松樹浴。
當你出去散步或野餐時，請輸入松枝，針，錐。 填寫這個集合10公升的水，半小時後，你需要煮沸。 這湯用溫水倒入一個浴缸裡，並在裡面休息。 洗澡可以在膀胱，尿道，腎臟上很好地工作。 血管被清除，皮膚受到刺激。 在這樣的溫泉浴中，你需要休息30分鐘，它可以充分加強身體。
從燕麥秸稈或燕麥洗澡。
要做這樣的溫泉浴，你需要一公斤燕麥稈或燕麥。 用10升水填滿，半小時後需要煮沸。 如果您患有風濕性疼痛，那麼對於那些膀胱，腎臟有問題的人來說，沐浴將會很有用。 有這樣的浴缸強化效果。
香草浴。
拿洋甘菊，菩提樹花，薄荷，煮這些植物，並將浸泡液加入浴液中。 它具有強化效果。
溶渣。
要溶解爐渣，你需要將兩個程序與一個浴缸和一個蒸汽浴結合起來。 在蒸汽房裡，血液循環會改善，毛孔會打開。 並在與香草的浴室放鬆，你的身體會得到加強。
浴的腳。
最簡單和最受歡迎的足浴是用海鹽浴。 海鹽很好地影響了腳部的皮膚，隨著時間的流逝，出汗消失，皮膚變得柔軟乾燥。
來自乾玉米的沐浴有助於癒合，化膿，腫瘤，傷口，出汗，痛風。 拿幾把乾草，用開水填滿，讓它冷卻到25度。 這樣的腳浴可以緩解腳後跟的硬化，出汗。 將燕麥熬煮半小時，將輸液冷卻至25度。 抓住你的腳30分鐘。
洋甘菊浴。 您需要混合兩杯釀造洋甘菊，加2滴薄荷油，混合，然後將浸泡液加入水中。 腿應該保持10分鐘。
磨砂橄欖油和糖的手 。 有必要混合一湯匙糖和橄欖油。 首先，你需要將糖和黃油混合，然後將其磨成雙手。 用溫水洗手，然後塗抹潤膚霜。 這種水療程序的結果將是這種磨砂膏可去除死細胞，軟化和清潔皮膚。 這種磨砂膏有助於抵抗橘皮組織和身體。
葡萄籽和香蕉頭髮的面膜 。 採取成熟的香蕉，混合2茶匙葡萄籽。 這個面具被摩擦到頭皮和頭髮，用膠片覆蓋頭部。 將面膜留30分鐘，然後用洗髮水沖洗。 這種溫泉療法可舒緩瘙癢，滋潤頭髮。
蜂蜜和黃瓜面膜。 將250克蜂蜜與10滴檸檬汁混合，並按摩5分鐘。 將冷凍的黃瓜切片放在脖子和臉上，放鬆15分鐘。 然後塗抹潤膚霜。 臉部和頸部的皮膚會變得柔軟。
鱷梨按摩。
取一個成熟的鱷梨，研磨成均勻的塊狀，塗抹在臉上的皮膚上。 面部按摩應該以圓圈運動向上。 放鬆十分鐘，然後洗掉面膜。
這種水療的結果將改善面部皮膚的循環和營養。
家庭水療中心 - 幾種食譜可讓您在家中進行水療，強化身體，改善健康狀況。