在過敏的生活中有很多限制 - 對此無能為力。 但不要沮喪！ 如果您在正確的時間採取預防措施，您可以警告自己不要出現過敏反應的不愉快表現。
你現在不能去看醫生，但至少每年一次你必須接受全面的體檢。 請記住，過敏是免疫反應，所有你沒有治癒的疾病都會減少它，這意味著你的身體無法得到正常的保護並與任何感染作鬥爭，這就是它與你認為對你有害的一場戰鬥。 一般來說，如果你過敏，那麼你需要仔細監測你的健康。 因此，您必須遵循您將在下面找到的所有規則。
規則編號1
如果你對花粉症感到困擾，對花粉開花的反應，那麼從春季到秋季，當情況惡化時，盡量不要去危險區域，離開它。 但是，如果你沒有這樣的機會，那麼至少去公園，森林和草地。 當然，這是非常困難的，但是從野餐和逃避到大自然，你需要放棄，直到你治愈過敏，但是在海上和山區度假村，至少每年一次你需要去。
規則＃2
根據研究結果，在公寓內寵物毛髮過敏的人只能保留禿頭貓 - 獅身人面像和刺猬刺猬。 此外，據統計，過敏最常見於貓，第二位是豚鼠，第三位是狗和倉鼠。 對於潛在的過敏也是危險的鳥類羽毛，特別是它涉及鸚鵡，這不是最令人愉快的列表完成了水族館魚類（gammarus，daphnia）的飼料。 一般來說，如果過敏反應阻止你有貓，那麼你不應該急於開始一隻狗，因為很快，反應就會開始顯現出來。 盡量不要去看望擁有一些動物或鳥類的朋友。 不幸的是，過敏反應會突然出現，即使你最喜歡的貓也會出現，這隻貓與你年齡相仿。 這很可惜，但你必須告別貓。還有其他措施，但不是這樣的事實，他們會幫助很長一段時間，或將幫助一般 - 貓在另一個房間安置，沐浴。 正因為如此，幾乎所有的過敏都被寵物的建立所否定。
規則3
在家庭塵埃中，大量蟎蟲，也會引起過敏反應。 vysami不應該使用簡單的吸塵器（清潔時會發出灰塵或灰塵）或敲掉地毯。 我們將不得不購買洗滌吸塵器，從公寓中取出地毯，並放棄地毯覆蓋物。 最好不要放在地毯上，這些地毯很容易磨損。 使用合成填充物的枕頭和床墊盡可能頻繁地洗滌，冬天的衣服只能存放在大的聚乙烯袋中，這樣它們就不會積聚灰塵，不要自己濕洗，讓親屬去做。 如果可能的話，您需要在家中安裝帶有良好過濾器和臭氧發生器的家用空調。 再說一遍：不要試圖打開窗戶並在炎熱乾燥的日子裡澆水，因為在這種情況下，空氣中充滿了廢氣和灰塵。
規則4
你的窗台看起來像公寓裡的溫室嗎？ 如果你對灰塵有反應，那麼你需要減少對室內植物的熱情。 你最喜歡的花朵可以提高公寓的水分，在這樣的氣氛中，塵土飛揚的細胞非常好地生活和繁殖。 而且，在花盆裡的地面上總是有孢子植物，而且她是非常堅硬的靈芝。 值得記住的是，有些植物本身會引起過敏，例如報春花，天竺葵和夾竹桃。 如果你不能否認自己的綠色種植園，那麼只限於仙人掌。 不要嗅探美麗的花朵，就好像你不想要的那樣，否則你可以在賣家附近的商店裡開始打噴嚏。
規則5
不要急於嘗試在異國情調的餐廳嚐嚐新鮮的菜餚，如果在你的生活中至少有一種情況是你的身體不想吃任何產品。 不要冒險！ 你的消化系統不熟悉食物中包含的莖，所以反應可能與你所期望的不一樣。 而且在商店和超市的貨架上放置了許多異國情調的水果：菠蘿，木瓜，百香果，芒果，瓜納瓦納......他們在竊竊私語：給我買，試試我！ 但不要被誘惑，收集和通過！ 另外不要忘記生物體可以對果汁產生過敏反應。
規則6
如果皮膚敏感，皮膚上總會出現一些皮疹，請不要穿合成內衣。將衣物放在衣櫃內，只能用天然纖維製成：羊毛，棉布和亞麻布。 你柔嫩的皮膚需要呼吸！
規則編號7
如果您有過敏反應，請盡量不要進食，或使用染料和防腐劑調節產品的使用。 這些產品永遠不會對你的健康造成傷害，但反過來也會對身體虛弱的機體造成傷害並引起過敏反應。 在購買產品之前，請仔細閱讀包裝和標籤上的標籤。 不要買非常自然的顏色非常明亮的產品。 避免蛋糕，它從窗戶看起來非常漂亮 - 綠葉，紅玫瑰。 想想看 - 這是同樣的染料，雖然是食物！ 垃圾和otgazrovok - 他們通常沒有天然物質 - 固體酸，香料，著色劑，乘以空卡路里。 最好喝天然果汁，甚至更好 - 它會對你的健康更有用！
規則編號8
芳香香料和防腐劑也被添加到化妝品中，所以你只需要選擇那些標籤上寫著的產品：“低過敏性”。 減少對香水的熱情，不要參與鍍鎳低價珠寶，即使是鍍鎳手錶或褲子上的鎖也會引起過敏，請記住，您應該佩戴銀，木，金和天然寶石製成的首飾。
第9號規則
盡量不要聯繫化學！ 鉻是一種非常強烈的過敏原，它包含在比賽的頭部。 所以忘掉火柴，開始使用燃氣灶的電動打火機。 對乳膠也有過敏反應。 如果在清洗碗碟或用手套清洗後，您會發現手部皮膚發紅或開始刮傷，然後將這些手套放入垃圾桶，並為自己購買矽膠版本。 另外，作為保護，不要使用由乳膠製成的避孕套。 還有更多：使用洗滌劑和保護霜，可以完全通過雙手轉移。
規則10
對許多人來說，許多藥物引起過敏反應是一個秘密，有些鎮痛藥，抗生素，白蛋白，維生素，胰島素，novocaine，丙種球蛋白可以包括在內。 因此，在醫生給你開一種藥之前，你開始服用它，告訴醫生你不會服用任何藥物，或者在任何情況下告訴他你有什麼過敏。 請記住，只有合格的醫生可以開藥，所以不要自己購買藥物，即使廣告看起來非常誘人和誘人。 不要自己用藥！