雞尾酒“天藍”

香蕉在15分鐘內解凍，切割並放入帶牛奶的攪拌器中， 配料：

• 香蕉 - 1件（冷凍）
• 豆奶 - 1/2杯（香草）
• 酸奶 - 1杯（香草）
• 蜂蜜 - 1.5茶匙
• 麵粉1,5茶匙（粗糙的地面）
• 冷凍藍莓 - 2/3杯

說明

香蕉在15分鐘內解凍，與牛奶，蜂蜜，麵粉，酸奶一起放入攪拌機中。 低速轉動攪拌器並使其達到均勻質量（約5秒）。 逐漸加入越桔並繼續混合。 一旦添加了所有漿果，提高速度並達到所需的一致性。

份量：2