但皮膚仍然很嫩，容易受到傷害。 它需要溫和的治療和持續的護理，以特殊的按摩形式。 按摩練習是不同的，但是你喜歡什麼，我們將在文章“嬰兒放鬆按摩”中討論。
這段時間的肌肉系統正在發展，在六個月的時候，孩子可以獨自坐著。 他的頭很好。 到八個月的時候，寶寶嘗試獨立起來，在沒有外界幫助的情況下產生簡單的身體動作。 正是在這個年齡（胸部），有必要開始系統的簡單體育鍛煉，幫助孩子舉起和放下四肢，同時躺下，坐著站立，製造斜坡等等，並且產生一些按摩元素。 這些程序將有助於適當發展嬰兒的肌肉骨骼組織，增強他的健康。 持續的體育鍛煉和鍛煉孩子將有助於正確形成自己的身體，發展對各種低溫和疾病的穩定免疫力，以及外部環境的影響。 結果，孩子會變得健康強壯。 在嬰儿期，有必要每天在露天與孩子一起散步。 到這些散步時間可以從每天半小時到三小時。 非常好，如果孩子的午睡會在露天舉行。 在夏季，幾乎整個光天，孩子必須在空中，採取空氣和陽光浴。 同時，必須小心確保兒童不會接受額外劑量的陽光。 要做到這一點，孩子的頭部必須戴上頭巾或帽子，在陽光明媚的日子裡，盡量確保孩子多在樹蔭下或建築物和其他建築物的陰影下。 為了寶寶全身系統和器官的適當發展，加強肌肉骨骼儀器，有必要與寶寶一起進行日常體操和按摩。
嬰兒體操和按摩
嬰兒按摩主要由撫摸和摩擦運動組成。 開始按摩時，首先必須徹底清洗雙手，這樣才不會在嬰兒的各種致病微生物，細菌和污垢上形成脆弱的皮膚。 為了進行嬰兒的按摩和體操，需要躺在桌子上，初步覆蓋有被折疊幾次的毯子或尿布，或者在沙發上或具有堅固表面的床上。 每次鍛煉或按摩應該重複兩到五次。 體力活動的總時間不應超過10分鐘。 隨著孩子的成長，練習的次數和體操和按摩的時間會逐漸增加。 體操和按摩可以在白天或者在白天交替進行：早上按摩，晚間體操或者反之亦然。 最好在晚上進行按摩，因為它能安撫寶寶的身體，促進健康和強壯的睡眠。 在按摩過程中，血液循環得到改善，孩子身體的肌肉和肌肉變得更具彈性，柔韌性和彈性。 按摩或體操後，寶寶只能在三十到四十分鐘後餵食。 現在我們來了解一下嬰兒可以做什麼體操運動，以及它們對孩子身體的影響。 體操應包括鍛煉，以發展和加強背部肌肉，手部，腿部肌肉，軀乾和腹部肌肉。
練習1
孩子被放在右側，用一隻手握住它，另一隻手的食指從上到下滑動脊椎。 這項運動發展良好，加強了背部的肌肉。
練習2
把寶寶放在肚子上。 把他抱在腿上，把下半身抬起來。 同時，孩子應該用手觸摸桌子的表面，然後雙手向前移動。 這個練習同時增強了手臂和背部的肌肉。 它可以與那些現在能夠專注於手中的孩子一起進行。
練習3
把寶寶放在肚子上。 抓住他的身體下部，將他的屁股壓在他的胸部。 同時，孩子舉起手來抓住或移動躺在桌子上的玩具。 這個練習加強了軀幹的肌肉。 只有已經學過玩具和其他物品的孩子才能進行。
練習4
這個練習與練習4類似，唯一的區別是腿的彎曲是同時而不是交替的。 這個練習發展和加強腿部和腹部的肌肉。
練習5
把寶寶放在背上。 抓住他的手柄，慢慢地幫他坐下。 這個練習發展並加強了腹部肌肉。 它可以由一個已經試圖自己坐下的孩子來執行。
練習6
把寶寶放在肚子上。 把你的手放在它下面，把寶寶抬起來。 一隻手應該把孩子抱在胸部，另一隻手應該保持在腳踝的水平。 當這個練習進行時，孩子會獨立地嘗試保持頭部水平位置，他的脖子和軀幹肌肉會拉傷。 這個練習有助於加強這些肌肉。
習題7
這個練習與練習7相似，唯一的區別是他自己堅持向他提出的棍子，而不是成人的手。 這項練習將有助於發展和加強手部和腹部的肌肉，但它可以由一個知道如何坐在自己身上的孩子來完成。
練習8
把寶寶放在肚子上。 牽著他的手。 將孩子的手臂向不同的方向離開，將軀幹的上半部分抬到桌子上方。 這項練習可以鍛煉並加強背部，頸部和手臂的肌肉。 他能夠執行一個知道如何獨立思考的孩子。
