在你的內心，一個小男人的生命出現了。 但是，儘管你們兩個，所有的負擔仍然在母親身上。 孕婦在盆腔器官中形成新的血液網絡，嬰兒通過胎盤進入胎兒。 女性體內的血液被重新分配：如果一個非孕婦只有2％的子宮循環血量，那麼在懷孕的最後幾個月只有30％。 血細胞的增強合成發生在體內，由於體積增加，血液循環更快，即使心臟必須以最高速度模式工作。 這就是為什麼氧氣有時無法達到正確數量的大腦，缺氧過程正在進行。 因此，他們開始頭暈，並經常昏厥。
為什麼會出現眩暈和噁心
太快以改變身體的位置。 孕婦頭暈可以突然開始，只需要起床即可。 在此期間，通常應盡可能避免劇烈運動，以排除缺氧風險（通過大腦血管的血流量減少）。 然後壓力急劇下降，女人可能會失去知覺。
悶熱，緊張。 一名孕婦應該盡量避免在一個封閉而狹窄的房間裡擠滿一大群人。 由於缺乏氧氣，孕婦頭暈和噁心突然出現，這種情況造成了這種情況。
中毒。 它常伴有嘔吐，反過來使身體脫水。 結果，血管的血液供應受到侵害，並且腦組織受到較少的營養。
子宮增大。 這個有幾次大小的器官強烈地壓在大船上。 特別是這種壓力在仰臥位放大。 心臟血液流量減少，內部血液供應受損。
血紅蛋白減少。 紅細胞 - 紅細胞 - 含有血紅蛋白，它負責將氧氣輸送到器官和組織。 在孕婦中，紅細胞無法趕上幾次增加的血量，這導致了他們的缺乏。 結果，氧氣是不夠的。
一些生理問題。 妊娠期間頭暈和噁心可能與植物血管性肌張力障礙，頸椎骨軟骨病，心血管疾病和血管疾病有關。 未來的媽媽應該事先知道這些問題，因此有必要進行徹底的檢查。
暈厥前的症狀：
- 噁心;
- 視力模糊或眼睛發黑;
- 在耳邊響起;
- 嚴重弱點的攻擊;
冷汗
- 痙攣或肢體敏感性喪失。
如果您至少發現了這些症狀中的一部分，請立即進行以下操作。 停止它。 坐下或躺下。 理想情況下，你應該躺在你的背上，把你的腿抬高到頭頂以上。 這就是血液如何快速緊貼大腦，這將緩解你的狀況。 解開按鈕，解開並移除屏住呼吸的一切。 如果你在裡面，打開窗戶（或向別人詢問）。
然後你可以用水潤濕威士忌（你也可以用古龍水）。 一個簡單的含棉氨棉也可以幫助，但不要超過15-20秒。 在感覺好轉後，最好服用鎮靜劑之一：valocordin，corvalol，纈草和強烈的甜茶。
安全預防措施
為了防止頭暈和昏厥，你只需要遵守一些簡單的安全規則。 不要忽視他們！ 當你感覺不好時，寶寶也感覺不好，反之亦然，當你健康快樂時，他會高興。
1.首先，盡量避免引起頭暈（悶熱的房間，擁擠的交通等）的情況。
2.多在戶外漫步，以便血液更好，更充氧。
3.不要長時間保持同一姿勢，定期進行肌肉鍛煉。 為此，您可以舒展，散步，做一些簡單的呼吸練習。
4.不要懶惰玩體育。 對孕婦來說，合理劑量的體力是非常有用的。 在健身中心或孕婦學校註冊孕婦團體。 訓練有素的心血管系統可在任何情況下保持正常的血流。
5.照顧血管。 您可以從對比淋浴或至少一個對比足浴開始。 最低水溫為18°C，最高溫度為37°C 熱量和冷量的交替影響會對血管壁產生影響，對各種影響更加抵抗。
6.維持正常的葡萄糖水平很重要，多食少量。 一定要在飲食中加入複合碳水化合物（麵包，麥片，麵食，蔬菜和水果）。 它們慢慢分解，從而不斷保持足夠的葡萄糖水平。 結果，身體產生所需量的能量。
7.還要注意血紅蛋白水平。 所以，它不會減少，吃富含鐵的食物（蕎麥，牛肉，蘋果，肝，杏乾）。
8.當然，盡量保持精神活力。 孕婦頭暈和噁心雖然是一種不愉快但暫時的現象。