我們對自己採取了很多措施。 我們忘記了我們有一個能夠做家務和日常事務的家庭和孩子。 其結果是瑣事，高度疲勞和不斷刺激的醜聞。 然後，休息幾天，休息一下，效果不大。 在這段時間內，更多的病例會累積，並且負載會增加。 我該怎麼做？ 如何擺脫這個圈子？
如何管理一切？
無論在工作還是在家中。 參加健身房，學習新事物，觀察自己，在一杯茶上與朋友見面，帶領正常的家庭生活。 堅持一定的規則：
停止完美
它的主要信條是做出口號“最好的就是敵人”。 你不需要追求卓越，完成你的任務。 沒有人會受苦，力量會減少，時間將被節省。 假設你決定做點美味的東西，但是你很累。 做一個簡單的菜。 在商店裡買一包昂貴的餃子，在網上找到一份美味醬的食譜，然後用醬汁做水餃。 這將花費15分鐘，同時花費最少的努力。
在晚上計劃你的一天
計劃你的一天，制定一個時間表並記錄在日記中。 不要以為日常工作是在辦公室和商人工作的人需要的。 日記是爭取免費會議記錄的助手。 感謝他，你不會忘記重要的事情，不重要的事情只是“過濾”。 在所需天數列表中，與每個項目相對，在計劃執行此項目時，編寫數字，月份，小時。 所有這些都將允許被紀律處分，並按時履行義務。 不要在一本日記中製作一個計劃整整一周。 畢竟，有各種不可抗力，那麼有些案件將不得不推遲到另一天，這將是壓力的原因。
一天準時開始，你在床上度過的額外5或10分鐘不會幫助你獲得足夠的睡眠。 但收費時間會增加，因為匆忙之中，您可能會忘記日記，手機，這將使整個工作日復雜化。 最好事先準備好工作。 在晚上，將必要的東西放進包裡，準備鞋子和西裝。
單調的工作並沒有阻止你實施它，增加一點“驅動力”。 如果可能的話，打開充滿活力，開朗的音樂，搖晃，讓房間通風並開始工作。 也許在辦公室音樂會不合適，如果老闆不介意，通過耳機欣賞音樂。 但不要忘記，你需要記住工作。
分類病例
所有每日，每週，每月業務可分為5類。 這是照顧自己，家務，工作，空閒時間，睡眠。 按類別列出類。
專注於一件事
你不需要從朱利葉斯凱撒那裡拿出一個例子，即使你在處理不同的事情。 快速行動，你不能應付，不要幻想。 為了完成一項具體任務，動員你的力量，並儘力做到這一點。 最大限度地發揮您日常工作的功能。 不要掛上清潔公寓，洗碗。 當你執行這些操作時，考慮其他“步驟”，這將需要你關注和注意。 但在平行的情況下，不要把糖放在鍋里而不是鹽中。
一定要有足夠的睡眠
經過充分的睡眠後，您可以整天都精力充沛。 睡眠支持青春，美麗和健康，這對每個人都是必要的。
學會區分次要和最重要的
這種方法將在任何時間和任何情況下為您提供幫助。 準備晚餐或看電視節目更重要的是什麼？ 洗衣或在城市周圍散步？ 有必要強調現在和今天重要的主要事情。
在當天的計劃中，輸入不超過6或7個主要案例
最重要的是，案件清單中的每一天每個類別都有一例。 只有重要的事情應該在名單上。 當你做重要的事情，你可以去不那麼重要的事情，你會很高興。
在任務之間，休息一下
用新鮮的想法和新的力量開始新的事業足夠10到20分鐘。 如果可能的話，在休息時，躺下或閉上眼睛坐下，想一些愉快的事情，放鬆你的身體。 如果你不得不坐在工作中，你需要站起來走在走廊或房間周圍。
休息休息
星期六和星期日忘記了不同的美容程序，熨燙，洗滌，清潔。 這些重要的事情需要在平日里完成。 你可以在周末做什麼，在這裡你需要包括你的想像力。 你可以去劇院，電影院，與你愛的人一起，在大自然中野餐，去娛樂中心，和孩子一起去公園。 讓這個時候對你來說很愉快。
物體的排列
盡量將工作文件，文件保存在一個單獨的地方，以便您不需要搜索電費支付的半天門票。 這也適用於辦公室的工作場所。 在桌面上，您需要維護訂單，您不需要將紙張轉儲到一堆，並且為了便於瀏覽，您需要簽署所有文件夾。
民政事務
家庭作業不應該是一個人的特權。 要回家“Subbotniks”你需要連接家庭。 這將有助於擺脫女人與孩子共度時光的母親情結。 雖然他們的幫助並不那麼重要，但對他們來說是有用的。 你的孩子應該習慣於幫助他們的母親。 畢竟，在清洗土豆和洗碗時，你可以和孩子聊天，從他那裡了解到學校裡的事情，他擔心什麼。
時間的吸收者
互聯網和電視是時間的大好時機。 如果你想正確地度過時間，那麼你將不得不放棄脫口秀，連續劇和其他日常觀看。 您可以保留在周末觀看電視劇的權利，但不要被帶走，但每天只能播放1或1.5小時。 從工作中使用互聯網供個人使用，有必要盡快拒絕。 因為這樣你就可以應付工作職責。 並不是每個老闆對這種企業網絡的使用都會產生積極的反應。 如果你設置了一個困難的任務，例如，繡一個十字架，學習彈吉他，學習一門外語，你需要在幾天內完成這項艱鉅的任務。 在當天你需要定期分配你將被分配到這個新職業的時間。
娛樂
讓身體稍微休息一下。 有時我想要一天24小時。 但是我們需要知道人力並不是無限的。 休息是工作底線的重要組成部分。 感謝您在這一周享受美好時光。 讓自己每月參觀一次芭蕾舞劇或劇院。 儘管這需要你很多時間，但在這樣的事件發生之後，你會感到精力充沛和休息。 在周末，你可以和全家人一起度假，和女朋友一起去游泳池。 這樣的假期會給你帶來更多的好處和樂趣。
感謝這些提示，我們知道如何組織你的時間去做所有事情。 嘗試組織時間，以便你可以做不同的事情。 如果你不能計劃一切，不要絕望，一切都伴隨著經驗。