當然，即將到來的事件的喜悅 - 麵包屑的外觀 - 掩蓋了許多經驗和痛苦的感覺。 儘管如此，小病可能會使未來母親的生活複雜化。 但不要以消極的方式調整自己。 即使你完全無法消除疾病，如果你知道如何應對它們，不愉快的感覺也會少得多。 要小心，有時症狀的出現可能成為更嚴重並發症的徵兆。 如果使用常規方法後不適，請諮詢醫生。 現在考慮孕婦的典型“投訴”：
症狀：噁心
最經常出現在早上。 它通常發生在白天（它可以被某些氣味刺激）。 通常在妊娠第12週後過去，但可以再次開始。
- 隨身攜帶一瓶水，有時足夠啜飲使噁心通過。
- 吃一點，但經常。
- 避免惡劣的氣味和食物，從你感到困擾的氣味。
症狀：呼吸困難
越來越多的胎兒壓在母親的隔膜上，所以她很難呼吸。 當寶寶的頭部下降時（大約在懷孕前一個月），就會有所緩解。 有時候呼吸不暢的原因可能是貧血。 感覺氣短，你應該坐在椅子上（或下蹲）。 晚上，把另一個枕頭放在你的頭下。 大部分休息。
Simtom：胃灼熱（pyrosis）
由於荷爾蒙的轉變，胃入口處的瓣膜鬆弛，並因此胃液進入食道。 你應該徹底咀嚼食物。 咀嚼和保濕促進沿食道的食物，並極大地促進了胃的工作。
症狀：不可克服的飢餓
一名孕婦不僅養活自己，還養育孩子。 但這並不意味著未來的母親應該吃兩口。 正如人們所說，雖然女性常常會感到“野蠻”的飢餓感。 分配建議的每日攝入熱量（1800）多餐，小份食用。 隨時保持香蕉，麵包或餅乾近在咫尺。 遭受飢餓絕不是不可能的。
症狀：尿頻
由於子宮對膀胱的壓力，迫切要排尿。 跑步，咳嗽或大笑時，可能會發生不自主排尿。 在晚上，不要喝大量的液體。 更頻繁地去廁所。 做練習，加強骨盆底。 如果尿痛，請諮詢醫生（可能感染）。
症狀：背部疼痛
一個正在成長的孩子現在將中心置於腰椎上。 在日益增長的子宮和荷爾蒙的影響下，肋骨和腰背部疼痛。
症狀：癲癇發作
在小腿和腳中，由於肌肉收縮會產生劇烈疼痛。 可能的原因 - 缺鈣。 含有維生素D的飲料製劑（嚴格按照醫生處方），吃酸奶酪。 按摩狹窄的腿以改善血液循環。
症狀：疲勞，虛弱
在懷孕期間，血壓下降，導致虛弱。 過度產生黃體酮會導致困倦，皮質醇會降低性活動。 胰腺增強胰島素的分泌，糖分和頭暈。 以前，去睡覺，不要過度暴露自己。 白天睡覺。 短暫的一天的睡眠將有助於準媽媽在一天的其餘時間保持高興。 盡量不要呆在悶熱的房間很長一段時間。 不要突然移動。 要在您的飲食中加入未精煉的植物油，它含有豐富的維生素E，有助於克服疲勞。
症狀：情緒波動
所有相同的激素都會影響神經系統。 在懷孕期間，情緒波動並不少見，準媽媽變得怨恨，易怒。 但更接近出生時，情緒變得更加穩定（內啡肽的分泌 - 喜悅的激素）增加。 寵愛自己：短途旅行，購買喜歡的東西。 聽輕鬆的音樂，做你最喜歡的愛好。 用芳香精油洗個熱水澡。 喝草藥舒緩輸液（洋甘菊，薄荷）。 現在我們知道懷孕初期孕婦的健康狀況。