如果你的自尊水平被低估，交流中的問題，建立職業生涯是不可避免的，建議你成功地提高你的自尊。 一個簡單的測試：分析你對恭維的反應，或讚揚一個認真執行的任務。 你，尷尬和臉紅，笨拙地喃喃自語：沒有什麼可以讚美我，我沒有做任何特別的事情 - 有一個低調的水平，你需要增加自尊。
讓我們從簡單開始 - 在你的外表上工作：去美容院，改變頭髮，化妝，做一個修指甲，給自己一個按摩課。 建議更新衣櫃，喜歡衣服上的淺色。 在住所做一般的清潔，擺脫不必要的東西。 結果不會很長 - 您的更新圖片將有助於您成功提升您的評分！ 步驟如下：附上一個突出的地方（鏡子，櫥櫃門），或經常使用的物品（錢包，名片），一個帶銘文的葉子。 在文中，應該使用積極的公式：我成功，聰明，幸運。
相信你自己。 為自己編寫一個詞形式重複它自己，很快你會相信：它的工作原理！
我們通過學習正確接受讚美，成功地提升了我們的自尊水平。 你被讚美了嗎？ 你欣賞你外表的變化嗎？ 微笑一下，真誠地說“謝謝”！ 你可以事先在鏡子前練習，它會反映出一個成功的人，他知道他的才能的價值。 你們已經設法提高自尊，你們走上正軌，但慶祝勝利還為時過早，我們繼續走自我改善的道路。 增加自尊的過程應該順利進行，對自己沒有暴力。 切記！ 如果你一直認為你的所有行為都是為了增加自尊，那麼你可能會得到相反的結果。 不要害怕開始新的業務。
如果恐懼仍然存在，分析其原因，很可能你會得出結論，你將成功地完成任務，恐懼只是不安全的結果。 在失敗的情況下，藉口看起來可憐而荒謬，解釋其原因冷靜和動機更為正確。 如果在新工作中你不了解某些事情，請不要猶豫尋求幫助。 克服尷尬的能力也有助於成功提高自尊。
遵守一條規則，不要與其他人比較自己。 你是獨一無二的，過自己的生活，自己做決定。 不要因為失敗而責備自己，記住我們都有權犯錯，只有用雙手坐著的人沒有錯。 列出你的成就（不一定是全球性的）。 你學過如何駕駛？ 太好了！ 你是否掌握了一種新的鉤針圖案？ 太好了！ 每日添加到您的成功列表。
為自己制定一份你的積極品質清單：我仁慈，公平，誠實，有數學思維，等等。 試著去參加一個體育俱樂部，或者至少每天做一次體操，然後用一塊石頭殺死兩隻鳥：以姿勢改善身材，你可以在成就列表中寫下新的勝利。 用簡單的方法，我們成功地提高了我們的自尊心。 不要停留在達到的水平，獲得動力，渴望新的知識和技能！