光臨鏡子刷你的頭髮......哦，恐怖！ 再次是一個疙瘩，還有一個，更多，更多......“所以，他們需要緊急排除，否則他們自己永遠不會通過” - 你想。 擠壓。 第二天，去鏡子裡，痘痘變得不少，但是相反，更多。 你再次被接受為“工作”，等等一圈，就好像手自己被吸引到臉上一樣。 而且你知道你不能按壓他們，並且感染會得到，而不是一個疙瘩，整個“溫床”就會變成現實，但你仍然不停止這樣做。 你如何停止擠壓這些青春痘？ 如果你有興趣知道這個問題的答案，那麼這篇文章是給你的。
9嘗試和真實的方式
1.在你徹底壓製粉刺之後拍攝你的臉特寫。 越糟糕的照片將會 - 越好。 現在打印此照片並將其直接掛在鏡子上。 在她丈夫下班前，照片可以被刪除，以免傷害他脆弱的男人的心靈。 現在，當你走向鏡子，突然想要壓制青春痘時，仔細看看這張照片。 當然，你會再次瘋狂地溺愛你的臉。
2.閱讀各種故事 - 關於一個小擠壓疙瘩如何導致巨大炎症的恐怖故事。 歷史越可怕，越好。 只需打開Internet並輸入所需的查詢。 不要忘記看到那些已經把他們的臉帶到可怕狀態的人的照片。 再考慮所有這些“美麗”，然後想像一下，你試圖擠出的任何疙瘩都有潛在危險，並且很容易導致這種恐怖。 是否可怕？ 所以你已經在放棄你的壞習慣了。
3.盡可能縮短手上的所有釘子。 新手，現在你沒有什麼可以擠壓青春痘。 當你不習慣這種惡作劇的習慣時，不斷修剪你的指甲，使它們很短。 同時還可以隱藏各種指甲銼和其他可以用來代替指甲的物品，以便擠出令人討厭的疙瘩。為了擺脫躁狂症，擠壓青春痘，更好地犧牲美甲的美感。
4.遠離所有小口袋鏡子，盡量不要靠近後視鏡。 你在鏡子中看的越少，看過它後越好，你可以再次找出你需要“緊急擠出”的東西。 更好的是，不要在鏡子中看到毫無必要的東西，也不要誘惑自己。
5.這樣做，你沒有什麼可以按。 彷彿這是平庸的，這只是平庸的，但為了防止青春痘，你只需要徹底擺脫它們。 當你對皮膚沒有任何問題時，需要在臉上尋找缺陷並嘗試消除它，它會自動消失。 開始注意清潔臉部皮膚，購買必要的化妝品。 從家庭的補救措施，燕麥洗滌是非常有效的。 步驟很簡單：將一湯匙燕麥片倒入少量水中，以使片稍微軟化並使用該混合物而不是擦洗。 但是，請注意，在使用這種工具的第一周內可能會變得更加重要，因為燕麥片會吸收毛孔中的所有污垢。 但如果你忍受這段時間，那麼你將獲得一個美麗，乾淨，啞光的皮膚。
6.注意你的神經系統。 因為它是nistranno，但是按壓青春痘的習慣通常出現在那些神經系統有問題的人身上。 你一定注意到，當你非常緊張時，你有時會得到一個無法忍受的慾望擠出一些東西。 如果你注意到自己，那麼要小心，因為你正在前往當前的火車。 盡量避免壓力，變得更加冷靜。 你可以喝益母草或纈草10天。 當你覺得你開始緊張時，請用手拿一些東西。 例如，您可以購買一個特殊的手動模擬器來減輕小橡皮球的壓力，而橡皮球必須不斷壓縮。
7.請有人監視你。 如果你無法控制自己，請求某人關注你。 只要你的手被拉到下一個跳躍的丘疹的臉上，一個令人吃驚的人會把你關閉。
8.組織一個懲罰系統，不能抑制自己，開始擠壓粉刺。 這些都是沒有必要的罰款，甚至是不受歡迎的。 事實是，你可以很容易地習慣這一點，再次，“欺騙”，並必須在“罰款”儲錢罐少量。 不久你就會不再懼怕這些懲罰，實際上，這些錢其實還是留在你身邊的，你自己也好。 享受擠壓青春痘，扔在儲蓄罐罰款，“從自己買下”，並在下一次忘記。 有這樣一種非常簡單有效的方法：作為罰款，進行一些行動或鍛煉。 例如，為你自己規定，對於每個擠壓疙瘩，你必須按下10次。 當第二天早上你會因訓練所有肌肉而生病時，你可能不想重複這種體驗。 這裡主要的不是放縱放縱。
9.理想的照片。 找到並打印完美皮膚的漂亮女孩的照片，只有非常重要的是，這張照片不是在Photoshop中處理的，而且這個女孩在幾層中沒有基礎。 皮膚本身必須是完美的。 否則，如果模型很重要，你只需說：“你會認為我也可以做到！ 現在我正要下台，變得更好！“。 但是看著自然，健康，破爛的皮膚，你已經想要實現這個理想，為此，你將不得不停止壓迫你的粉刺，並開始照顧你的臉。
如果你願意，你可以停止粉刺。 事實上，它並不像乍看起來那麼困難。 你只需要將所有意志力集中到一個拳頭，並承諾自己擺脫這種有害的習慣，這種習慣會嚴重損害皮膚並傷害你的美麗。