如上所述，嬰兒按摩質量上影響著所有孩子器官的發育和增強。 通過定期對孩子進行按摩，骨骼和肌肉系統正確形成。 此外，按摩有助於改善血液循環並加速兒童體內的代謝過程。 孩子的肌肉和關節變得更加靈活和有彈性。 按摩前的準備工作正常。 在開始按摩孩子之前，您應該用肥皂徹底洗手並用毛巾擦乾。 然後將孩子放在桌子或沙發上，暴露身體進行按摩的部位。 和體操一樣，你需要監視房間內的溫度，預先通風房間。 之後，取決於寶寶的皮膚類型，孩子的身體和按摩師的手必須使用奶油或滑石粉。 你可以開始按摩。 撫摸和摩擦孩子的身體表面 - 嬰兒按摩的主要方法 - 應該慢慢謹慎地進行，並且手和手指的動作。 這將避免損害寶寶嬌嫩的皮膚。
要按摩寶寶的手腳，你需要稍微彎曲，放鬆肌肉。 不建議大大彎曲和伸直嬰兒的四肢，因為在嬰儿期時，他仍然沒有充分發育骨骼和肌肉組織，關節和韌帶非常靈活。 隨著孩子的肌肉和韌帶的急劇移動可能會拉伸，導致嚴重的疼痛和不良後果：嬰兒的肌肉骨骼系統的發育將被打亂。 撫摸嬰兒手柄的動作應該從手到肩關節。 嬰兒的腿從底部向上按摩，從腳開始。 最初，按摩除了撫摸和揉搓孩子的身體表面外，還應該包括被動鍛煉。 除了四肢的彎曲和伸展之外，還可以是按摩師的手指沿著嬰兒背部的中線移動，或者在按摩師手中強調他的雙腿推動嬰兒。 隨著腿部的強調，即使是三個月大的孩子也會試圖推開他。 同時，他與全身進行運動，因為在排斥過程中，腿部的肌肉，雙手都參與進來，而孩子則試圖抬起頭部。
我們必須嚴格監控在按摩過程中不會給寶寶造成痛苦的事實，否則他會拒絕進一步離開這個程序。 按摩應撫慰和放鬆寶寶，給他快樂。 當孩子4-5個月大時，通過引入主動練習，嬰兒的被動運動應該逐漸復雜化，因為那時候孩子已經知道如何獨立地抱頭，有些可以坐著甚至爬行。 孩子能夠拿起和移動提供給他的玩具和其他物品。 現在，當進行體操練習和按摩時，寶寶的動作應該旨在發展和鞏固這些技能。 嬰兒按摩應包括加強和發展肌肉，關節和背部，手臂和腿部骨骼系統的技術和方法。 這裡有一些。
寶寶的手按摩
把孩子放在他的背上。 一方面，在筆刷區域抓住他的筆，另一隻手執行五到七個筆劃，從孩子的手開始並在肩部完成。
幼兒足部按摩
把孩子放在他的背上。 一方面，他的腳在腳踝部位，另一隻手從腳部到腹股溝部位進行中風。
孩子的背部按摩
把寶寶放在肚子上。 雙手背部從臀部開始撫平嬰兒的背部，並完成上背部的運動。 這種按摩可以用於嬰兒和嬰兒。 當這個程序被執行時，嬰兒會抬起頭部，躺在沙發表面的手柄上。 這不僅有助於加強他的背部，還有助於增強頸部，頭部和手部的骨骼和肌肉。 任何身體鍛煉都是被動或積極的，對嬰兒的整體發育和健康有積極影響。 它們有助於兒童所有器官和系統的正常運作，以及嬰兒運動技能的發展。 孩子成長為流動和健康。 在新生兒時代，即在三至四個月的時間內，體育鍛煉是被動的。 它們主要針對嬰兒的無條件反射。 三到四個月，孩子能夠進行一些簡單的動作。 這就是為什麼在這個嬰兒在體育鍛煉和按摩期間增長期間，有必要增加活動的被動鍛煉。 這些練習可以是穿越，彎曲和伸展嬰兒的手臂和腿部，背部練習，爬行和抓取玩具等元素。 玩具在這種情況下，最好使用明亮而明亮的玩具，以便孩子能夠在沙發表面注意到它們，並且可以輕鬆地拿起或移動。 孩子在六或七個月的時候可以自己爬行。 在此期間，體育鍛煉應更加多樣化，旨在發展和加強各種肌肉和關節，即嬰兒的四肢。 在這個年齡段，與幼兒進行體操練習或進行按摩，您需要與他交談，因為孩子已經能夠辨別成人的言語並遵循父母的某些指示。
與寶寶交談也有助於他演講的發展。 建議孩子拿一個玩具，在另一邊坐下或翻身，從背部到腹部，反之亦然。 這些六到八個月的孩子可以單獨或在成年人的幫助下完成這些動作。 通過做伸展，蹲下和翻身，孩子從而產生了一種複雜的發展和加強他的身體。 接近今年，孩子的體操應該更加複雜。 在這個年齡段，一個孩子通常可以坐著，站立，走路，蹲坐等等。 這就是體操練習應該鞏固這些技巧的原因。 孩子可以獨立地或者在成人的幫助下蹲下，從地上拿起玩具或者將它們從一個地方移到另一個地方，舉起他們的腿和手臂，以不同的角度彎曲他們的軀幹，降低或者傾斜頭部等等。 這個年齡段的體操運動應包括鍛煉以發展其活動和獨立性。 現在我們知道如何為嬰兒進行放鬆按摩。