我應該如何選擇和使用防曬霜？

大多數人夏季悶熱的陽光不僅與曬黑有關，還與某些皮膚問題有關：灼傷，過敏，過敏等。 乍一看，這些所有現像都是由輕微的結果造成的，無害的陽光。 他們避免各種防曬霜，其中防曬霜自然是最常見的。 防曬霜有助於保護皮膚免受陽光的負面影響，同時滋潤皮膚，促進皮膚緊緻，防止皮膚老化，也可預防皮膚癌等疾病的發作。

選擇防曬霜時，應注意防曬指數。 該指示劑是選擇霜劑的過程中最重要的指標之一，並且由三至三十的數字表示。 這些數字表明您可以在陽光下使用乳霜多長時間，而不需要額外的保護。

皮膚對太陽更敏感，SPF - 指數應該更高。 另外，SPF指數的選擇也取決於地理緯度。 例如，在土耳其休息時，您應該儲存一種具有較高防護等級的奶油。 如果在郊區的小屋週末，您應該購買保護度較低的奶油。 但是，正如皮膚科醫生推薦的，不要使用防曬指數，其中SPF指數低於15。

防曬霜有兩種類型：拍攝太陽光線以及遮擋太陽光線的光線。

在皮膚上塗抹一層吸收紫外線的特殊膠片，拍攝太陽光線的防曬霜。 這些面霜的減號是，他們大多數只針對一種類型的紫外線（B），但A型，這是更有害的，他們錯過了。 另外，防曬霜可以穿透皮膚，少量落入人體，也會引起過敏。

出於這個原因，選擇一種遮光防曬霜，你需要特別注意其成分，並選擇含有parsol 1789或阿伏苯宗的霜 - 這種物質可以防止兩種類型的紫外線。 但是，將乳膏樣品應用於皮膚的一小部分以確定是否會導致過敏並不是多餘的。

阻擋陽光的防曬霜含有二氧化鈦或氧化鋅，這是因為這些面霜保留在皮膚上，反映出A型和B型紫外線。

具有防水效果的防曬霜對於那些將要在海上度假的人是相關的。 這些面霜的特殊成分即使在沐浴過程中也能夠保護皮膚免受紫外線輻射。 但游泳愛好者應該記得在沐浴後立即擦乾身體並再次塗抹防曬霜。

此外，防曬霜還應含有維生素，植物提取物，對皮膚有益的礦物質，滋潤和去除刺激。 你應該更喜歡防曬霜，其中含有維生素E和A，綠茶，蘆薈，洋甘菊，芙蓉和金盞花的提取物。

請務必注意奶油的保質期，並記住防曬霜的使用時間不得超過6個月。

最初，你需要在海上旅行前至少一周準備好皮膚的陽光。 在暴露於太陽之前，在身體和臉上塗抹霜劑30分鐘 - 在這段時間之後，太陽過濾器開始起作用，已經完全吸收到皮膚中。 使用時，取少許乳霜，均勻分佈在皮膚上，讓其完全吸收。

即使奶油具有高保護性過濾器，應每三個小時重複使用一次奶油。 對於皮膚敏感的人以及兒童來說尤其如此。 即使使用防曬霜，日光浴也應從每天15分鐘開始，逐漸增加日光浴的時間。

防曬霜也應該在陰天使用，當躲在雲層後面的太陽特別陰險時。 有必要避免在太陽活動增加時停留在陽光下 - 從11到16小時。 正是在這個時候，即使是最持久的面霜的效果也會降低。 另外應該說，不推薦六歲以下兒童使用防曬霜。