奶製品和酸奶製品。 矽 - 洋蔥，海鮮。
化學品（洗滌劑，餐具洗滌劑等） - 使用這些產品時，請始終使用手套。
民間的補救措施和技巧，為指甲的快速增長和加強
- 做每日按摩，手，指尖 - 這有助於在指甲生長的基礎上更好的血液循環和營養攝入;
- 在飲食中包括新鮮水果和蔬菜;
- 定期提交指甲，促進它們的快速生長，除此之外還有助於賦予指甲美麗的外形;
- 在指甲和角質層上製作面膜 - 從蒲公英，椴樹色，蕁麻，洋甘菊，榆樹葉子是很有用的。
強化指甲的民間補救措施
- 準備榆樹葉子的肉湯，冷卻至室溫，倒入深碗中，用5-10隻手將指尖浸入其中。 然後擦乾你的手，指甲油加醋汁或蔓越莓，等到完全吸收;
- 加入海鹽 - 鹽的指甲浴有助於增強指甲;
- 在指甲上做一個碘網 - 最好是在夜晚，晚上碘會被完全吸收，到早上就不會有斑點;
- 用紅辣椒製作面膜是有用的，因為這种红辣椒被粉碎並與任何面霜（1份胡椒粉至2份奶油）混合，並在水浴中煮10分鐘。 每週刷牙次數不要超過一次，如果多次使用刺激可以去;
- 對指甲的生長有良好的效果 - 將有檸檬汁，它應該在指甲生長的基礎上每週1-2次和溫暖的植物油浴中擦拭。
一個有趣的事實是，在月經，青春期和懷孕期間，女性觀察到指甲生長最快。