振動按摩器有助於減肥嗎?

人類真的很獨特! 首先,它提出了脂肪,然後才發明了一種補救辦法 - 一個振動器。 我們將試圖找出vibromassagers是否有助於減肥,它們在對抗已知“疾病”方面的有效性,它們如何使用以及當然如何正確選擇它們。

我們大多數人首次在廣告中看到了vibro-massager,一個脆弱,優雅的女孩站在一個帶有小帶子的小架子上,​​通過這個帶子交替按摩腰部,然後是大腿。 “每天只有5-10分鐘的按摩,而且你不害怕脂肪......”, - 幕後的播音員說著令人著迷的聲音。 我們很想相信,但是價格是天高地高的,甚至在那些為家人提供月收入的日子裡,即使為了美麗的臀部,也沒有多少人決定。 今天一切都發生了根本變化。 市場上有大量的vibromassazhory,他們的成本從30美元,併購買這樣的技術奇蹟的權力,原則上,任何人。 有什麼意義嗎?

振動振動器在什麼情況下提供幫助?

Vibromassazhery僅用於不同程度強度的被動按摩。 例如,下班後回家後,腰部感到疼痛,背部僵硬。 他們拿著自己的手部按摩器,用馬刀或泡沫將草藥膏塗在皮膚上,然後用按摩器按摩“令人不安”的地方,靜靜地休息。 經過這樣的按摩後,會有一股血液流向您按摩過的地方,肌肉會溫暖起來,您會感到舒緩。

或者另一個例子。 您嚴格遵守飲食習慣,每天早晨跑步或去健身。 夏季期間,你有希望使你的身體變得美麗和苗條。 在你如何減肥的過程中,肌肉失去彈性,經過健身訓練,肌肉酸痛,你起床振動器,選擇一個帶滾筒的膠帶,並按摩問題部位。 皮膚變得更緊密,血液循環改善。 減少過量毒素和毒素,以及多餘的液體消失。

Vibromassage有助於緩解肌肉痙攣,風濕性疼痛,增強肌肉,改善膚色,改善血液循環,並且很好地放鬆。 但為了徹底擺脫脂肪和減肥,vibromassazhery沒有幫助 - 這只是一個廣告行動。

什麼是振動按摩器?

今天,在零售連鎖店和商店貨架上,有各種形式和方法的影響的振動按摩器的巨大選擇。 為了方便起見,我們將它們分成兩類:手工和地板用具。

Vibromassagers手冊是小型設備,其主要功能是對臉部,頭部和身體的放鬆按摩。 它們的特點是成本低,而且通常情況下,它們是從電網或電池工作的。 這些振動按摩器可以包含多達7種不同身體部位的按摩頭,還有一個帶滾筒的噴嘴,用於軟組織的深層按摩(尤其適用於脂肪團)。

Floor vibromassazhery - 這些設備曾經在電視上做廣告。 不是每個人都能買得起這樣的設備。 除了收購成本以外,還應該考慮將其放在哪裡。 儘管現代按摩器採用時尚的設計製造,但它們成功地適應了家庭內部,但振動頻率相當繁瑣。 誠然,美女必須付出代價。 即使是最便宜的振動按摩器模型,至少包括三個膠帶 - 簡單(用於摩擦按摩腰部),滾筒(用於按摩腰部和臀部)和十字(用於按摩頸部和背部)。 特別受歡迎的模型,套件包括一個反脂肪按摩膠帶 - “千指”。 還有用於按摩腿部和手部的短緞帶。 昂貴的車型配備了額外的設備,例如用於計算卡路里的計時器和計數器。

現在讓我們來看看為固定的振動按摩器付出的代價是否值得。 所有使用固定式振動按摩器的人都有同樣的問題 - 一般來說,該設備僅在收購後的第一個月內才會使用。 隨著時間的推移,他的興奮消退,部分原因是未能實現承諾的迷人效果。

如果你非常注意自己的身體,適當地吃和吃得好,定期鍛煉,那麼經常使用振動器按摩器肯定會改善皮膚狀況。 而且比去按摩治療師更經濟。 在這種情況下,建議在洗澡後立即使用振動按摩器(同時向浴中加入5滴柑橘油,1杯牛奶和少量海鹽)。 但不要珍惜脂肪團一勞永逸消失的錯覺。 做十個程序(浴按摩),然後休息兩三個星期,然後再花10個時段。 脂肪會變得不那麼明顯,並且皮膚是有彈性的。

必須記住的是,vibromassagers本身並不會分解脂肪,也不會幫助減肥,它們只會促成多餘的液體排出!

今天不可能不提到流行的按摩器 - vibropoise和myostimulator - “蝴蝶”。 “蝴蝶”類似於手部按摩器。 但同時你甚至可以在做家務時使用該設備,這對於忙碌的人來說非常適合。 伊比亞洛亞斯 - 這通常是一個嚴肅的決定,因為它只能被身體健康的人使用。

如果禁忌使用該設備?

值得記住的是,震動和震動信息對每個人都沒有用處。 對於很多人來說,他們並沒有那麼有用,但即使相反,他們也很危險。 在你決定購買之前,你應該仔細閱讀本節。

所以,如果你是高血壓 ,或者你有心血管疾病血栓性靜脈炎動脈粥樣硬化 ,或者你只是懷孕 ,不要使用振動按摩器。 對於患有纖維瘤靜脈曲張的婦女來說, 震動對特別危險。

在決定上床之前,不建議使用振動按摩器,並且一般不要濫用該設備,延長會議半小時以上。 這不是所有你不應該使用振動按摩器的原因,我們強烈建議你在購買前諮詢你的醫生。

祝你好運!