年輕男性的蔬菜血管肌張力障礙

醫生們說:青年男性的營養性血管肌張力障礙(或者也稱為神經性循環性肌張力障礙)不是一種疾病,而是身體的邊緣狀況。 而且 - 一個令人震驚的信號表明您需要緊急改變您的生活方式,否則嚴重的健康問題將無法避免。

所有來自神經的疾病

自主神經系統(VNS)是一種無形的導體,它可以幫助人體監控其所有系統和器官的工作。 她協調心跳,保持正常體溫,監測甲狀腺,肝臟和腎臟的活動。 如果她的工作失敗,就會出現植物性血管肌張力障礙。 許多原因可能導致失敗,例如身體或心理負擔過重。 然而,肌張力障礙的症狀通常可以由潛伏的慢性感染,顱腦創傷,糖尿病,體內缺碘引起。 這裡是你需要注意的。 兒科醫生警告說:當女孩和男孩身體發生內分泌激素重建時,一種明顯的VSD綜合徵可以表現在青春期。 為了確保在這種情況下,自然過程沒有導致任何並發症,在青春期期間經常帶小孩到診所接受調查。 儘管如此,VSD綜合徵也有客觀(特徵)徵兆。 它們對所有患者都很常見。 即:工作能力下降,疲勞,煩躁不安,頭痛,失眠,出汗過多,脈搏快速,血壓跳動,背痛,腿,手,左乳房,胃內沉重感,噁心,口苦,頻繁壓力狀態。 要解決問題的根本,你必須對身體進行全面檢查,並得到幾位專家的判斷:治療師,心髒病專家,神經科醫生,胃腸病專家,內分泌專家。 要想成形,很可能必須重新考慮習慣的生活方式。

行動計劃

■戒菸! 尼古丁使自主神經系統的中樞麻痺,擾亂了血管張力和心臟功能的調節。

■每天至少睡眠8小時。 當然,在醫生之中,有一種觀點認為,一個健康的成年人的身體有時只有4小時的睡眠時間才能在早晨恢復。 但這裡的關鍵詞是“有時”! 如果夜間守夜已成為你的常態,你將無法避免健康問題(失眠,頭痛,多動症等)。 首先,因為免疫系統的弱化。 她也太累了。

■小的熱身將有助於消除晨間嗜睡,這是VSD綜合徵的典型症狀。 你可以在不起床的情況下做到這一點:當你起床時,立即開始摩擦你的手掌,直到它們變熱。 因此,你輕輕喚醒整個身體。 主要是由於血液循環的激活。

■多移動。 騎你的自行車,做東方舞,走更多的步,爬到你的樓梯上。 如果沒有定期的體力活動,心肌收縮到能力以下,血管壁變窄。 因此,循環過程人為地減慢,所有的內臟器官和大腦接受氧和營養素的生理標準較少。 其結果是疲軟,疲勞,各種疾病的抱怨。

■登錄到游泳池。 在游泳過程中,所有的肌肉群都會立即參與,血流量增加,血壓穩定,血管可塑性恢復,最重要的是神經系統得到加強。

■在睡前一小時的晚上,用海鹽或草藥浸劑溫和洗澡:鼠尾草,洋甘菊或薄荷(每2公升水加100克原料)。

■不要忘記:最重要的是冷靜。 值得一提的是,擔心真正的植物風暴是如何從身體開始的:帶來所有不愉快的後果。 因此,儘管科學家證明神經細胞正在恢復,但不要測試神經系統的力量!