如何關閉自我毀滅的道路

在我們的生活中有多少次我們必須抑制我們的感受？ 好像有什麼東西阻止他們表達，告訴他們。 憤怒，怨恨，愛...它隱藏在沉默之後的次數。

但把你的感情留在監獄裡是一個連續的錯誤。 情感需要一條出路，否則有一天組成了痛苦和煩惱的石塊會破壞你建造的牆壁，這可能真的傷害到你的親人，你心中的人們夢想擁有相互的聯繫和理解。 要做到這一點，你需要盡可能經常地與他們交談，告訴他們什麼讓你煩惱或什麼是你冒犯了他們，在這樣的談話之後，經常會有同樣的感覺，一塊石頭從靈魂上掉下來。
不要擔心你太坦率。 這是一種束縛的跡象。 你需要成為最開放的人，因為這是通向幸福和自我認識的途徑。

你的內部狀態在圖片中的表達是應對內部壓力的好方法。 畫出所有傷害你，你討厭的東西，在照片下面描述它。 只是不要畫出你暫時冒犯的人，它很可能會晚點通過。 比如，更好地表達對討厭自己的厭惡，或者以黑雲的形式誤解你，或者以你的潛意識告訴你的形式。 之後，燒，用冷水洗。 你會看到，它會變得更容易。 感覺更好後，畫出相反的圖片。 未來田園詩般的生活，你夢想和放在一個秘密的地方，直到所有這些都實現了。

乍一看似乎很奇怪的行為，有時會產生巨大的影響。 如果你感覺不好，就做一些不尋常的事情。 例如，去森林過夜，帶上帳篷。 先與自己找到和諧，打坐，做練習，設定你的目標，在這里和現在完成宏偉的事情。 想像一下，你將如何以新的美麗身體和新意識回歸祖國。 或者報名參加三天的徒步旅行。 在這樣的行動之後，你會感受到難以置信的安慰，而生活將以鮮豔的色彩再次演繹。

如果你不停下來把所有東西都留給自己，那麼它可能會走得太遠，以至於你的心理狀況惡化，你需要專業人士的幫助。 不要導致這一點。 現在更好地過上充實和繁忙的生活。 盡可能多地表達自己。 通過運動，通過藝術，通過坦率的交談，照顧你最喜歡的事情，找到一個職業。 如果你很難打開自己和內部，就好像有一些看不見的障礙一樣，註冊表演技巧課程，作為獎勵，你也會獲得優秀的魅力。 在極端情況下，分享你的感受，開始寫日記，看看你自己並寫下你感覺的一切。 誰知道，也許有一天你想把它全部讀給別人看。 畢竟，你所有的想法都已經明確地表達出來了，沒有任何風險去說出錯誤的東西，從而對你想表達的內容產生扭曲的看法。 現在一切都在這裡，在這本日記裡。 想想，你並不是對你的親人無動於衷。 他們知道自己有多糟糕，是否不願意向你開放？ 他們不會盡全力幫助你嗎？ 也許他們只是不知道裡面和錯在哪裡，他們自己也會受苦，擔心你或者試圖突破你們之間出現的一片誤會。 運行它。

表達你的情緒對於人類靈魂來說是非常必要的。 你不必在斗氣中累積仇恨，遲早會從內部摧毀你，否則它會倒出可怕的雪崩。