在自己的夢中醒來，明白自己正處於夢境中，儘自己的願望 - 擊敗敵人，脫離地球飛翔，享受愛......讓夢想成為韁繩 - 如果你學習有意識的藝術，這是可能的夢想。
有人可能會認為有意識的夢是一些新的，以前未知的現象。 事實上，即使是古希臘哲學家寫道，人們可以控制自己的夢想。 但首先你需要進入“透明”（“清晰”）的狀態，有意識的做夢。 有時它會自發地發生，幾乎我們每個人都會遇到這種情況：突然間，你意識到自己正處於夢境中，一時間你所看到的噩夢變得併不那麼可怕，但這通常意味著覺醒。 事實上，他們造成的壓力和不愉快的夢想可能導致洞察力的爆發：這只是一個夢想。 即使你在下一刻醒來，也值得注意：是的，這幾乎是一個清醒的夢，所以我不會害怕也不會醒來，但是試圖自己改變這種情況。與睡眠一致
你是否需要嵌入自己的夢想，試圖意識到你在睡覺，它有什麼用處？ 想像一下，你穿過你自己的潛意識旅行，就像愛麗絲夢遊仙境一樣：路上有各種奇怪的東西，怪物蠕動出來，未解決的心理問題或複合物的怪物正在追逐你。 在一個正常的夢中，你只是逃避恐懼，並在冷汗中醒來，之後你會很長時間地理解夢想是什麼以及你應該期待什麼。 如果你意識到自己在睡夢中，而追求者只是夢幻劇的角色，那麼你可以在不醒來的情況下解決問題。 馬來西亞古代乾草部落的智者教導他們的孩子們不要在夢中逃離敵人，而是轉而面對他們。 在這種情況下，一個人意識到這是一場夢，一隻強大的攻擊老虎或獅子變成蓬鬆無害的小貓就夠了。 擁有這種技術，你可以應付夢魘般的夢想，解決問題，而無需訴諸分析和解讀睡眠。 每一個夢想都會告訴我們什麼對我們很重要：它提示正確的決定，警告錯誤，關心健康並幫助解決許多與他人有關的問題。 如果你學會在夢中認識自己，那麼你可以自己使用夢幻情節。 例如，訓練不同的活動，與任何人交流，召集他們的朋友，敵人或完全死去的人。 夢想和現實是一個現實的兩個方面，所以克服夢境中的困難局面會導致你在現實中變得更加強大和成功。 除了對付夢中發生的麻煩之外，還有許多精彩而引人注目的主題，它們的實現給予了最高的樂趣：例如飛行狀態。 許多夢想研究人員指出，在夢中自由漂浮使夢想家更加接近實現：我在飛翔，但這是一個夢想。 你在夢中飛越的頻率越高，你越有可能學習如何控制自己的狀況。 如果這種啟發發生，一個人的情緒空前上升：他可以控制他的飛行，克服很大的距離。 高級夢想家利用他們的技能去世界各地最偏遠的角落：這種夜間娛樂活動在掌握有意識睡眠藝術的人中非常流行。 如果你的夢想不能實現，那麼在夢中它一定會發生！
夢想日記
那些想要與夢想合作並且看到“透明”夢想的人的第一條規則就是認識到它們的重要性。 有些人說他們根本看不到夢想。 事實上，他們看到但不記得，而且這是因為一個人不相信夢想的價值，他不想陷入他內心世界的深處。 根據研究人員的觀察，有意識的或清晰的願景通常是從早上5點到8點，當時思維已經休息。 但要想有意識地做夢，你需要掌握某些技巧。 所以，首先你需要學習如何記住夢想並保留夢想日記（即使最明亮，最清晰的夢想可以消失，如果你沒有及時記錄它，重要的細節將會從記憶中消失，所以要記住筆記本和筆，並且一次寫下所有的夢想覺醒後在列底：在左邊 - 夢想和它的圖像，在右邊 - “翻譯”，自己的關聯。自然覺醒增加了記憶夢想的機會。如果有人叫醒你或者鬧鈴響起，那麼夢想就不會出現。開始工作 如果你有一個夢想，並且明白這個夜晚的心理生活有多重要，夢想會以同樣的方式回應你：他們會變得更明亮，更飽和，並且會更頻繁。現在你可以繼續掌握有意識夢境的藝術：在你入睡之前，對自己說：我會在夢中醒來，意識到這只是一個夢。“有一點耐心和訓練，你將能夠體驗所有夢想控制的魅力。