首先,在回答這個問題時:“如何應對戀愛? “,有必要有意識地處理這種情況。 只有認識和理解,這種愛應該被抹去,將有助於克服這種疾病。 有必要了解,激情的對象並不完全理想,但對它的愛只不過是妄想狂。 只是一個愛上癮的女孩,完全沉浸在她的激情中,並沒有看到男人的缺點。 每個人的缺點,不言而喻。 這就是為什麼你需要用完全不同的眼光看待這個世界,並且不僅要找到結束的力量,還要感受被這個女人踐踏的自尊。
我們抓住了離別的痛苦。
所以,你意識到你更加依賴一個男人。 現在你需要應付愛情,並試圖克服自己的這些感受。 在任何情況下都不要坐下來,不要為自己感到難過。 請記住,這只會加劇整個情況。 盡量不要與你的愛情單獨在一起。 實現自己,找到一些愛好,這將有助於你不去想你的愛人。 如果一個人沒有時間坐下來,那麼他就不會有時間和致命的想法。
意識到自己的內在自我。
愛情依賴能夠完全抑制一個人的內心自我。 因此,你首先需要找到自己。 首先,停止挖掘並尋找錯誤,並指責自己發生的一切都是以這種方式發生的。 如果你用其他的眼睛看自己,停下來,用愚蠢的偏見來壓迫自己,那麼應付這種疾病將會對你有所幫助。 只要愛自己,這個世界就不會顯得那麼單調乏味,你的依賴也不會出現這樣的問題。
借助親人的幫助。
不要把自己關在裡面,推開親戚朋友。 盡可能頻繁地與他們交流,因為感謝他們,你將能夠更快地應對愛情成癮。 但是,如果您不能經常與親人溝通,請將此通信轉到您個人日記的頁面。 順便說一下,這本日記很好地緩解了壓力,並平息了一般狀況。
沒有它就開始享受生活。
試著從頭開始你的生活,在那裡不會有這個男人,從你的依賴只會有一個回憶。 順便說一句,你絕對不應該想到和折磨希望,一切都會發生在你的感覺上,你會恢復你的關係。 只要學會沒有它和你的感受就活著。 請記住,深入到任何希望和記憶中都能夠保持愛情並提醒男人。
少思考。
白天停下來,想像一下曾經愛過的人的形象。 有了這些想法,你只需再次振作起來,就可以改變自己的神經,加劇自己的狀況。 當然,沒有人認為女性有很強的誇大和自我催眠的能力。 這就是為什麼,女士常常陷入緊張和沮喪的狀態。 因此,不管它有多難,都要追逐你對這個人是你的天地的事實的想法。
釋放你的情緒。
嘗試擺脫你的感受和情緒。 但是,請記住,如果你想哭,就去做吧。 通過這種方式,你可以釋放你在你依賴的影響下迷戀生活的所有負面情緒。 但要安排每一天歇斯底里也是不值得的。 只做一次,開始過新的生活。
楔楔踢。
應付一種依賴感,你一定會幫助新的熟人。 為此,你不需要把自己鎖在四面牆上。 與朋友一起去迪斯科舞廳,看電影或在當地公園散步。 放鬆,放鬆,盡可能多地結交新朋友。 在任何情況下都不要忽視新人,沒有人排除其中可能相同的選擇。 但再次陷入愛情依賴他依然不需要。
改變這種情況。
例如,去旅行,或者去村里的親戚那裡。 改變這種狀況可以幫助你忘記你的宇宙感受,並幫助你收集新的想法和未來的計劃。 新城市是新的印象,分散注意力,消除消極的情緒和經驗。
呼吸一點積極。
請記住,沒有完成的一切 - 都做得更好。 所以,不要後悔發生了什麼事,而且你選擇的一個沒有達到你的期望。 試著把這種失敗看作是暫時的考驗,在此之後你會發現一種新的愛會讓你獲得真正的幸福。 只要為自己設定一個積極的。 順便說一下,世界上沒有任何東西不會看到關於愛情的淚流滿面的情節。 你們所有人都再次開始興奮起來,你又覺得你依賴這個人。 只要保護自己免於任何可以回想起你的癮的事情。
致專家。
如果你無法克服你的愛癮,你需要尋求心理學家的幫助。 專家會幫助你應對對男人和你對他的感受的依賴,並找到一種方式,讓你可以用其他眼睛看世界,同時認識到你是一個內心深處自我的人。